Ryžių košė su obuoliais vaikams. Kaip virti ryžių košę su obuoliais Avižiniai dribsniai su slyvomis

Mielos mamos, šiandien noriu su jumis pasikalbėti vaikiškos košės tema. Pati žinau, kad dabar parduodamas didžiulis pasirinkimas įvairiems skoniams. Grikiai, ryžiai, kviečiai, įvairių skonių ir įdarų. Bet asmeniškai kartais, kai išbandydavau, ką duodavau savo vaikui, nelabai apsidžiaugdavau. Jei atvirai, už tokius pinigus būtų daug skaniau ir ekonomiškiau pačiam paruošti vaiką vaiką. Net jei neturite trintuvo, kad sutrintumėte maistą į vientisą masę, galiausiai galite naudoti seną ir patikrintą įrangą - kietą sietelį. Taip jūs būsite daug ramesni dėl patiekalo sudėties ir ją valdysite tik jūs asmeniškai.

Patiekalas yra gana paprastas, kad vaiko organizmas suprastų. Klausimas tik – nuo ​​kokio amžiaus įvedėte javus ir vaisius. Maždaug 7-9 mėnesių kūdikis tikrai turėtų su jais susipažinti.

Apskritai, kuo paprasčiau, tuo geriau. Naudingiausi daiktai daugiausia auga mūsų žemėse, nes jiems nereikia ilgo gabenimo į tolimas šalis. Atkreipkite dėmesį į tai. Na, o jei turite galimybę savo sode vasarnamyje skinti obuolius, tuomet tikrai būsite ramūs, kad ant jų nėra jokių chemikalų. Apskritai vaikams geriau visada nuimti žievelę. Jie dar net neturi dantų kramtyti.

Šioje rubrikoje norėčiau surinkti kuo daugiau sveikų patiekalų, tad labai laukiu skaitytojų, kurie pasidalins savo vaikams paruoštos košės receptais. Gal žinote, kaip iš grikių miltų išsivirti skanios košės? Ji tokia naudinga! Pasidalinkime savo patirtimi))) Kitu atveju vaikai greitai auga, nespėji visko išbandyti ir fotografuoti, o jei čia parašysi savo patiekalo variantą, tai gal padėsi kokiai kitai mamai pamaloninti savo vaikus. kažkas skanaus.

Ingridientai :

• 1 obuolys;
• vanduo 100 ml;
• pusė arbatinio šaukštelio sviestas;
• pienas 100 ml;
• 1 valgomasis šaukštas ryžių

Paruošimas :

1. Ryžius nuplaukite ir pamirkykite vandenyje. Taip vėliau iškeps greičiau.
2. Obuolius gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu. Nuluptą obuolių žievelę suberkite į verdantį vandenį ir virkite 5-6 minutes. Kepkite ant vidutinės ugnies uždarę dangtį.
3. Išimkite obuolių žievelės sultinį, nuimkite žievelę ir išmeskite. Į puodą su sultiniu supilkite pieną ir ryžius. Vėl uždėkite ant ugnies ir virkite, kol dribsniai bus paruošti.
4. Sudėkite smulkiai tarkuotą obuolį. Po poros minučių nukelkite nuo viryklės ir gautą košę trintuvu paverskite tyrele. Prieš patiekdami įpilkite sviesto.

Štai ir visa išmintis. Mūsų ryžių košė su obuoliais yra paruošta. Receptas paprastas ir greitas, paruoštas patiekti! Gero apetito savo vaikams, leiskite jiems gerai pavalgyti ir pradžiuginkite mamas!

Kūdikių košė suteiks jūsų kūdikiui visavertę ir subalansuotą mitybą, kurią geriausia ruošti patiems iš natūralių grūdų. Mūsų straipsnyje mes jums pasakysime, kaip paruošti košę jūsų vaikui - skanią, sveiką ir skanią.

Vaikams reikia paruošti sveikų grūdų pagal jų amžių. Labai mažam 5-6 mėnesių vaikui košė turi būti skystas, vienalytis mišinys, kurio nereikia kramtyti. Tirštesnės konsistencijos galima pasiūlyti vaikams nuo vienerių iki trejų metų.

1. Ryžių košė su obuoliu
Ryžių košėje gausu B grupės vitaminų, ji tinka mažiems vaikams, tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad ryžiai „stiprina“, todėl, jei dažnai užkietėja viduriai, vaiko geriau jo nemaitinti. Mūsų receptas ryžių košės su obuoliais tinka kūdikiams nuo 1 metų.

