Все про чакри — значення, способи та методики очищення. Як відкрити муладхара чакру та відновити її роботу

Муладхара чакра – це центр основних інстинктів та виживання. Як правило, у людини вона досить активна. Проте енергія у ній може бути неврівноважена. У цій статті я розповім, як відкрити та розвинути муладхара чакру, відновити її роботу.

Розташована коренева чакра в районі куприка, між геніталіями та анусом. Про неправильну роботу першої чакри свідчать гнів, агресія, жадібність, озлобленість. Докладніше я вже писала про те, . Обов'язково завітайте, якщо ще не читали.

Відновити роботу муладхар можна кількома способами. Це медитації, активні крапки, співи мантри і т.д. Саме про них йтиметься нижче.

Кожній чакрі відповідають спеціальні точки на руках і ногах, натискаючи на які можна пробудити кореневу чакру.

Ці точки показані на малюнку – див. фото.

Спочатку попрацюємо з кистями рук. Знайдіть активну точку на правій руці - вона знаходиться на опуклій частині променевої кістки. Легко натискайте на неї великим пальцем іншої руки. Масируйте її за годинниковою стрілкою.

Якщо ви відчуваєте біль або неприємні відчуття, то це говорить про застій енергії в муладхарі чакрі.

Масажуйте доти, доки біль не пройде, проте не слід занадто захоплюватися. Після цього повторіть процедуру на кисті лівої руки.

Переходимо працювати з точками на стопах ніг. Тут активні точки знаходяться на нижньому задньому краї кістки п'яти. Масажуйте аналогічно за годинниковою стрілкою спочатку праву стопу, потім ліву.

Така вправа допоможе відкрити чакру муладхара, якщо вона заблокована, а також сприятиме її балансуванню.

Візуалізація та медитація на чакру

Почнемо медитацію на муладхару. Займіть зручну позу. Важливо, щоб у виконанні вправи хребет був прямим. Тобто ви можете сидіти, наприклад, на краєчку стільця.

Поза лотоса чи по-турецьки для цієї вправи не підходить.

Зверніть свою увагу в область розташування кореневої чакри - в основу хребта. Чакра - це вирва енергії, що обертається, постарайтеся уявити її в червоному кольорі. Як рухається енергія?

Якщо рух рівний, стабільний, плавний, значить чакра працює гармонійно.
Якщо рух рвучкий, нерівний, це говорить про застій енергії в муладхарі.

Зверніть увагу на стопи. Через підошви ніг вдихайте чисте червоне світло із землі. Уявляйте, як це світло проходить ногами і досягає муладхари. На видиху візуалізуйте червоний стовп світла, який розходиться з кореневої чакри в ауру, а потім у землю.

Виконуйте активацію муладхар 5-10 хвилин. Після закінчення зверніть увагу на першу чакру і постарайтеся визначити, які зміни в її роботі відбулися.

Відповідність чакри та стихії

В індійській філософії вважається, що весь Всесвіт складається з п'яти першоелементів:

Землі;
Води;
Вогню;
Повітря;
Ефір.

Елемент Землі пов'язують із кореневою чакрою, на зображенні муладхара чакри її символізує жовтий квадрат. Основна якість Землі – це твердість.

У квадрата 4 сторони, вони позначають 4 сторони світла, а також 4 якості, які є обов'язковими для людини, що йде шляхом духовного розвитку:

прямота;
чесність;
моральність;
цілісність.

Індуси вважають, що квадрат символізує стійкість та порядок Всесвіту. Відповідно і наше життя теж має бути впорядкованим, так ми зможемо розвинути муладхара чакру та нормалізувати її роботу.

Подайте елемент Землі як жива істота. Вона теж прагне очищення і піднесення.

І для цього Землі потрібно позбутися токсинів і забруднень, отриманих від діяльності людини. Подумки спрямовуйте Землі світло і любов.

Переходимо працювати з першою чакрою через елемент стихії Земля.

Медитація

Медитація на елемент Землі допоможе активувати муладхара чакри. Цю вправу краще виконувати на вулиці, щоб ви могли стояти на землі. Якщо ж не виходить це організувати, можна займатися вдома.

Для виконання вправи встаньте рівно, розправте плечі. Робіть ритмічні вдихи та видихи, розслабтеся. Потім зверніть увагу на ступні ніг.

Візуалізуйте, як ви вростаєте корінням у землю через ступні ніг. Нехай земля живить вас своєю енергією. У цьому зростає ваша стійкість.

Через 3-4 хвилини зверніть увагу на верхню частину голови. Візуалізуйте, як білий промінь світла входить через верхівку голови, проходить хребтом і опускається до ніг, а потім іде в землю.

Надсилайте Землі цю цілющу енергію. В подяку за те, що вона плекала вас. Насолоджуйтеся тим, що ви виконуєте роль судини обміну енергіями.

Мантра для першої чакри

Робота з мантрами пов'язана з диханням. Тому перед співом мантри слід виконати дихальні вправи.

Займіть комфортну позу, розслабтеся, але хребет повинен залишатися прямим. Найкраще підійде поза лотоса або поза «по-турецьки».