Ryžių košė su obuoliu. Ingridientai:
ryžiai - 2 šaukštai. šaukštai
pienas - 1 valgomasis šaukštas.
vanduo - 1 valgomasis šaukštas.
obuolys – 0,5 vnt.
sviesto
Ryžių košė su obuoliu. Paruošimas:

Ryžius reikia nuplauti ir virti vandenyje, kol pusiau iškeps. Po to įpilkite pieno ir virkite, kol ryžiai taps minkšti.

Į karštą košę suberkite sviestą, cukrų ir išmaišykite. Obuolius sutarkuokite smulkia tarka, suberkite į šiek tiek atvėsusią košę ir išmaišykite.

2. Moliūgų košė
Moliūgas yra labai sveika ir skani daržovė, turinti daug vitaminų ir karotino. Moliūgų patiekalai lengvai virškinami, ši daržovė puikiai dera su daugeliu maisto produktų. Moliūgų košė rekomenduojama vaikams nuo 1 metų.

Moliūgų košė. Ingridientai:
moliūgo minkštimas – 400 g
pienas - 2 šaukštai.
ryžiai - 0,5 a.š.
sviestas - 50 g
cukrus - 0,5 a.š. šaukštai
Moliūgų košė. Paruošimas:

Ryžius nuplaukite, užpilkite vandeniu ir virkite 10-15 minučių, kol iškeps. Moliūgą reikia supjaustyti kubeliais, tada suberti į puodą su pienu ir virti, kol suminkštės. Po to į moliūgą su pienu suberkite ryžius ir cukrų ir virkite, kol suminkštės.

Paruoštą karštą košę pagardinkite sviestu, išmaišykite ir palikite pastovėti 10-15 minučių.

3. Avižiniai dribsniai su slyvomis
Avižiniai dribsniai vaikams yra labai sveiki – juose gausu vertingų augalinių baltymų, yra glitimo, augalinių riebalų, todėl turi didelę energinę vertę. Vaikams nuo 1,5 metų patiks ši skani avižinė košė su slyvomis.

Avižiniai dribsniai su slyvomis. Ingridientai:
avižiniai dribsniai - 3 šaukštai. šaukštai
pienas - 1 valgomasis šaukštas.
cukrus - 0,5 a.š. šaukštai
slyvos – 3 vnt.
vanduo - 2 šaukštai. šaukštai
Avižiniai dribsniai su slyvomis. Paruošimas:

Slyvas nulupkite iš kauliukų ir žievelių, suberkite į puodą ir troškinkite ant silpnos ugnies su vandeniu.

Avižinius dribsnius supilkite į verdantį pieną ir suberkite cukrų. Košei užvirus 10-15 minučių virkite ant silpnos ugnies ir retkarčiais pamaišykite – košė turi sutirštėti. Sudėkite troškintas slyvas likus 5 minutėms iki paruošimo, išmaišykite.

4. Moliūgų košė su obuoliu
Šis vaikams skirtos moliūgų košės su obuoliais receptas bus naudingas jau 2 metų amžiaus kūdikių mamoms. Sveikas moliūgų ir obuolių derinys yra tikras malonumas vaikams.

Moliūgų košė su obuoliu. Ingridientai:
moliūgas - 300 g
ryžiai - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
obuolys – 1 vnt.
razinos - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
Moliūgų košė su obuoliu. Paruošimas:

Ryžius pamirkykite šaltame vandenyje 2-3 valandas, tada nukoškite vandenį ir sudėkite į puodą. Ryžius užpilti 1 valg. verdančio vandens ir užvirinkite.
Moliūgo minkštimą sutarkuokite stambia tarka ir suberkite į ryžius. Virkite ant silpnos ugnies 10 minučių, retkarčiais pamaišydami.

Obuolius nulupkite ir sutarkuokite stambia tarka, o razinas gerai nuplaukite ir nuplikykite verdančiu vandeniu. Į ryžių-moliūgų košę suberkite razinas ir obuolį ir troškinkite dar 15 minučių, kol suminkštės.

5.Manų kruopų košė be gabalėlių
Manų kruopų košę vaikui galite pradėti duoti po metų, jei mažylis nealergiškas glitimui, naudinga priaugti svorio. Manų kruopose yra vitaminų, daug krakmolo ir baltymų. Mūsų be gabalėlių manų kruopų košės receptas rekomenduojamas vyresniems nei 3 metų vaikams.

Manų kruopų košė be gabalėlių. Ingridientai:
manų kruopos – 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
pienas - 0,5 a.š.
vanduo - 0,5 šaukštai.
cukrus - 0,5 a.š. šaukštai
šiek tiek kreminės
Manų kruopų košė be gabalėlių. Paruošimas:

Sumaišykite vandenį ir pieną, šį mišinį užvirinkite. Nuolat maišydami lėtai suberkite manų kruopas, jau sumaišytas su cukrumi. Virkite košę ant silpnos ugnies 10-15 minučių nuolat maišydami.
Į gatavą košę dar karštą įpilkite sviesto, išplakite šluotele ar šakute.

Bent kartą per dieną pasiūlykite mažyliui skanių dribsnių – jie tiesiog nepakeičiami jo augančiam organizmui. O jei vaikas prastai valgo, galite jį sudominti, papuošdami košės lėkštę vaisių ar uogų gabalėliais.

Sveiki, mieli skaitytojai. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip virti ryžių košę vaikui. Apsvarstysime galimybę ruošti ir vandens, ir pieno košę. Sužinosite populiariausius šio patiekalo ruošimo receptus.

Virimas su vandeniu

Ryžių košė su vandeniu vaikui yra ta vieta, kur prasideda vaiko pažintis su šiais grūdais. Pirmą kartą ryžius į papildomą maistą dedame susmulkintus, nepridedant vaisių ar pieno.

Pažiūrėkime, ko jums reikia pasiruošti:

• ryžiai - 1,5 a.š. šaukštai;
• vanduo kūdikių maistui – 320 ml;
• druskos.

Jei bamblys labai mažas, tada baigtas patiekalas jam bus sumaltas trintuvu iki tyrės.

Pieno košė

Ryžių košė su pienu vaikui – maistingesnis patiekalas nei ruošiamas naudojant tik vandenį. Tačiau čia reikia būti atsargiems ir būti visiškai tikram, kad mažylis neturi.

Norėdami paruošti, paimkite šiuos produktus:

• grūdai - du šimtai gramų;
• pusė litro pieno;
• du šimtai ml vandens;
• Art. šaukštas cukraus;
• 30 gramų sviesto (sviesto).

Virti reikia apie 15 minučių Viskas priklauso nuo to, kokios košės norite: tirštos ar skystos. Svarbiausia, kad ryžiai spėtų virti.

Mano sūnus mėgo šią košę, kai buvo labai mažas, bet dabar jam labiau patinka versija be pieno.

Patiekalas su moliūgu ir pienu

Moliūgas teigiamai veikia virškinimo procesus, todėl jo atsiradimas vaiko racione ir net kartu su ryžiais bei pienu turėtų teigiamai paveikti kūdikio savijautą.

Jei vaikui vieneri metukai, o jis anksčiau buvo susipažinęs su ryžiais, moliūgais ir pienu, adaptacija buvo sėkminga, o alergijos nėra, tuomet košę galite ruošti pagal šį receptą.

Jums reikės:

• pienas - dvi stiklinės;
• moliūgų minkštimas - keturi šimtai gramų;
• pusės stiklinės ryžių (apvalių);
• šaukštelio cukraus;
• trisdešimt gramų sviesto.

Košė su obuoliais

Šiam receptui jums reikia:

• penki šaukštai. šaukštai ryžių;
• pusė litro pieno;
• obuolys;
• ant arbatinio šaukštelio druskos krašto;
• dvidešimt gramų aliejaus;
• Art. šaukštas cukraus.

Su uogomis

Šis patiekalas bus labai naudingas augančiam organizmui.

Norėdami paruošti, paimkite šiuos ingredientus;

• du šaukštai. šaukštai uogų (bet kokių, svarbiausia šviežių);
• stiklinė išspaustų uogų sulčių;
• Art. šaukštas dribsnių;
• pusės arbatinio šaukštelio sviesto;
• Art. šaukštas cukraus.

Ryžių želė

Jums reikės:

• penkiasdešimt gramų cukraus;
• trys gramai druskos;
• du šaukštai. šaukštai ryžių.

Mes naudojame multicooker

Be įprasto košės virimo ant viryklės būdo, receptą galite naudoti lėtoje viryklėje.

Patiekalo ingredientai:

• pienas - aštuoni šimtai ml;
• du šaukštai. šaukštai cukraus;
• druskos;
• stiklinė ryžių dribsnių;
• sviestas - trisdešimt gramų.

Dabar žinote ryžių košės receptą. Atminkite, jei jūsų kūdikis alergiškas pienui, galite paruošti variantą be pieno. Vaikams, vyresniems nei vieneri metai, nepamirškite eksperimentuoti ir kiekvieną kartą pridėti naujų ingredientų, kad jo meniu būtų įvairesnis.