Для зручності можна підкласти маленьку подушку під сідниці. Концентруйте увагу на диханні. Це сприяє розслабленню та заспокоєнню.

Тепер можна розпочати вправу. Подумки дорахуйте до 5-ти і потім зробіть вдих, після чого знову подумки дорахуйте до 5-ти і зробіть видих. Продовжуйте дихати на рахунок 5.

Якщо вам поки що важко так довго утримувати дихання, то спробуйте дихати на рахунок 3. З часом обсяг легень трохи збільшиться, тоді ви зможете довести час затримки дихання до 7 секунд.

Під час дихання слід звернути увагу до кінчик носа. Постарайтеся відчути зміну температури в моменти вдиху та видиху. Відчуйте, як повітря входить у виходить через ваші ніздрі.

Продовжуйте 5-10 хвилин. Після цього зосередьте увагу на муладхарі чакрі. Візуалізуйте біле світло, що входить до неї з вдихом і очищує її при видиху. На цьому робота з першою чакрою на дихання завершується і ми переходимо до знайомства з мантрами.

Мантра Лам

Вправи з мантрами виконуються відразу після дихальної практики. Мантра муладхара чакри звучить як лам. У її вимові глибоке «а». Звук "м" слід вимовляти злегка "в ніс". Якщо ви вивчали англійську мову, то вам знайома така вимова - це слова, що закінчуються -ing.

Мантри вимовляють наспів, ось послідовність дій:

зробити глибокий вдих;
на видиху відкрити рота і почати співати першу половину мантри: «ла-а-а-ааа…»;
прикрийте рота і пропийте в ніс закінчення: «м-м-м-м»;
після завершення видиху зробити ще один вдих і повторити співи мантри спочатку.

Якщо ви трохи знайомі з музикою і знаєте музичні тони, намагайтеся співати мантру Лам на ноті До. Однак, це необов'язкове правило, вибирайте ту тональність, яка вам підходить.

Співайте м'яко. Ви повинні відчути вібрації в районі кореневої чакри, це свідчить про правильно проведену роботу з мантрою. Щоб допомогти собі, концентруйте увагу на першій чакрі, спрямовуйте туди звук.

Тривалість співу мантри муладхара чакри – не менше 5 хвилин. Після завершення вправи не вставайте відразу. Трохи посидіть, відпочиньте. Проаналізуйте свій стан - чи змінилося воно після вправи.

Янтра для муладхари

Янтра – це священний, містичний символ. Вона служить для концентрації та медитації. При регулярній практиці людина може підвищити рівень свідомості та розвинути муладхара чакру.

Йоги та представники інших езотеричних напрямків використовують різні янтри. Кожна їх несе особливу енергію.

Янтра Муладхар - це жовтий квадрат, всередині якого червоний трикутник, спрямований вершиною вниз.Підготуйте зображення для медитації. Найкраще роздрукувати його на принтері або намалювати самим.

Сядьте в позу лотоса або турецькою. Розмістіть янтру так, щоб її було добре видно. Дихайте спокійно, можна практикувати дихання із затримкою на рахунок 5, як описано вище.

Вправа не обмежена в часі, орієнтуйтеся на свої відчуття. Розслабтеся і зосередьте увагу на янтрі. Подивіться на жовтий квадрат. Він символізує Землю та її твердість.

Подумайте, чи маєте ви енергетичний зв'язок із Землею? Чи є у вас міцна база чи основа, на якій ви зможете розпочати шлях духовного розвитку? Якщо ні, пізніше виконайте медитацію за елемент Землі (описана вище).

Жовтий колір асоціюється з інтелектом, він допоможе вам дізнатися, які зміни мають відбутися у житті для вашого розвитку та самовдосконалення. На початкових етапах цього шляху розум стане найкращим союзником, проте надалі ви зможете піднятися вище за інтелект.

Подумайте про цілісність цього символу та про двоїстість, яка потрібна для її досягнення. Усвідомте свій дуалізм. Подумайте про те, наскільки у вас врівноважені чоловіча та жіноча енергії.

Як ви розподіляєте час між роботою та розвагами? Розв'язання задач за допомогою логіки включає ліву півкулю мозку, а творча діяльність задіює праву півкулю.

Подумайте про дієту. У ній також має бути гармонія і збалансованість задля досягнення цілісності організму. Подумайте також про те, чи живете ви в гармонії із самим собою та з іншими людьми. Що потрібно для вашого духовного розвитку?

Відео на активацію муладхари

На закінчення пропоную вам переглянути відео про активацію та балансування муладхара чакри:

Розташування чакри: горло.

Кольори: синій, блакитний, бірюзовий.

Додатковий колір: червоний.

Символ: коло, обрамлене 16 пелюстками лотоса, а всередині нього коло, або коло із вписаним у нього трикутником. Від нього відходить стебло чакри.

Ключові слова: спілкування, вираз, відповідальність, абсолютна істина, віра та відданість.

Основні засади: вигодовування, зміцнення життя.

Внутрішній аспект: спілкування та сила волі.

Енергія: самовираження.

Віковий період розвитку: між 15 та 21 роками.

Стихія: ефір (акаша).

Почуття: слух.

Звук: "ам".