Šiame straipsnyje jūsų dėmesiui pateikiamas skanios ir sveikos ryžių košės su kvapniais obuoliais receptų pasirinkimas.

Pagrindinis receptas

Ryžių košės su obuoliais virimas vandenyje:

1. Supilkite ryžius į gilų dubenį ir nuplaukite vandeniu, kol visiškai išnyks drumstumas. Jei turite laiko, galite iš anksto mirkyti ryžius ketvirtį valandos;
2. Sudėkite dribsnius į puodą, įpilkite šalto vandens. Pusei stiklinės reikės išgerti pusę stiklinės vandens;
3. Padėkite keptuvę ant viryklės ir kepkite šiek tiek daugiau nei pusvalandį. Maždaug tiek laiko prireiks, kol patiekalas pasieks reikiamą konsistenciją;
4. Po to, kai grūdai užvirs, reikia įberti druskos;
5. Kol jis kepa, nuplaukite obuolius ir smulkiai supjaustykite;
6. Nuimkite gatavus ryžius nuo viryklės ir uždenkite dangčiu;
7. Tuo tarpu į karštą keptuvę sudėkite sviestą. Kai ištirps, supilkite anksčiau paruoštus obuolius;
8. Troškinkite obuolius uždengę apie 3 minutes, tada suberkite cukrų ir išmaišykite. Tęskite mišinio virimą keletą minučių, nesumažindami ugnies;
9. Po to į obuolius suberkite grūdus. Kruopščiai išmaišykite, uždenkite keptuvę dangčiu ir išjunkite ugnį;
10. Patiekalas turi būti keletą minučių uždengtas, kad jis būtų prisotintas obuolių skonio.

Pieniškų ryžių košė su obuoliais vaikams

Pateiktą košės su pienu receptą į racioną galima įtraukti nuo pirmųjų metų.

Reikalingi ingredientai:

• 1 stiklinė pieno (karvės/ožkos);
• pusė stiklinės vandens;
• 3 valg. šaukštai smulkiai sumaltų ryžių;
• 1 mažas obuolys;
• pusės arbatinio šaukštelio sviesto.

Virimo laikas: 1 val.

Kalorijų kiekis: 67 Kcal/100 g.

Paruošimas:

Ryžių košė su obuoliais yra paruošta: vaikai tikrai įvertins šį saldų ir švelnų patiekalą!

Ryžių košė su razinomis, obuoliais ir cinamonu

Reikalingi ingredientai:

• pusės stiklinės ryžių;
• 3 vidutiniai obuoliai;
• 1 arbatinis šaukštelis sviesto;
• pusė stiklinės pieno;
• 3-4 v.š. šaukštai razinų;
• 1 valgomasis šaukštas. šaukštas cinamono;
• 2 valg. šaukštai cukraus;
• žiupsnelis druskos.

Virimo laikas: pusantros valandos.

Kalorijų kiekis: 105,5 Kcal/100 g.

Kaip virti ryžių košę su obuoliais, razinomis ir cinamonu:

1. Būtina paruošti javus: jei reikia, atsargiai išrūšiuoti, nuplauti šalta vandens srove, kol pasidarys skaidrus;
2. Mirkykite šiltame vandenyje apie dešimt minučių, tada vėl nuplaukite šaltu vandeniu, kad pašalintumėte drumstumą;
3. Perkelkite grūdus į puodą su šaltu vandeniu. Virkite ant stiprios ugnies. Kai vanduo pradeda virti, sumažinkite jį iki minimumo ir palaukite, kol skystis visiškai išnyks (apie ketvirtį valandos);
4. Supilkite pieną, suberkite razinas, košę gerai išmaišykite. Tada įpilkite cukraus ir druskos. Virkite dar pusvalandį, retkarčiais pamaišydami, kad niekas nepridegtų iki dugno;
5. Obuolius supjaustykite vidutinio dydžio griežinėliais;
6. Keptuvėje ištirpinkite sviestą. Išdėliokite obuolius ir įberkite cinamono (apie šaukštą), įberkite cukraus. Įjunkite ugnį iki vidutinės ir troškinkite mišinį apie dešimt minučių;
7. Gautą karamelės-obuolių mišinį įmaišykite į košę arba patiekdami tiesiog papuoškite patiekalą. Ant viršaus pabarstykite cinamonu.

1. Grūdams plauti šaltame vandenyje patogiau naudoti sietelį;
2. Nebūtina nuimti odelės nuo obuolių, nes verdant ji taps minkšta;
3. Paruoštą obuolių mišinį galite sutrinti blenderiu, kad patiekalas būtų vienalytesnis, o patiekiant porcijas papuošti obuolių gabalėliais;
4. Kūdikiams iki vienerių metų nerekomenduojama vartoti karvės ir ožkos pieno. Kaip pirmasis papildomas maistas tinka košės su vandeniu arba motinos pienu. Patiekalą galite pridėti prie papildomo maisto nuo 6 mėnesių;
5. Taip pat vaikams iki vienerių metų sunku kramtyti ir virškinti didelius grūdus, todėl juos reikia sumalti iki miltelių pavidalo. Norėdami tai padaryti, galite naudoti kavos malūnėlį. Jei jo nėra, paruoštą košę nuvalykite sieteliu arba trintuvu. Kaip pirmąjį papildomą maistą, geriau vartoti kūdikių maistą, vadovaujantis instrukcijomis ant pakuotės, o tada ruošti pagal aukščiau esančiame recepte nurodytus punktus;
6. Pienas turi būti pilamas plona srovele, kad mišinys būtų vienalytis, be gabalėlių.

Turintiems ypatingus smaližius, pagal skonį galite įdėti šaukštą medaus ir riešutų – patiekalai įgaus ypatingo aromato ir pikantiškumo. Graikiniai riešutai labiausiai tinka prie ryžių košės su obuoliais.

Tinka kūdikių ir dietiniam maistui. Suaugusiesiems šį patiekalą rekomenduojame ryte.

Tiesiog ryžių košė yra gera, bet šiek tiek nuobodi. Mes jums pasakysime, kaip virti ryžių košę su obuoliais Pagrindinis receptas yra paprastas, jį galima keisti įvairiais būdais, atsižvelgiant į norus ir skonio nuostatas.

Prie košės mums labiau tinka trumpagrūdžiai balti ryžiai, saldžiarūgščiai obuoliai.

Ryžių košė su obuoliais

Ingridientai:

• Baltieji trumpagrūdžiai ryžiai – 1 stiklinė;
• vanduo - 2 stiklinės;
• obuolys – 1 vnt.;
• pienas – 2 stiklinės (neprivalomas komponentas);
• cinamonas arba vanilė - 1-2 žiupsneliai;
• natūralus sviestas.

Paruošimas

Norėdami pašalinti likusias ryžių krakmolingas dulkes, kurios neišvengiamai atsiranda perdirbant grūdus, ryžius gerai nuplaukite tekančiu šaltu vandeniu. Nuplautus ryžius supilkite į puodą su švariu vandeniu, vieną kartą išmaišykite, užvirkite ir virkite 8-12 minučių. Jei virimo metu košę visą laiką maišysite šaukštu, ji išeis lipni ir netrupusi.

Obuolius reikia supjaustyti mažais griežinėliais, galima nulupti, bet tai nėra būtina. Jei valgote vaikams dantų problemų laikotarpiu, obuolį galite net sutarkuoti.

Į ryžių košę kartu sudėkite obuolius. Košę pagardinkite cinamonu arba vanile (ne abiem).

Jei norite pieniškos ryžių košės su obuoliais, įpilkite šilto pieno. Nereikia virti košės piene (ryžiai blogai verda piene).

Kad ryžių košė su obuoliais būtų saldi, galima įdėti šiek tiek cukraus (pagal skonį), o dar geriau – natūralaus gėlių medaus. Pažymėtina, kad dedant medaus košė neturi būti karšta, nes kaitinant medus ne tik praranda visą naudingumą, bet jame pradeda formuotis ir kenksmingi junginiai.

Kad ryžių košė su obuoliais būtų dar skanesnė ir įdomiau, į ją galima įberti šiek tiek garuose virtų razinų. Pirmiausia razinas užpilkite verdančiu vandeniu, po 10 minučių vandenį nupilkite ir vėl nuplaukite. Dabar galite dėti į košę.

Dar geriau ryžių košę virti su džiovintais (džiovintais) obuoliais ir razinomis.

Virimo metu džiovinti obuoliai įgauna ypatingą skonį ir aromatą. Žinoma, į ryžių košę galite dėti ne tik džiovintų obuolių ir razinų, bet ir kitų džiovintų vaisių, pavyzdžiui, džiovintų abrikosų, slyvų, taip pat riešutų, sezamo sėklų ir kitų gėrybių. Džiovintus vaisius prieš dėdami į košę būtinai nugarinkite verdančiame vandenyje.