Тіло: ментальне тіло.

Нервове сплетення: вся нервова система (втім, деякі люди стверджують, що горлова чакра не пов'язана з якимось нервовим сплетенням).

Гормональні залози, пов'язані з чакрою: щитовидна та паращитовидна залози.

Органи тіла, пов'язані з чакрою: горло, шия, голосові зв'язки та органи, щитовидна залоза, паращитовидна залоза, щелепа, верхівки легень, вуха, м'язи, руки та нерви (цю думку поділяють не всі).

Проблеми та захворювання, що виникають через дисбаланс у чакрі: труднощі вираження думок, затримка мови, захворювання дихальних органів, головний біль, біль у шиї, плечах і потилиці, захворювання горла, у тому числі інфекційні, захворювання голосових зв'язок, труднощі зі спілкуванням, низька самооцінка, недолік творчого початку, інфекційні захворювання вуха, запальні процеси та проблеми зі слухом.

Ароматичні олії: лаванда, пачулі.

Кристали та каміння: ляпіс-блакит, аквамарин, содаліт, бірюза, сапфір, блакитний мереживний агат, хризоколла, синій турмалін, блакитний кварц.

Назва горлової чакри «Вішудха» у перекладі з санскриту означає «повна чистоти». Вона розташовується на поверхні шиї, в районі горла, її пелюстки розташовуються на передній стороні гортані, а стебло відходить вниз з потилиці.

Горлова чакра є центром, який відповідає за спілкування, натхнення та вираз особистості людини. Чакра пов'язана з усіма аспектами спілкування – з власним «я», з іншими людьми, з космічною силою (спілкування тут проявляється у формі віри). Ця чакра представляє те, як ми бачимо, а також створює важливий зв'язок між нижніми чакрами і коронною чакрою. Вона являє собою місток між нашими думками, почуттями, поривами та реакціями. Одночасно вона передає світу і виражає зміст решти всіх чакр. Через цю чакру ми висловлюємо те, що є.

Через горлову чакру ми висловлюємо наші життєві сили, сміх, сльози, наші почуття радості та любові. Ця чакра дарує нам можливість свідомо та чітко висловлювати те, що відбувається і існує усередині нас.

Інтимна чакра, яка особливим чином пов'язана з Вішудхою, відповідає за наші творчі здібності. Горлова чакра є джерелом натхнення, вона піднімає творчий початок на рівень творчого вираження, завдяки цій чакрі наші творчі здібності виражаються у створенні творів мистецтва – віршів та прози, музики, картин, танців тощо.

Творча енергія сексуальної чакри при проходженні через інші чакри перетворюється на енергію, яка змішана з бажанням самовираження та самовизначення, на здатність відчувати і виражати почуття і, нарешті, на здатність виражати творчий початок у формах мистецтва, які впливають не тільки на тих, хто створює, але й тих, хто сприймає.

Це додатковий крок до вищого Божественного натхнення, яке виражається в чакрі третього ока і в коронній чакрі: вони дозволяють вкласти у витвір мистецтва мудрість, знання та розуміння світу, а також отримати натхнення згори.

Чим більше розвинена горлова чакра, тим більше людина може дізнатися, тим більше вона усвідомлює те, що відбувається в ній. Він здатний розпізнавати свої внутрішні імпульси, потреби та емоції та осмислювати їх, трохи відсторонившись. В результаті людина знаходить здатність керувати всіма своїми внутрішніми рухами та розрізняти їх.

Тепер він може вирішувати, які з них посилати у зовнішній світ, які зберегти в собі, а яких - позбутися. Таким чином, людина має можливість мислити вільно і об'єктивно, на її думки не впливають елементарні потреби або недоречні пориви та почуття.

Втім, горлова чакра важлива не лише як висловлювання, вона також дозволяє слухати. Коли людина здатна чути як зовнішнім, так і внутрішнім слухом, вона може сприймати глибокі знання від всесвіту. Слухання розвиває безтурботність, спокій і впевненість, а у поєднанні зі здатністю об'єктивного судження (яке розвивається в результаті роботи чакри) це дозволяє людині розібратися у своєму внутрішньому світі, а також чітко і ясно зрозуміти, що саме відбувається у зовнішньому світі. Коли починає говорити внутрішній голос, народжується нове знання про своє «я».

Гармонійна робота чакри Вішудха:

Коли горлова чакра розкрита та врівноважена, людина може висловлювати свої емоції, думки, думки та внутрішні знання чітко, безстрашно та вільно. Коли чакра врівноважена, людина відчуває впевненість у собі, отже, вона не побоюється виявити слабкість своїх внутрішніх сил над іншими людьми. Впевненість у собі, внутрішня цілісність та чесність по відношенню до інших є ознаками і розкритої та врівноваженої горлової чакри.

Коли чакра розкрита, людина може контролювати свою промову. Він може зберігати мовчання і уважно слухати те, що говорять інші люди, він не потребує підвищувати голос, щоб змусити почути себе. Самовираження, що визначається ступенем розкриття чакри, проявляється у всіх сферах життя. Людина відчуває, що може висловити свою індивідуальність, свою думку, віру, а також творчі здібності у будь-якій галузі – у навчанні, у суспільстві, на роботі, у сімейному колі. Він відчуває певну стабільність, і жодні маніпуляції не можуть змусити його відмовитися від своєї думки, переконань чи звернути з шляху, який він вважає за правильне.

З іншого боку, він почувається досить стійко, щоб вислуховувати і приймати чужі думки (які йому прийнятні); він не боїться, що це якимось чином завдасть шкоди його індивідуальності, так само як і не відчуває потреби будь-що відстоювати свою думку, якщо для цього немає розумної причини. Він може чітко висловлювати свою думку, щоб досягти наміченої мети. У нього яскрава манера говорити, багата уява, але водночас він знає і те, як підбирати слова, щоб бути зрозумілим співрозмовником. Все, що він каже, просто і доступне розумінню. Внутрішня цілісність служить йому доброю підтримкою, навіть у тих випадках, коли він стикається з різними труднощами чи спокусами, які можуть збити його з його шляху. Він може тримати себе в рамках, сказати "ні", коли це необхідно, - але може бути також гнучким у судженнях та шукати шляхи до досягнення компромісу.

Коли горлова чакра розкрита, людина почувається вільною, самостійною і незалежно від інших. Він рішучий, має правильне уявлення про себе, він може визнавати як свої слабкості, так і наявність у нього талантів та добрих якостей.

Дисгармонійна робота горлової чакри:

Коли горлова чакра знаходиться в дисгармонійному стані, у людини виникають труднощі із самовираженням, про те, як висловити своє «я» та його унікальність на різних рівнях. Його долають різні проблеми в плані спілкування, а дві з них можуть викликати серйозні конфлікти і навіть серйозну нестачу гармонії у всіх сферах його життя.

Перша – це проблема спілкування особистості та тіла, яке може бути негармонійним. Людина не чує своє тіло, вона не може чути її природних потреб та бажань. Цей стан може виснажити сили, при цьому людина може не підозрювати про її природу, - це робить його схильним до багатьох захворювань.

Друга комунікаційна проблема полягає в нездатності встановлювати гармонійне співвідношення та єдність між емоціями, з одного боку, і думками та логікою – з іншого. У такому стані людина може втратити здатність висловлювати свої почуття, або її почуття будуть нелогічними і неприйнятними для нього, спонукаючи його замкнути себе у світі чистої логіки та розуму, в якому немає місця емоціям. Цей стан може також наступати в тих випадках, коли людина виражає свої почуття, що не отримали почуття в думках, але не здатний висловити їх на практиці або словесно. Він схильний до мрійливості, веде уявні розмови з людьми почуття до яких хоче висловити, але насправді не здатний висловити їх предмет своїх почуттів.

Зв'язок між горловою чакрою та фізичним тілом:

Горлова чакра впливає такі органи: горло, шию, голосові зв'язки, щитовидну залозу, паращитовидную залозу, щелепу, верхню частину легень, нерви, вуха, м'язи і руки. Порушення рівноваги в горловій чакрі виражається у схильності до частих запалень горла, інфекцій та захворювань гортані, порушення функцій щитовидної залози (гіпотиреоз або гіпертиреоз), захворювань легень, проблем зі слухом, вушних захворювань та інфекцій, порушень мови, заїкання, легеневих інфекцій болям у шиї, напруженості м'язів шиї, проблемам з руками та різним нервовим захворюванням.

Страхи вираження зазвичай «застрягають» у м'язах горла. Це викликає блокування емоцій, перериває природний потік енергії та визначає обмеження у природному вираженні. Горло - це орган, через який ми робимо наш голос чутним і висловлюємо наші думки, почуття та бажання. Ми висловлюємо свої творчий потенціал, індивідуальність, особисті думки та світогляд за допомогою горла. Коли існує серйозний конфлікт між почуттям та розумом, або в тих випадках, коли людина пригнічує гнів – при пригніченому бажанні щось висловити, – завдається шкоди здатності до вираження, а це може призвести до захворювань горла.

Горло - це центр нашої здатності змінюватися, і з цієї причини має виражати гнучкість і здатність пояснювати наші думки і те, як вони вписуються в наше власне життя. Відсталість і впертість, небажання змінюватися - навіть коли серце і розум підказують, що це необхідно, також можуть бути причинами різних захворювань горла та шиї.

Так буває і в тих випадках, коли людина відчуває, що не здатна висловити своє «я» і вимагати, щоб її бажання було виконано. Така функція горла - дати нам можливість висловити те, що нас на серці, висловитися, уявити наші думки, бажання та думки. Коли людина не дає собі зробити це, побоюючись оточуючих і того, як її вимоги чи думки будуть сприйняті, він підриває вихідні найважливіші засади діяльності цього органу.

Такий стан може стати причиною інфекційного захворювання горла, особливо повторних інфекцій. У подібних випадках необхідно перевірити, чи відчуває і розуміє людина своє природне (і життєво важливе) право висловлюватися та вільно висловлювати свої бажання, почуття та думки. Часто це є причиною хронічних захворювань горла у дітей, батьки яких прагнуть говорити за них, приймати за них рішення або змушують їх замовкнути, коли дитина висловлює свої бажання та думки.

Ще одна проблема, пов'язана з діяльністю горлової чакри, – втрата голосу. Подібно до різних захворювань горла, вона може виникнути через тривалий час пригнічених люті і злості, настільки сильних, що голосовий вираз пригнічується зі страху перед тим, що якщо людина заговорить, то вирветься назовні і почуття гніву. Такий стан іноді виникає у людини через глибоко сидячий, інстинктивний страх, що його почують, або через травму, яка породила цей страх. Розсіяність і нездатність сконцентруватися можуть призвести людину до втрати голосу через те, що вона не знає, в якому напрямку їй спрямувати свій голос, щоб досягти певної мети та висловити певне бажання.

Подібно до горла, шия також символізує гнучкість, оскільки вона дозволяє нам дивитися вперед, по сторонах і обертатися назад. Коли у людини виникають серйозні проблеми з шиєю, обмежується її рухливість або з'являються судоми в м'язах (причому це не можна пояснити тривалим фізичним навантаженням на горло), необхідно провести перевірку і з'ясувати, чи немає якихось речей, які людина не може побачити, або ж чи не є зайва впертість перешкодою для її розвитку.

Емоційний шар, що відбиває проблеми з щелепою, також може залежати від крайнього пригнічення самовираження. Людина відчуває, що їй хочеться сказати багато, але вона стискає зуби і насилу стримує в собі цю бурю почуттів, які загрожують вирватися назовні. Таким чином, почуття ніби потрапляють у вузьку пляшечку шийку, і він несе важкий тягар емоцій, які є наслідком невирішених конфліктів між ним та тими особами, які відіграють важливу роль у його житті. Думки, пов'язані з бажанням помститися, обурення та гнів також можуть викликати різні щелепні захворювання. Іноді вони проявляються у вигляді стискання зубів під час сну.

Неприємний запах з рота за відсутності явних фізіологічних причин для його появи (наприклад, гнилих зубів або проблем із травленням) цілком може бути пов'язаний із функціонуванням горлової чакри поряд із дисгармонією у роботі серцевої чакри. Цей стан може стати виразом нечистих помислів, злості, звичного та частого використання рота для викиду уявного «мотлоху», наприклад, злих пліток або образливих злих слів.

Зі станом горлової чакри можуть бути пов'язані проблеми з порожниною рота. Рот є отвір, через який ми приймаємо їжу - фізичну, емоційну і духовну, - а також виражає здатність поглинати нові ідеї. Захворювання ротової порожнини може бути відображенням зашореності, несприйнятливості до нових ідей, застою думок.

У випадках значного порушення діяльності горлової чакри може спостерігатися така проблема, як заїкуватість, - іноді це супроводжується серйозними порушеннями роботи серцевої, сексуальної чакри або чакри сонячного сплетення, а також усіх трьох разом. Взагалі, заїкуватість може виражати сильну нестачу впевненості у собі, страх висловити власну думку чи нездатність висловити глибокі почуття. В останньому випадку заїкуватість може з'являтися тоді, коли людина намагається висловити свої почуття стосовно якоїсь певної людини чи предмета.

Щитовидна залоза у свою чергу теж пов'язана з горловою чакрою. Вироблені нею гормони важливі підтримки на належному рівні швидкості обміну речовин і визначення ступеня активності організму. Більше того, ці гормони збільшують споживання кисню та виробництво білка. Захворювання щитовидної залози часто пов'язані з почуттям приниження - відчуттям, що людина є «останньою в черзі» на виконання бажань, постійною потребою зважати на бажання і потреби інших через низьку самооцінку, що спонукає людину залучати до себе ситуації, які «заважають» їй задовольнити свої потреби.

Чакра (з санскриту "коло") - це один із центрів тіла людини, через який проходить життєва енергія. Чакри можна назвати своєрідним хребтом, яким колоподібними рухами переміщаються енергетичні потоки. Ось чому чакри часто зображують у вигляді зімкнутих пелюсток чудового лотоса.

У жінок чакри обертаються у лівий бік, у чоловіків – у правий бік.

Згідно з духовною практикою індуїзму, людина має 7 енергетичних чакр, що символізують розвиток свідомості людини. Пройшовши всі стадії розвитку (від кореневої чакри до вінцевої), егоцентричне дитяче мислення людини стає мудрим та досконалим.

Майже всі чакри розташовуються вздовж хребта та відкриваються вперед. Все, крім кореневої та вінцевої. Коренева «дивиться» вниз і тісно пов'язана із землею, вінцева спрямована вгору та пов'язує людину із Всесвітом.

У кожної чакри – своя життєва область та певна частота коливань.

Потоки енергії проходять по всьому тілу через найтонші енергетичні канали (Наді), живлячи органи, тканини та залози. Канали Наді на рівні психіки пов'язують усі частини тіла із конкретними областями людської свідомості. Усі тонкі енергії, що створюють своєрідну сферу, – це і є аура людини.

Навіщо треба працювати із чакрами?

Кожна чакра має свій колір, елемент і свій символ. Чакри з'єднуються між собою та гармонійно вібрують. Чим більше чакри відкриті – тим людина більш енергетично підживлена. З цією метою намагаються максимально відкрити усі чакри. Коли всі енергетичні потоки протікають інтенсивно, це призводить людину до стану повної рівноваги, безтурботного спокою, впевненості у собі.

Але досягти такого стану досить складно. Що заважає? Заважають нескінченні стреси, негативні емоції (гнів, заздрість, ненависть), хвороби, страхи, і навіть психологічні травми, отримані у дитинстві. Всі ці фактори порушують інтенсивність енергетичного обміну чакр, звужують та блокують канали.

Першорядне завдання, з якого потрібно починати роботу з чакрами, - це глибоке дослідження власного організму. Необхідно з'ясувати, які звужені і блоковані чакри, а також встановити точну причину блокування.

Основна практика з розкриття чакр – це медитація та йога. За допомогою щоденних занять необхідно пробудити енергію кундаліні. Мета практики – підняти цю енергію з найнижчої кореневої чакри до найвищої вінцевої чакри. Коли людина тільки починає займатися подібною практикою, її кундаліні зображується у вигляді згорнутої в калачик змії, яка спить у кореневій чакрі. Прокидаючись, кундаліні піднімається і проходить усі чакри, досягаючи найвищої та поєднуючись із космічною духовною енергією. Досягнення такого результату пов'язане з сильним і невимовним відчуттям найвищого блаженства.

На шляху до вершини практикуючих можуть чатувати на всілякі небезпеки. Нерідко людину мучать безпричинні болі, лихоманка, психічні зриви, сплутаність свідомості та ін Ось чому роботу з чакрами необхідно здійснювати під керівництвом досвідченого фахівця.

7-а чакра
Віночна чакра
Колір: фіолетовий та золотий
Це коронна чакра – центр досконалості людини.
Темна чакра, тім'яний центр, Сахасрара (означає «квітка лотоса з тисячею пелюсток»).

6-а чакра
Бровна чакра
Колір: темно-синій
На цьому рівні відкривається третє око, внутрішнє око.
Лобовий центр, аджна (сприйняття).

5-а чакра
Горлова чакра
Колір блакитний
Гортанна чакра, центр спілкування, вішуддха (очищаюча).

4-я чакра
Серцева чакра
Колір: рожевий та зелений
Серцевий центр, анахата (ушкоджена).

3-я чакра
Чакра сонячного сплетення
Колір жовтий
Пупкова чакра, пупковий центр, чакра селезінки, шлункова чакра, маніпура (дорогоцінність, що світиться).

2-я чакра
Сакральна чакра
Колір: помаранчевий та синьо-зелений
Статева чакра, крижовий центр, полярна чакра, сексуальний центр, свадхістхана (солодка, лагідна).

1-а чакра
Коренева чакра
Колір: червоний та чорний
Основна чакра, кореневий центр, центр основи, муладхара (коренева опора).

Чакри пов'язані з різними сферами життя людини та відповідають за почуття, які часто суперечливі та домінують один над одним.

Коренева чакра – життєва енергія, страх.
Сакральна чакра – творчість, чуттєвість, сексуальність, байдужість.
Чакра сонячного сплетення – розкриття, невпевненість, страх контактів. Серцева чакра - кохання, обдарованість, бідність почуттів.
Горлова чакра – товариськість, відступ.
Міжбрівна чакра – духовний розвиток, обмеженість.
Віночна чакра – найвище пізнання, духовне сум'яття.

спецпропозиції для вас

Всі ці властивості виражаються в певних кольорах. Тому кожен енергетичний цент має свій власний колір, а точніше, поєднання кольорів. Чистота кольору показує стан чакри на даний момент.

Пошкоджені чакри відновлюють за допомогою кольору, що гармонує. Кольорова терапія з давніх часів використовується для відновлення енергетичного балансу. Практикувати кольоротерапію можна хоч щодня – це дозволяє бути врівноваженим та енергійним.

Кожен колір має певну частоту вібрації. Чим насиченіший відтінок, тим вища частота.

Найпростіший спосіб використання кольоротерапії чакр – глибока медитація із застосуванням однотонних клаптів тканин усіх доступних кольорів. Щоденні короткі сеанси допоможуть гармонізувати енергетичні вихори та покращити свої відчуття. Також на роботу чакр і, отже, на здоров'я сильно впливає колір одягу. Для активізації тієї чи іншої чакри, необхідно лише одягнути потрібний колір.

Гармонуючі кольори та їх використання:

червоний

Для активації сили волі, підвищення активності, при втраті енергії.

Темно розовий

Якщо відчувається внутрішня порожнеча при втраті мети для концентрації свідомості.

Світло рожевий

Для зняття внутрішньої напруги. У тих випадках, коли стрес і напруга викликано зовнішньою агресією, коли людина перебуває під сильним тиском при втраті самовладання.

Оранжево-червоний

Якщо накопичилася втома, подолання труднощів, для пробудження.

Помаранчевий

Коли сумно, відчуття розбитості без явної причини, за зайвої сприйнятливості, для подолання безпричинних страхів.

Темно-жовтий

При сильній дратівливості, сильному невдоволенні, тяжких хворобах.

Жовто-зелений

Якщо не вистачає мотивації для роботи та руху вперед.

Зелений

При нестійкій психіці, мінливому настрої.

Світло-бірюзовий

При сильній мрійливості.

Бірюзовий

При надмірній задумі.

Насичений синій

При підвищеній нервозності та нетерпінні, при затисканнях м'язів.

Фіолетовий

Для подолання сильного внутрішнього хвилювання та відчуття безвиході.

На зображенні позначені 3 головні потоки 7-ми чакр:

Східний потік
Інволюція – вища енергія поєднується з нижчою. Нисхідна енергія переміщається вниз від голови до статевих органів.

Висхідний потік
Еволюція – нижча енергія поєднується з вищою. Висхідна енергія піднімається вгору вздовж хребта від крижів до голови.

Центральний потік
Потік розташований по вертикальній осі і рухається вниз та вгору.

Робота чакр як енергетичних центрів безпосередньо стосується почуттів людини, а також усіх властивостей її особистості.

Зустрічні стрілки позначені обертання чакр. Важливо врахувати, що у чоловіків перша чакра обертається праворуч, друга - ліворуч, третя знову праву, і так далі. У жінок навпаки – перша чакра обертається ліворуч, друга – праворуч, тощо.

Іншими колами позначено взаємодію між різними чакрами. За допомогою серцевої чакри пов'язується фізичний світ зі світом духовності та усвідомлення.

На наступному рівні 3 кола пов'язують 7 чакр у трійки. На нижньому рівні група чакр «Дія» (енергія, почуття, особистість) – спрямована фізична активність та прогрес. На середньому рівні група чакр «Взаємодія» (особистість, кохання, інтуїція) – поєднання фізичного світу із духовним. На верхньому рівні знаходиться група чакр "Сприйняття" (інтуїція, пізнання мудрість) - підсвідоме сприйняття, яким людина не може керувати.

Аура
Кожна людина має своє світлове або енергетичне тіло – це і є аура. Аура – це частина універсального енергетичного поля. Шари аури є енергетичними тілами, які багаторазово перекривають і пронизують одне одного. Енергетичні тіла рухаються від центру вгору та в сторони. Зовнішні шари складаються з тонших енергій зі збільшеними частотами.

Матеріальний рівень
На матеріальному рівні знаходиться 3 тіла аури людини: ефірне, емоційне та ментальне. Ефірне тіло – це захисне поле, що забезпечує захист фізичного тіла, будучи його опорою. З ефірного тіла народжується фізичне тіло.

Другий шар матеріального рівня утворюється емоційним тілом і належить до почуттів. Емоційне тіло представлене у вигляді тонких кольорових хмар, що походять від фізичного тіла на відстані 3-8 сантиметрів. Тіло почуттів перебуває у безперервному русі.

Третій шар матеріального рівня утворюється ментальним тілом, що знаходиться на відстані 8-20 сантиметрів від фізичного тіла. Ця структура відноситься до ідей та думок. Ментальне тіло грає всіма кольорами веселки – так відображаються думки та емоційний стан людини. Ясна та потужна ідея має дуже яскраво виражену форму. Емоційні думки вимагають витрат найбільшого обсягу енергії.

Астральний рівень
На астральному рівні знаходиться астральне тіло – це місце зустрічі матеріального та нематеріального світу. Ця структура відповідає за відносини людини з оточуючими людьми. На астральному рівні здійснюється взаємообмін фізичної та духовної енергії.

Нематеріальний рівень
На нематеріальному рівні знаходяться ефірний двійник, небесне тіло та казуальне тіло.

Ефірне тіло-двійник зберігає у собі всі форми фізичного рівня. Тут відбивається загальна структура поля аури (чакри, органи, форми тіла). Духовний рівень можна побачити лише на фотонегативі.

Небесне тіло – це емоційне відображення духовного рівня. Воно представлене у вигляді сяючого світла, яке походить від тіла людини. На цьому рівні людина з'єднується із Всесвітом. Медитація дозволяє відчути тривалий духовний екстаз.

Каузальне тіло є духовним виразом ментального тіла. Знаходячись на цьому рівні свідомості, людина може відчути єднання з Божественним.
Всеосяжна Божественна любов проявляється у вигляді сяючого світлого золотого світла, яке бачить кожен, хто досяг цього рівня розвитку.

Прибрати затискачі та пробоїни в аурі. В результаті людина наповнюється енергією та життєвими силами, які необхідні для здорового, щасливого та гармонійного життя.

Джерел енергії у світі існує безліч. Людина черпає її у творчості, улюбленій роботі, взаємодії з приємними людьми та всіх інших занять, які приносять йому задоволення.

Важливо, щоб вся одержана енергія витрачалася правильно, а коли закінчується – поповнювалася коректними способами. Якщо аура здорова і всі чакри працюють гармонійно та злагоджено, так і відбувається.

Але якщо існують проблеми на духовному рівні, енергія не може вільно текти тілом, вона буквально «витікає». А людина, втративши стільки необхідних їй життєвих сил, стає дратівливою, втомленою, сонливою, апатичною.

Щоб усунути енергетичні проблеми та потрібна робота з чакрами – енергетичними центрами, важливими складовими аури та душі.

Методів роботи із чакрами кілька:

Розкриття чакр
Очищення
Гармонізація
Відновлення
Активізація
Наповнення

Це найважливіші методи, але їх існує набагато більше. Поговоримо про найнеобхідніші та найпотрібніші.

Розкриття чакр

Розкриття необхідне для того, щоб чакри змогли приймати енергію, що надходить із навколишнього світу, повністю. Якщо енергетичний центр закрито, він перестає працювати.

Залежно від того, яка чакра закрита, проблеми людини відрізняються:

Закрита призводить до сексуальних розладів та таких негативних неконтрольованих емоцій, як гнів, роздратування, агресія. Пропадає інстинкт самозбереження, людина може почати ризикувати життям та залучати небезпечні ситуації, не усвідомлюючи цього
Проблемна призводить до пригноблених станів. Виникають почуття апатії, пасивності, пропадають позитивні емоції та бажання отримувати задоволення від життя.
Закрита – причина невпевненості у собі. Закривається канал успіху та благополуччя, можуть початися проблеми з кар'єрою та бізнесом.
Хвора призводить до почуття пригніченості. Перші симптоми – невзаємне сильне кохання, нездатність транслювати своє кохання оточуючим, в результаті – самотність
Заблокована призводить до інтелектуальної недієздатності. Людина відчуває труднощі з вираженням думок та почуттів, починаються соціальні проблеми, конфлікти з оточуючими
Закрита «вбиває» інтуїцію та інтелект. Погіршується пам'ять та здатність до концентрації

Також закрита чакра відбивається на стан здоров'я: починає захворювати той орган, якому відповідає заблокований енергетичний центр.

Очищення чакр

Причини, через які чакри буквально «забиваються», не даючи енергії вільно текти по тілу:

Негативні емоції та звичка дратуватися, гніватися, ображатися тощо
Закладені у свідомості негативні установки, переконання, стереотипи. Найчастіше проблема корінням сягає дитинства, рідше – результат громадських рамок та «роботи» соціуму.
Псування або пристріт. Не обов'язково виною їм стороння людина, яка бажає нашкодити. Найчастіше людина сама наводить на себе псування, негативно реагуючи на проблемні та болючі ситуації в житті

Для того, щоб очистити чакри та дозволити енергії вільно текти по тілу, можна скористатися такими методами:

Звернутися до гіпнотерапевта або екстрасенсу
Практикувати медитації та інші духовні практики
Працювати з самооцінкою та негативними установками за допомогою психологічних та психотерапевтичних методів

Найпростіше – контролювати свої думки та емоції, змінюючи негативні на позитивні. Але це не завжди виходить у людей, які ще недостатньо розвинули свідомість та контроль над собою.

Гармонізація чакр

Дуже важливо, щоб кожен енергетичний центр працював здорово і правильно сам собою, але й коректно взаємодіяв з іншими чакрами. Коли вся система аури працює чітко, злагоджено – це гармонія.

Для гармонізації чакр застосовується спеціальна медитативна практика:

Розслабтеся та звільніть свідомість від сторонніх думок
Почергово прикладайте руки до кожної чакри, у напрямку від нижньої до верхньої
Тримайте руки над кожним енергетичним центром, поки не відчуєте поколювання, тепло або пульсацію в долонях. Залежно від енергетики, у кожної людини відчуття можуть відрізнятись

Практикувати таку медитацію слід рівно місяць щодня. Бажано робити це натще, до сходу сонця.

Перегляньте відео про методи роботи з чакрами:

Активізація енергетичних центрів

Цей крок виконувати потрібно вже після діагностики, розкриття та очищення чакр. Як тільки ви приберете головні проблеми, енергетичні центри необхідно активувати, щоб наповнити їх енергією.

Способи прості і під силу кожній свідомій людині:

Слідкуйте за своїми думками, словами та вчинками. Змінюйте негативні думки на позитивні, проганяйте погане з підсвідомості. Те, про що ви думаєте, обов'язково притягнеться до життя
Найчастіше буйте на сонці. Сонячна енергія колосально наповнює енергетику та дозволяє активувати чакри. Бажано бувати на сонці хоча б годину на добу
Слідкуйте за тим, що їсте. Найенергетичніше наповнена їжа не оброблена термічно. Це фрукти та ягоди, овочі та горіхи, наприклад
Найчастіше візуалізуйте кожну чакру: уявляйте подумки, як вона виглядає, як наповнюється енергією та випромінює позитивні вібрації, світло
Носіть талісмани з мінералами, які підходять по вашій астрологічній карті
Ароматерапія. Підберіть пахощі з приємними ароматами
Практикуйте спів мантр

Це далеко не весь перелік. Подумайте та запишіть, які речі та заняття приносять вам задоволення. Це може бути творчість, спілкування з друзями та близькими людьми, хобі, спорт, активний відпочинок.

Погадайте сьогодні за допомогою розкладу Таро "Карта дня"!
Для правильного ворожіння: зосередьтеся на підсвідомості і ні про що не думайте хоча б 1-2 хвилини.
Як будете готові – тягніть картку: