პროგრამები. ჰოლოგრამის შესავალი: სტანისლავ მიულერი კითხულობს წიგნს ინტერნეტში, წაიკითხავს უფასოდ როგორ გადავიდეთ ოჯახურ განათლებაზე

ეს კითხვა ბევრ ადამიანს დავუსვი - და თითქმის ყოველთვის ვიღებდი ერთსა და იმავე უარყოფით პასუხს, უბრალოდ განსხვავებული ფორმით გამოხატული. რა კითხვაა? დიახ, იგივე, რაც თქვენ ჰკითხეთ საკუთარ თავს:

შესაძლებელია თუ არა მეხსიერების 2-ჯერ გაუმჯობესება 45 წუთში?

დაფიქრდით საკუთარ თავზე 10 ან 20 წლის წინ. და უფრო ადრეც უკეთესია, თუ ასაკი მოგცემთ. მაშინ მობილური გქონდა? რაც შეეხება პერსონალურ კომპიუტერს? რამდენად ხშირად იყენებდით იმ დროს ინტერნეტს?

თუ თვალყურს ადევნებთ ტექნოლოგიების სამეცნიერო და ტექნიკური პროგრესის ტემპს, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენთვის სრულიად ნათელი გახდება, რომ ჩვენი ცხოვრების სხვა სფეროებსაც აქვთ შანსი განვითარდნენ იმავე სიჩქარით.

დღეს, სპეციალური ტრენინგის შემდეგ, ადამიანებს შეუძლიათ თავისუფლად წაიკითხონ გვერდზე 15 წამის სიჩქარით. ახლა კი დადგა დრო მეხსიერების თანაბრად სწრაფი და ეფექტური განვითარებისთვის. რა თქმა უნდა, თუ უკვე მესამე ათასწლეულში ცხოვრობთ. ისინი, ვინც გასულ საუკუნეში, ან უფრო უარესი, ღრმა შუა საუკუნეებში არიან ჩარჩენილი, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეეგუონ დღევანდელ რეალობას. რჩება მხოლოდ ის, რომ ვუსურვოთ ყველას, ვინც ეძებს და მიდის იცხოვროს დროის თანმიმდევრობით და, შესაძლოა, გარკვეულწილად წინც კი.

სტამბოლი. 2006 წლის 15 ივნისი. ოფისი მეოთხე სართულზე ამ საოცარი, ერთი შეხედვით დაბერებული ქალაქის ცენტრში. ჰოლოგრაფიული მეხსიერების ჯგუფში სწავლულთა შორის პირველ რიგში არის სამოცი წლის საოპერო მომღერალი. თავისუფლად მღერის ხუთ ენაზე. მეხსიერების გასაუმჯობესებლად მოვედი სპეციალურად რუსული ენის დაუფლებისთვის. მე მას ვეკითხები:

რატომ გინდა რუსულის ცოდნა?

დიდი ხანია მინდოდა რუსული ლაპარაკი და ტოლსტოის ორიგინალში წაკითხვა. მაგრამ რუსული ძალიან რთული ენაა და იმედი მაქვს, რომ ეს კურსები მეხსიერების სირბილში დამეხმარება.

ჩვენი დიალოგი ინგლისურად არის - თურქმა ქალმა რუსული არ იცის, მე კი თურქულად. ეს უკვე მესამე გაკვეთილია სასწავლო კურსის შეკუმშული ციკლიდან - მისი თვალები კმაყოფილი შუქებით ანათებს - ის გრძნობს მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას ინფორმაციის დასამახსოვრებლად და გახსენებაში. ორი დღის წინ გაახსენდა - თავისთვის სრულიად მოულოდნელად - პირველი კლასის ბავშვების ნახევარი, თუმცა ყოველთვის სჯეროდა, რომ ეს მოგონებები სამუდამოდ დაკარგა. და ამ ტრენინგის შუაში მას კიდევ ერთი შოკი ელოდა - მან თავისუფლად შეძლო ლექსების დამახსოვრება, უბრალოდ პიქტოგრამების სახით, სწრაფად და მტკიცედ.

2003 წლის 28 მაისი. შოუ "არაჩვეულებრივი პიროვნებები" ღამის კლუბ "ლეტურში" (ამჟამად კლუბი "ციტრუსი") ომსკის ცენტრში. სცენაზე - ნიკოლაი ზუბოვი. მასპინძელი აცხადებს მას, როგორც პიროვნებას, რომლის მეხსიერებას საზღვარი არ აქვს. ფერადი პროჟექტორების კაშკაშა შუქი თვალებს აბრმავებს. ერთი წუთით ადრე ფილმიდან "წვიმის კაცი" ნაწყვეტი დიდ ვიდეოეკრანზე ტრიალებდა ორ ძმაზე, რომელთაგან ერთს ბუნებრივად ფენომენალური მეხსიერება ჰქონდა, რის წყალობითაც ერთ საღამოს კაზინოში 80 ათასი დოლარი მოიგეს.

გასვლამდე ერთი საათით ადრე, ნიკოლაიმ დარბაზში შესულს დაურიგა ბარათები ნომრებით და სახელები ეკითხა. და, ბუნებრივია, გამახსენდა. და როგორც მესამე ნომერი ამ გადაცემაში, ის უკვე გამოვიდა სცენაზე, სახელად დაუძახა ყველას, ვინც დარბაზის ცენტრში გამოვიდა. მაყურებელმა იგი მეგობრული ოვაციებით გააცილა სცენიდან, შესვენების დროს კი გარს შემოუარა, აჩვენა ბარათები და გვარები სთხოვა. ნიკოლაიმ, თავის მხრივ, დაახლოებით ათი წუთი დაუთმო ხალხის სახელებს მეხსიერებიდან და უპასუხა აღფრთოვანებული აუდიტორიის კითხვებს. გამიხარდა ადამიანის მიერ განცდილი ტრიუმფი, რომელსაც ბუნებით არ გააჩნდა ფენომენალური მეხსიერება, მაგრამ მან შეძლო მისი ასე მაღალ დონეზე განვითარება მარტივი ვარჯიშით.

ჩვენი ბოლო გაკვეთილის დროს, სპექტაკლამდე ორი დღით ადრე, ნიკოლაიმ თქვა, რომ უკვე თავისუფლად ახსოვს ზედიზედ სამასამდე სახელი. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ უფრო მეტი სახელია, ზოგჯერ ის იწყებს დაბნეულობას.

იულია მეხსიერების კურსებზე მამამ მიიყვანა. მან მაშინვე თქვა, რომ ფულს არ აქვს მნიშვნელობა, მთავარია კურსდამთავრებულს მეხსიერება განუვითარდეს. ივნისი იყო, აგვისტოში კი ინგლისური ენის გამოცდა უნდა ჩაეტარებინა უნივერსიტეტში.

სიტუაციის მთელი პარადოქსი ის იყო, რომ გოგონა სკოლაში საერთოდ არ სწავლობდა უცხო ენას, რადგან თვლიდა, რომ ეს არ დასჭირდებოდა. და მიღებამდე ექვსი თვით ადრე აღმოჩნდა, რომ ინგლისურში მისაღები გამოცდა მომიწევდა. როგორც მოგვიანებით შევძელი გადამოწმება, მას ზოგადად ჰქონდა ძალიან უნიკალური დამოკიდებულება სწავლის მიმართ, წარსულის ჰოლოგრამის ჩვენებისას თითქმის ყველა მისი მოგონება ერთნაირი იყო: მივდივარ მაღაზიაში, დავდივარ საყიდლებზე, ვირჩევ რაღაცას; მაღაზიაში. ვერც კი წარმოვიდგენდი, რა უბედურებაში ჩავვარდებოდი, როცა მასთან სერიოზულად მუშაობას დავთანხმდებოდი.

ბუნებრივია, მასწავლებლები მუშაობდნენ გოგონასთან, მაგრამ მამამ გულწრფელად თქვა, რომ ის ჯერ კიდევ არ ლაპარაკობდა ინგლისურად, თუმცა რამდენიმე თვე ემზადებოდა.

შედეგად, ათი გაკვეთილის შემდეგ, რადიკალური ცვლილება მოხდა როგორც მეხსიერებაში, ასევე სწავლის უნარში: იულიამ, ჩემი თანდასწრებით, თავისუფლად გაიხსენა და ისაუბრა თემაზე „ინგლისი“ ინგლისურად. და რამდენიმე თვის შემდეგ, მისი სამი მეგობარი - ნატაშა, ალენა და სვეტა - მივიდა "სუპერ მეხსიერების" კურსებზე და აცნობეს სასიხარულო ამბავს - იულია მიიღეს ბიუჯეტში! მათ ჯგუფში, ისევე როგორც ყველა სხვაში, პირველივე ტრენინგზე გავამახვილე ყურადღება ჰოლოგრაფიული მეხსიერების კურსის ძალიან მნიშვნელოვან მახასიათებელზე - არა მხოლოდ უმჯობესდება მეხსიერება, არამედ დიდწილად ეს იწვევს აზროვნების გამარტივებას, სწავლის უნარის გაზრდას და გაუმჯობესებას. ფსიქიკურ დონეზე მრავალი სხვა პროცესის შესახებ.

კიდევ ერთი გოგონა, მოდით დავარქვათ მას გალია, დედასთან ერთად ხელჩაკიდებული მივიდა "სუპერმემორიაში". გოგონას ჰქონდა ცერებრალური დამბლის ყველაზე სერიოზული შედეგები, ის ძლივს დადიოდა დამოუკიდებლად, რადგან მისი სხეული უმოწყალოდ იყო შეკუმშული კრუნჩხვით შეკუმშული კუნთებით და მხოლოდ მისი საოცრად ლამაზი სახის თვალები ღალატობდა მოძრაობის, განვითარებისა და გაუმჯობესების სურვილს.

ნახევარი კურსის დასრულების შემდეგ, გალიამ ჰკითხა, უნდა განაგრძო თუ არა სწავლა, რადგან ვერ ნახა რაიმე შედეგი. დამსწრე ექიმმა, რომელსაც თავის მეხსიერებასთან დაკავშირებით კონსულტაცია გაუწია, თქვა, რომ ისეთი დიაგნოზით, როგორიც მისია, მისთვის სრულიად ბუნებრივია გონებრივი ჩამორჩენილობა. მე სხვანაირად ვფიქრობდი:

შეიძლება არ მოგიწიოთ შემდგომი გაკვეთილების გადახდა, მაგრამ ნამდვილად ღირს სწავლის გაგრძელება.

მას მოუწია არა ერთი ციკლის გავლა, არამედ ორი ზედიზედ, სანამ ნამდვილად იგრძნობდა ცვლილებას მის მეხსიერებაში. 23 თებერვალს შოკოლადის ფილა მომიტანა, სიამაყით მითხრა, რომ გამოცდა კუდის გარეშე პირველად ჩააბარა. და რამდენიმე წლის შემდეგ გალიამ მოიყვანა და მაჩვენა სამართლის ხარისხი. მან მოახერხა, მიუხედავად პესიმისტური პროგნოზებისა და სერიოზული ავადმყოფობისა, მიეღო უმაღლესი განათლება და არა რაიმე, არამედ იურიდიული.

ამ წიგნის გვერდებზე ასახულია მეხსიერების განვითარების ფუნდამენტურად ახალი ტექნოლოგია, ახალი ათასწლეულის ტექნოლოგია. მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ მეხსიერება მინიმუმ ორჯერ, თუნდაც დისტანციური სწავლებით. და მინიმალური დროის ინვესტიციით. იმ პირობით, რომ თქვენ უკვე ცხოვრობთ აწმყოში და არ მიეკუთვნებით ადამიანთა ცნობილ კატეგორიას, რომლებიც, გრიბოედოვის თქმით:

”განსჯები გამოტანილია მივიწყებული გაზეთებიდან,

ოჩაკოვის დრო და ყირიმის დაპყრობა“.

ძირითადი დებულებები

ჰოლოგრაფიული მეხსიერება არის მოცულობითი მიზანი ოჩვენი მეხსიერების გრამი, ჩვენს მიერ აღქმული ჩვენს გარშემო არსებულ სივრცეში მკაცრად განსაზღვრულ ადგილებში, მიმართვა, რომელიც იძლევა ხარისხს ნ მაგრამ ბ ო მეხსიერების უფრო მაღალი დონე.

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების მეთოდის ძირითადი დებულებები შეიძლება ჩამოყალიბდეს შემდეგნაირად:

მაღალი კონცენტრაციის მდგომარეობაში მყოფ მოგონებებს ადამიანები აღიქვამენ მკაცრად განსაზღვრულ ადგილებში გარშემო სივრცეში და (ან) საკუთარ თავში მკაცრად ინდივიდუალურად (თითოეული თავისებურად).

მეხსიერების მიზანმიმართული წვდომა (კონცენტრირება სივრცეში კონკრეტულ არეალზე) ზრდის გამოხმაურებული ინფორმაციის რაოდენობრივ და ხარისხობრივ მაჩვენებლებს.

იმისათვის, რომ გაადვილდეთ თქვენთვის საჭირო მოგონებების პოვნა, შეგიძლიათ მოაწყოთ ისინი მათთან მუშაობისთვის მოსახერხებელი თანმიმდევრობით.

შეხების შეგრძნებების გახსენება, ისევე როგორც ბგერები, სუნი და ა.შ. ადამიანების უმეტესობა აღიქვამს დროის სხვა ხაზებში. მათი ერთმანეთთან დაკავშირება, ხაზის გასწორებასთან ერთად, აუმჯობესებს მეხსიერებას და ჰარმონიზებს აზროვნებას.

გამეორების დროს ყველაზე გამძლე დამახსოვრება მიიღწევა სივრცეში კონკრეტულ ადგილებზე მითითებისას - თავდაპირველი დამახსოვრების ინფორმაციის შენახვის ადგილას, რეკომენდებულია გონებრივი ეკრანის ჩართვა და მასზე განმეორებითი ინფორმაციის გადაცემა, რაც ხელს შეუწყობს სიკაშკაშის გაზრდას. ამ მეხსიერების მსგავსია ორი ან მეტი სუსტად გამოფენილი სლაიდის ერთად გაერთიანების.

ემოციური სტრესი ხელს უწყობს მეხსიერების სიკაშკაშის გაზრდას ჰოლოგრამის ველში.

მოგონებების ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით ორგანიზებით, ადამიანების უმეტესობა აშორებს უსიამოვნო მოგონებებს არაცნობიერი ბლაინდები. შედეგად, მცირდება "მოგონებების ზოგადი აღქმის დეფორმაციის დონე" - როდესაც მოვლენის ნეგატიური ემოციური ფონი იწვევს ცნობიერი მეხსიერებიდან გადაადგილებას როგორც თავად ეპიზოდის, ასევე მთელი პერიოდის განმავლობაში, რომელიც გრძელდება რამდენიმე დღე, კვირა. თვეები ან წლებიც კი.

დროის რაციონალური ზრდა ჰოლოგრამაზე დამახსოვრებული მასალის დაფიქსირებისას მისი ლოგიკური ან ფიგურალური გარდაქმნების შედეგად ხელს უწყობს უკეთ დამახსოვრებას.

ინფორმაციის დაუფიქრებელი, ირაციონალური გამეორება, რაც იწვევს სასწავლო მასალასთან მუშაობის დროის ზრდას, ჰოლოგრამას უფრო „ბუნდოვან“ ხდის სივრცე-დროის ველში დამახსოვრების საჭირო ხარისხს გაცილებით მეტი დროით.

ჰოლოგრამაზე რეალური მოქმედებები საუკეთესოდ „გამოიხატება“ და კონსოლიდირებულია, ხოლო ლოგიკური დასკვნები გაცილებით სუსტია.

მეხსიერებაში ლოგიკური დასკვნების შესანარჩუნებლად, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ რამდენიმე გრძნობა, დაეყრდნოთ რაღაც რეალურს, როგორც დამახსოვრების ფონს.

ჰოლოგრამასთან მუშაობისას სხვადასხვა მოდელების გამოყენებამ შეიძლება გააძლიეროს ან შეასუსტოს როგორც ცალკეული მეხსიერება, ისე მეხსიერების პროცესები მთლიანად.

სუნთქვის პრაქტიკა, ისევე როგორც სხვა სავარჯიშოები, რომლებიც დადებითად აისახება აზროვნების ფუნქციონირებაზე, ანალოგიურად მოქმედებს ჰოლოგრამაზე.

ჰოლოგრამაზე განმეორებითი ყოველდღიური წვდომა უზრუნველყოფს მეხსიერების მუშაობის დამატებით გაუმჯობესებას.

ჰოლოგრამასთან მუშაობისას არაცნობიერი გონება აქტიურდება (ამა თუ იმ ხარისხით), რაც თავისთავად ხსნის მნიშვნელოვან შესაძლებლობებს სხვადასხვა გონებრივი პრაქტიკისთვის.

საინტერესოა მეცნიერების განვითარების ყურება, რაც ადასტურებს ძველ ბრძენთა დაწერილს. კავშირი ფიზიკურ სხეულსა და საზოგადოების სხეულსა და სამყაროს სხეულსა და ბუნების ძალებს შორის. წაიკითხეთ და უყურეთ სტანისლავ მიულერის ჰოლოგრაფიული მეხსიერების ტექნოლოგიის მაგალითებს

ჰოლოგრაფიული მეხსიერება არის მოწესრიგებული, სისტემატური აღქმა წარსული გამოცდილებისა და მომავლის შესახებ იდეებისა, რაც ხელს უწყობს ადამიანის ცნობიერ წვდომას მის გონებაში არსებულ ნებისმიერ ინფორმაციას.

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების მეთოდის ძირითადი დებულებები შეიძლება ჩამოყალიბდეს შემდეგნაირად.

დამახსოვრების პროცესი ხდება ყურადღების მაღალი კონცენტრაციის მდგომარეობაში სხეულის გარშემო და (ან) სივრცის გარკვეულ უბნებზე. ეს პროცესი ინდივიდუალურია თითოეული ადამიანისთვის.

მეხსიერების მიზანმიმართული წვდომა (ყურადღების კონცენტრირება სივრცეში კონკრეტულ არეალზე) ზრდის მეხსიერების რაოდენობრივ და ხარისხობრივ მაჩვენებლებს.

ჰოლოგრამა ყოველი ადამიანის გონების ნაწილია და მეხსიერების შეგნებული დალაგება მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს მეხსიერების და გონების მუშაობას.

შეხების, ხმის და ყნოსვის მოგონებები ადამიანთა უმეტესობისთვის სხვადასხვა ვადებში ჩნდება. მათი გაერთიანება სწორ ხაზებში მოწყობასთან ერთად უზრუნველყოფს როგორც მეხსიერების გაუმჯობესებას, ასევე აზროვნების ჰარმონიზაციას და იწვევს კომპაქტური და ადვილად გამოსაყენებელი საინფორმაციო სივრცის ფორმირებას, სამკუთხედის ფორმის.

გამეორების დროს ყველაზე გამძლე მეხსიერება მიიღწევა სივრცეში კონკრეტულ ადგილებზე მითითებისას. თავდაპირველი დამახსოვრებული ინფორმაციის შენახვის ადგილას წვდომისას რეკომენდებულია გონებრივი ეკრანის ჩართვა და მასზე განმეორებითი ინფორმაციის გადაცემა, რაც ხელს შეუწყობს მოგონებების სიკაშკაშეს. ეს ჰგავს ორი ან მეტი ცუდად გამოფენილი სლაიდის ერთად გაერთიანებას.

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების ტექნოლოგიის გამოყენების სფეროები

ჰოლოგრამის ველში მეხსიერების სიკაშკაშის გაძლიერებას ხელს უწყობს როგორც ემოციური სტრესი, ასევე ცხოვრება სამყაროში საკუთარი თავის ჰოლისტიკური ცნობიერების მდგომარეობაში.

მას შემდეგ, რაც სტრესის დატვირთვა მოიხსნება ამ მეთოდის გამოყენებით, ადამიანების უმეტესობის უსიამოვნო მოგონებების არაცნობიერი ბლაინდები მოიხსნება. შედეგად, მეხსიერების ზოგადი აღქმის დეფორმაციის დონე მცირდება, როდესაც მოვლენის ნეგატიური ემოციური ფონი იწვევს ცნობიერი მეხსიერებიდან გადაადგილებას როგორც თავად ეპიზოდის, ასევე მთელი პერიოდის განმავლობაში, რომელიც გრძელდება რამდენიმე დღე, კვირა, თვე. ან თუნდაც წლები.

დროის რაციონალური ზრდა ჰოლოგრამაზე დამახსოვრებული მასალის დაფიქსირებისას მისი ლოგიკური ან ფიგურალური გარდაქმნების შედეგად ხელს უწყობს უკეთ დამახსოვრებას.

ინფორმაციის დაუფიქრებელი, ირაციონალური გამეორება, რაც იწვევს საგანმანათლებლო მასალებთან მუშაობის დროის გადაჭარბებულ ზრდას, ჰოლოგრამას უფრო „ბუნდოვანს“ ხდის „სივრცე-დროის ველში“. დამახსოვრების საჭირო ხარისხი ამ შემთხვევაში გაცილებით მეტი დროით მიიღწევა.

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების ტექნოლოგიის მაგალითები და უარყოფითი მხარეები

ჰოლოგრამის გამოყენებისას ერთნაირად კარგად ახსოვს როგორც რეალური მოქმედებები, ასევე ლოგიკური დასკვნები და განწყობა. თავდაპირველად, მეხსიერებაში ლოგიკური დასკვნების უკეთ კონსოლიდაციისთვის, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ რამდენიმე გრძნობა, დაეყრდნოთ რაღაც რეალურს, როგორც დამახსოვრების ფონს. ჰოლოგრამასთან მუშაობისას სხვადასხვა მოდელების გამოყენებამ შეიძლება გააძლიეროს ან შეასუსტოს ცალკეული ეპიზოდების დამახსოვრება და მთლიანად მეხსიერება.

სუნთქვის პრაქტიკა, ისევე როგორც სხვა სავარჯიშოები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს აზროვნების ფუნქციონირებაზე, ანალოგიურ გავლენას ახდენს ჰოლოგრაფიულ მეხსიერებაზე.

ჰოლოგრამაზე ყოველდღიური განმეორებითი წვდომა მეხსიერების გაუმჯობესებას უწყობს ხელს.

ჰოლოგრამასთან მუშაობისას არაცნობიერი გონება აქტიურდება (ამა თუ იმ ხარისხით), რაც თავისთავად ხსნის მნიშვნელოვან შესაძლებლობებს სხვადასხვა გონებრივი პრაქტიკისთვის. ყველა წყენის პატიება და წარსულისა და მომავლის სიყვარულით მიღება ხელს უწყობს არა მხოლოდ რაიმე ინფორმაციის დამახსოვრებას, არამედ სტრესის უფრო მარტივად გამკლავებას.

სტანისლავ მიულერი არის პრაქტიკოსი ფსიქოლოგი, პედაგოგიურ მეცნიერებათა დოქტორი, City of Talents ცენტრის ხელმძღვანელი, ჟურნალი SUCCESS ყველასთვის მთავარი რედაქტორი. თქვენს წინაშე არის ფუნდამენტურად ახალი ტექნოლოგია მეხსიერების განვითარებისთვის. ამ მეთოდის ეფექტურობა იმდენად მაღალია, რომ საწყის უნარებში ვარჯიშის სულ რაღაც 30 წუთის შემდეგ ინფორმაციის გახსენება უმჯობესდება ერთნახევარ-ორჯერ! მაგრამ მთავარი განსხვავება სტანისლავ მიულერის მეთოდსა და ყველა არსებულ მეთოდს შორის არის ის, რომ დისტანციური სწავლებითაც კი შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი მეხსიერება მინიმუმ ორჯერ. ისევე როგორც თავად ცხოვრება, ტექნიკა მუდმივად ვითარდება, ავსებს ახალი უნიკალური შესაძლებლობებით და ეფექტური ტექნიკით. აქ არის სუპერმეხსიერების განვითარების მეთოდის უახლესი ვერსია. ის საშუალებას გაძლევთ დაეუფლოთ ყველაზე ეფექტურ მნემონიკას წიგნის კითხვისას, სპეციალური რჩევების გამოყენებით და მინიმალური ძალისხმევის დახარჯვით! გამოიყენეთ ახალი ათასწლეულის ტექნოლოგიები და აღმოაჩინეთ თქვენი საკუთარი ფარული შესაძლებლობები!

* * *

წიგნის მოცემული შესავალი ფრაგმენტი დაიმახსოვრე ყველაფერი: სუპერმეხსიერების საიდუმლოებები. სასწავლო წიგნი (სტანისლავ მიულერი, 2010)ჩვენი წიგნის პარტნიორის მიერ მოწოდებული კომპანია ლიტრი.

როგორ გავაორმაგოთ მეხსიერება 45 წუთში, ან ჰოლოგრაფიული მეხსიერების შესავალი

„დიდებული საქმეების დასაწყისში...“

რამდენიმე წლის წინ, მეხსიერების განვითარების ბოლო გაკვეთილის დასრულების შემდეგ, ერთ-ერთმა სტუდენტმა მომმართა პრეტენზია:

– სტანისლავ, შენთან ხალხი მოდის, რომ ისწავლოს წაკითხული ტექსტის დამახსოვრება. შენ კი სხვადასხვა მნემონიკას გვთავაზობ, რაღაც უნდა გავაკეთოთ, ტვინი დავძაბოთ. ნამდვილად არ არსებობს მეხსიერების განვითარების საშუალება, რათა შემდეგ უბრალოდ დაიმახსოვროთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ? იმ დროს ეს იყო ერთადერთი ღიად გამოხატული გაუგებრობა ჩემს პრაქტიკაში მეხსიერების განვითარების ტრენინგის არსის შესახებ. როგორც წესი, ადამიანები ან იყენებენ შეძენილ ცოდნას და უნარებს და შემდეგ უზიარებენ თავიანთ წარმატებებს მე და სხვებს, ან წყვეტენ გაკვეთილებს სხვადასხვა მიზეზის გამო, ძირითადად სკოლის ან სამუშაო გრაფიკის ცვლილების გამო, შემდეგ კი ავსებენ გაცდენილ გაკვეთილებს სხვასთან. ჯგუფი. თუმცა, ზოგჯერ ჩვენ ვშორდებით ჩვენი შესაძლებლობების და მეთოდის შესაძლებლობების უბრალო რწმენის ნაკლებობის გამო.

მშვენივრად მივხვდი, რომ მნემონიკის გამოყენება ბევრს ხელოვნურად და მოუხერხებლად ეჩვენება. ამავდროულად, მეხსიერების სტანდარტული განვითარება ხორციელდება მსგავსი პროგრამების მიხედვით მთელ მსოფლიოში. („შავებში კაცების“ მომზადების მეთოდებს არ ჩავთვლით, ეს ცალკე საუბრის თემაა.) მას შემდეგ გამუდმებით მაწუხებს ეს კითხვა: როგორ შეგიძლია ადვილად და სწრაფად დაიმახსოვრო, მცირე ძალისხმევის გარეშე?

ერთ დროს, პირველმა პოზიტიურმა შედეგებმა მოსწავლეებში ფენომენალური მეხსიერების განვითარებაში შთააგონა და დამათვრა. მაგრამ ცოტა ხანი გავიდა და აი, ეს იყო ფხიზელი: "აბსოლუტური" მეხსიერების სწრაფი განვითარება ყველა შემთხვევაში გამოწვეული იყო არა იმდენად მასწავლებლის ოსტატობით, არამედ მოსწავლის შინაგანი მიდრეკილებით. რიგითი ადამიანისთვის მეხსიერების პარადოქსული დონისკენ მიმავალ გზას ძალიან დიდი დრო სჭირდება სალაპარაკოდ ასეთი სწავლების ნაკადში გადატანაზე...

მას შემდეგ რამდენიმე წელი გავიდა. რამდენიმეწლიანი მუშაობა და ექსპერიმენტები. გამიმართლა, რომ გამიმზადა ყველაზე ძლიერი სპეციალისტები, რომლებიც ჩართულნი არიან თვითგანვითარების სხვადასხვა სფეროში. და მეხსიერების განვითარების საუკეთესო სკოლის დირექტორმა ("ეიდეტიკის სკოლა" მოსკოვში), იგორ იურიევიჩ მატიუგინი დამეხმარა სრულყოფილად დამეუფლა არა მხოლოდ მნემონიკა, არამედ სხვადასხვა ხასიათისა და შესაძლებლობების ადამიანებისთვის დამახსოვრების უნარების სწავლების ხელოვნება.

მაგრამ, პარადოქსულად, ყველაზე ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი ადამიანები დამეხმარნენ რეალური აღმოჩენების გაკეთებაში (მეხსიერების განვითარების სფეროში და არა მხოლოდ). შემდეგ ბევრმა მათგანმა დაიწყო ჩემთან მუშაობა „ნიჭიერების ქალაქი“ პროგრამის მეშვეობით, სწრაფად ავითარებდა მათ შესაძლებლობებს და აგრძელებდა ცხოვრებას საშინელი სისწრაფით. შედეგად შეიქმნა „ჰოლოგრაფიული მეხსიერება“ - მეთოდი, რომელიც უზრუნველყოფს მეხსიერების და აზროვნების სწრაფ და მნიშვნელოვან განვითარებას მნემონიკის სავალდებულო გამოყენების გარეშე.

ნება მომეცით უფრო დეტალურად ვისაუბრო ტექნოლოგიის გაჩენის მომენტზე. ერთ-ერთი ტვინის შტორმის დროს, სამედიცინო აკადემიის სტუდენტმა ალენა პოლიაკოვამ შესთავაზა დროის ხაზის გამოყენება ინფორმაციის გასახსენებლად: „ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ინფორმაციის გახსენება დროის ხაზის კონკრეტული ადგილების მითითებით... ეს ნათქვამია აბსოლუტურად გულგრილი ტონი. არც ეს გოგო და არც მე მაშინ არ გვეგონა, რომ ეს მოგვიანებით გახდება მეხსიერების განვითარების ფუნდამენტურად ახალი მეთოდის შექმნის საწყისი წერტილი. მეხსიერება, რომელიც, მიუხედავად მრავალი კვლევის, პუბლიკაციისა და დისერტაციისა, მაინც კაცობრიობისთვის ცარიელ ადგილზე რჩება საკუთარი განვითარების რუკაზე.

ტვინის შტორმიდან რამდენიმე საათის შემდეგ გამიჩნდა აზრი, რომ ვიზუალური დროის გარდა, შეიძლება არსებობდეს სმენითი, სხეულებრივი, ყნოსვითი და გემოთი ვადები. იმავე საღამოს მე თვითონ გადავამოწმე და ფაქტიურად შოკში ვიყავი: ეს სტრიქონები ნამდვილად არსებობს. უფრო მეტიც, მათ ყველა განსხვავებული კონფიგურაცია აქვთ!

წარმოიდგინეთ სურათი, სადაც ერთი და იგივე მოვლენის მოგონებები სხვადასხვა არხებით განსხვავებულად აღიქმება. ნამდვილი დაბნეულობა ("მუსიკის ნაცვლად")! რა სახის კარგ მეხსიერებაზე შეიძლება ვისაუბროთ?

სტუდენტებთან არაერთი საცდელი სესიის ჩატარების შემდეგ მივხვდი, რომ საქმე მქონდა საოცრად მარტივ, მაგრამ ამავე დროს ძალიან ეფექტურ ტექნოლოგიასთან. და პირველივე მასობრივმა ტესტებმა აჩვენა ინფორმაციის დამახსოვრების გაუმჯობესება 1,5-2-ჯერ ამ ტექნიკის საწყის უნარებში ვარჯიშის მხოლოდ 30 წუთის შემდეგ. კიდევ ერთხელ ვიგრძენი თავბრუსხვევა წარმატებისგან.

მაგრამ მალე გაირკვა, რომ ყველას არ შეეძლო სწავლება, მაგრამ მხოლოდ 80%. გარდა ამისა, სხვა ვადების პოვნა იყო ნამდვილი გამოწვევა - ძალისხმევა, რომელიც თავიდან ბევრისთვის ძალიან რთული აღმოჩნდა. მომიწია ტექნოლოგიის შეცვლა, დროის ხაზების სხვადასხვა ვარიანტების ექსპერიმენტი, ისევ და ისევ მცდელობა. მხოლოდ 2004 წლიდან 2005 წლამდე მეხსიერების ტესტებით დავამუშავე 3000-ზე მეტი (!) ფორმა. შედეგად, გაჩნდა ტექნოლოგია, რომელიც ეფექტურია სტუდენტების 100%-ისთვის.

ყურადღება

ორიოდე სიტყვა დისტანციური სწავლების ეფექტურობის შესახებ. აქ ბევრი რამ არის დამოკიდებული მკითხველზე: ვიღაც სწავლობს წიგნში ასახულ მთელ მეთოდოლოგიას, ვიღაცას შეუძლია ისწავლოს მხოლოდ ყველაზე ძირითადი რამ, რაც თავისთავად აუმჯობესებს დამახსოვრებას 2-3-ჯერ.

მეხსიერების ჰოლოგრამის საფუძველზე, ახლა შემუშავებულია მრავალი ტექნიკა, რომლებიც, როგორც ჩანს, პირდაპირ არ არის დაკავშირებული დამახსოვრებასთან, მაგრამ პარადოქსულად იძლევა სწრაფ დადებით შედეგს.

არ დავმალავ, რომ მსურს რაც შეიძლება მეტი გამოხმაურება მივიღო.

იმედი მაქვს, რომ ახალი წიგნი თქვენთვის არა მხოლოდ გასართობი, არამედ სასარგებლოც იქნება.

ძირითადი დებულებები

ჰოლოგრაფიული მეხსიერება არის მოწესრიგებული, სისტემატური აღქმა წარსული გამოცდილებისა და მომავლის შესახებ იდეებისა, რაც ხელს უწყობს ადამიანის ცნობიერ წვდომას მის გონებაში არსებულ ნებისმიერ ინფორმაციას.

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების მეთოდის ძირითადი დებულებები შეიძლება ჩამოყალიბდეს შემდეგნაირად.

დამახსოვრების პროცესი ხდება ყურადღების მაღალი კონცენტრაციის მდგომარეობაში სხეულის გარშემო და (ან) სივრცის გარკვეულ უბნებზე. ეს პროცესი ინდივიდუალურია თითოეული ადამიანისთვის.

მეხსიერების მიზანმიმართული წვდომა (ყურადღების კონცენტრირება სივრცეში კონკრეტულ არეალზე) ზრდის მეხსიერების რაოდენობრივ და ხარისხობრივ მაჩვენებლებს.

ჰოლოგრამა ყოველი ადამიანის გონების ნაწილია და მეხსიერების შეგნებული დალაგება მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს მეხსიერების და გონების მუშაობას.

შეხების, ხმის და ყნოსვის მოგონებები ადამიანთა უმეტესობისთვის სხვადასხვა ვადებში ჩნდება. მათი გაერთიანება სწორ ხაზებში მოწყობასთან ერთად უზრუნველყოფს როგორც მეხსიერების გაუმჯობესებას, ასევე აზროვნების ჰარმონიზაციას და იწვევს კომპაქტური და ადვილად გამოსაყენებელი საინფორმაციო სივრცის ფორმირებას, სამკუთხედის ფორმის.

გამეორების დროს ყველაზე გამძლე მეხსიერება მიიღწევა სივრცეში კონკრეტულ ადგილებზე მითითებისას. თავდაპირველი დამახსოვრებული ინფორმაციის შენახვის ადგილას წვდომისას რეკომენდებულია გონებრივი ეკრანის ჩართვა და მასზე განმეორებითი ინფორმაციის გადაცემა, რაც ხელს შეუწყობს მოგონებების სიკაშკაშეს. ეს ჰგავს ორი ან მეტი ცუდად გამოფენილი სლაიდის ერთად გაერთიანებას.

ჰოლოგრამის ველში მეხსიერების სიკაშკაშის გაძლიერებას ხელს უწყობს როგორც ემოციური სტრესი, ასევე ცხოვრება სამყაროში საკუთარი თავის ჰოლისტიკური ცნობიერების მდგომარეობაში.

მას შემდეგ, რაც სტრესის დატვირთვა მოიხსნება ამ მეთოდის გამოყენებით, ადამიანების უმეტესობის უსიამოვნო მოგონებების არაცნობიერი ბლაინდები მოიხსნება. შედეგად, მეხსიერების ზოგადი აღქმის დეფორმაციის დონე მცირდება, როდესაც მოვლენის ნეგატიური ემოციური ფონი იწვევს ცნობიერი მეხსიერებიდან გადაადგილებას როგორც თავად ეპიზოდის, ასევე მთელი პერიოდის განმავლობაში, რომელიც გრძელდება რამდენიმე დღე, კვირა, თვე. ან თუნდაც წლები.

დროის რაციონალური ზრდა ჰოლოგრამაზე დამახსოვრებული მასალის დაფიქსირებისას მისი ლოგიკური ან ფიგურალური გარდაქმნების შედეგად ხელს უწყობს უკეთ დამახსოვრებას.

ინფორმაციის დაუფიქრებელი, ირაციონალური გამეორება, რაც იწვევს საგანმანათლებლო მასალებთან მუშაობის დროის გადაჭარბებულ ზრდას, ჰოლოგრამას უფრო „ბუნდოვანს“ ხდის „სივრცე-დროის ველში“. დამახსოვრების საჭირო ხარისხი ამ შემთხვევაში გაცილებით მეტი დროით მიიღწევა.

ჰოლოგრამის გამოყენებისას ერთნაირად კარგად ახსოვს როგორც რეალური მოქმედებები, ასევე ლოგიკური დასკვნები და განწყობა. თავდაპირველად, მეხსიერებაში ლოგიკური დასკვნების უკეთ კონსოლიდაციისთვის, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ რამდენიმე გრძნობა, დაეყრდნოთ რაღაც რეალურს, როგორც დამახსოვრების ფონს. ჰოლოგრამასთან მუშაობისას სხვადასხვა მოდელების გამოყენებამ შეიძლება გააძლიეროს ან შეასუსტოს ცალკეული ეპიზოდების დამახსოვრება და მთლიანად მეხსიერება.

სუნთქვის პრაქტიკა, ისევე როგორც სხვა სავარჯიშოები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს აზროვნების ფუნქციონირებაზე, ანალოგიურ გავლენას ახდენს ჰოლოგრაფიულ მეხსიერებაზე.

ჰოლოგრამაზე ყოველდღიური განმეორებითი წვდომა მეხსიერების გაუმჯობესებას უწყობს ხელს.

ჰოლოგრამასთან მუშაობისას არაცნობიერი გონება აქტიურდება (ამა თუ იმ ხარისხით), რაც თავისთავად ხსნის მნიშვნელოვან შესაძლებლობებს სხვადასხვა გონებრივი პრაქტიკისთვის. ყველა წყენის პატიება და წარსულისა და მომავლის სიყვარულით მიღება ხელს უწყობს არა მხოლოდ რაიმე ინფორმაციის დამახსოვრებას, არამედ სტრესის უფრო მარტივად გამკლავებას.

ჰოლოგრამა, როგორც საინფორმაციო სივრცე, შეუძლია შეასრულოს დამაკავშირებელი რგოლის როლი ჩვენი ცნობიერების არაცნობიერთან ურთიერთქმედებაში. ბმული, რომელიც სრულიად ცნობიერი და კონტროლირებადია ცნობიერების დონეზე.

მეხსიერების განვითარების ოთხი გზა

მაღაზიების წიგნების თაროებზე არაერთხელ შევხვდი პუბლიკაციებს მიმზიდველი სათაურებით, როგორიცაა „მეხსიერების განვითარების უახლესი (ან საიდუმლო) მეთოდები (ან სპეცსამსახურების საიდუმლო ტექნიკა)“ და თავიდან ბოლომდე ვუყურებდი მათ, თითქმის ყოველთვის ერთსა და იმავეს ვხედავდი: მეხსიერების ზოგადი განვითარება, მნემონიკა და ეიდოტექნიკა. ზოგჯერ იყო რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა გაიმეოროთ ინფორმაცია რაციონალურად მეხსიერებაში უკეთესი კონსოლიდაციისთვის. სხვათა შორის, ყველა შემთხვევისთვის ოპტიმალური გამეორების ალგორითმების საუკეთესო აღწერა წავიკითხე პატარა წიგნში "მარტო მეხსიერებაში" (ავტორები ი. ა. კორსაკოვი, ნ. კ. კორსაკოვა).

წიგნი, რომელიც ახლა ხელში გიჭირავთ, ფუნდამენტურად ახალ ტექნოლოგიას გვთავაზობს. ამის შესახებ ინფორმაცია შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში (თუმცა ილუსტრაციებისა და დიაგრამების გარეშე), ადამიანები ითვისებენ მას, იყენებენ (მაგრამ არავის უთხრათ ამის შესახებ, როგორც ადამიანს, ვინც საგანძურს პოულობს). მაგრამ ეს მეთოდი ჯერ არ არის განხილული ბეჭდური გამოცემის გვერდებზე, ასე რომ, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თქვენ ხელში უჭირავთ რაღაც სრულიად ახალი. მხოლოდ ამ წიგნში მოცემული ჰოლოგრაფიული მეხსიერების განვითარების სავარჯიშოების გაკეთება აუმჯობესებს დამახსოვრებას და გახსენებას 2-3-ჯერ. თუ ჰოლოგრაფიული მეხსიერების განვითარების პარალელურად, მეხსიერების ზოგადი განვითარებისთვის მარტივ სავარჯიშოებს აკეთებთ და ასევე იყენებთ მნემონიკას, შედეგი კიდევ უკეთესი იქნება.

ამიტომაც ამ პუბლიკაციაში პარალელურად მოცემულია მეხსიერების განვითარების ოთხი მიმართულება. ბუნებრივია, ყველაზე მეტი ყურადღება დაეთმობა ჰოლოგრაფიულ მეხსიერებას. ამ პუბლიკაციის მომზადებისას მხედველობაში მიიღეს მკითხველთა სურვილები ამ შედარებით ახალი ტექნოლოგიის დაუფლების ეფექტურობის გაზრდის მიზნით. ტექსტი შეიცავს მითითებებს: შესრულებულია დაუყოვნებლივ.ეს ნიშნავს, რომ წაკითხვისთანავე მოგთხოვთ შეასრულოთ სპეციალური სავარჯიშოები (დახრილებით), არც კი წაიკითხოთ შემდეგი თავი ბოლომდე. გარდა ამისა, ცალკეული სექციები დაეთმობა შემდეგ თემებს:

მეხსიერების და წარმოსახვის ზოგადი განვითარება;

ასოციაციური მეხსიერების განვითარება;

მნემონიკა არის ტექნიკა, რომელიც აადვილებს დამახსოვრებას.

და თქვენ, ძვირფასო მკითხველებო, აირჩიეთ ის, რაც გაინტერესებთ: ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ ჰოლოგრაფიული მეხსიერება (ალბათ თქვენ უკვე წაიკითხეთ წიგნები მეხსიერების განვითარების სხვა გზების შესახებ) ან მეხსიერებისა და წარმოსახვის რთული განვითარება. მაშ ასე, პირდაპირ გადავიდეთ 1 მეთოდის - ჰოლოგრაფიული მეხსიერების აღწერაზე.

დროის ხაზის კონცეფცია

ყურადღება

ახორციელებს დაუყოვნებლივ

დააკვირდით პირდაპირ წინ. შეეცადეთ უბრალოდ შეხედოთ, არაფრის შეფასების გარეშე, ყოველგვარი ემოციების გარეშე, თითქოს თქვენ არ აღიქვამთ მომხდარის სურათს, არამედ კამერას ან ვიდეოკამერას. მიზანშეწონილია, რომ 1-2 წუთი დაუთმოთ მთელ ვარჯიშს არაგანსჯის აღქმაზე.

მე-20 საუკუნის ბრწყინვალე მეცნიერმა გეორგი ლოზანოვმა, რომელიც სწავლობდა რაჯა იოგაში ჰიპერმნეზიის ფენომენს, აღმოაჩინა, რომ ზოგიერთი ინდოელი იოგის უნარი უპანიშადებიდან ზეპირად წაიკითხონ სტრიქონები ზედიზედ რამდენიმე საათის და თუნდაც დღის განმავლობაში, შეცდომების გარეშე. საკუთარი თავის გამეორება აიხსნება არა ხანგრძლივი „დამახსოვრებით“, არამედ სპეციალურ მდგომარეობაში შესვლის უნარით, რომელშიც თავისუფლად შეგიძლიათ წვდომა თითქმის ნებისმიერ ინფორმაციას, რომელიც შეგნებულად დაიმახსოვრეთ.

მინდა აღვნიშნო, რომ ტერმინი „ცნობიერი დამახსოვრება“ ჩვენსა და იოგებს შორის, რბილად რომ ვთქვათ, განსხვავებულია.

დასავლელი ადამიანი, რაღაცის დასამახსოვრებლად, ან ბევრჯერ იმეორებს, ან ეძებს ლოგიკურ შაბლონებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იოგას გაგებას და ხელს უწყობს დამახსოვრებას, რომლის შესაძლებლობებიც შეისწავლა გ ყურადღების მაღალი კონცენტრაცია, გონებრივი და რესპირატორული პრაქტიკის გამოყენებით. Სულ ეს არის! ეს ასე მარტივი ჩანდა. მაგრამ ჩვენ არც კი გვეპარება ეჭვი, რომ არსებობს უზარმაზარი განსხვავება ჩვენს ყურადღების კონცენტრაციას შორის, რომელიც ბუნებრივად გვეჩვენება და რომელსაც არასდროს ვვარჯიშობდით და არ ვაპირებთ ვარჯიშს, და ინდოელი იოგების ყურადღების უმაღლეს კონცენტრაციას შორის, რომლებმაც მიაღწიეს ამას. რამდენიმეწლიანი ხანგრძლივი ყოველდღიური ვარჯიშის შედეგად.

მე არ მოვუწოდებ ყოველდღიურ ერთსაათიან მედიტაციას, მაგრამ ყურადღებას ვამახვილებ აშკარაზე: კონცენტრაციის უნარი შეიძლება და უნდა განვითარდეს თუნდაც დღევანდელი ცხოვრების სწრაფი ტემპით. უფრო მეტიც, ადამიანების უმეტესობა მხოლოდ ფიქრობს, რომ მათ შეუძლიათ გააკონტროლონ თავიანთი ყურადღება. სინამდვილეში კი პირიქით ხდება: ხანდახან ყურადღება აკონტროლებს მათ.

ტექნოლოგიის ერთ-ერთი მახასიათებელი: ჰოლოგრამის ჩართვა ყოველთვის შერწყმულია (ან ემთხვევა) ვარჯიშს მაღალი კონცენტრაციისთვის. ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით მეთოდის დაუფლების საწყის ეტაპზე, ჰოლოგრამის ჩართვამდე ყურადღების კონცენტრირების სავარჯიშოს შესრულება. შემდეგ 10–20 გამეორებების შემთხვევაში, მაღალი კონცენტრაცია დაფიქსირდება როგორც წამყვანმა და ჩაირთვება მეხსიერების ჰოლოგრამის გააქტიურებისას. ბევრი სხვა ტექნიკისგან განსხვავებით, ყველაფერი თავისთავად გამოდის, რადგან თქვენ ასრულებთ სრულიად მარტივ ვარჯიშებს.

სანამ დაუყოვნებლივ დაიწყებთ ამა თუ იმ ვარჯიშის შესრულებას, გირჩევთ, ბოლომდე მაინც წაიკითხოთ შემდეგი ნაწილი. Რისთვის? ახსნა-განმარტებები და განმარტებები ზოგიერთი სავარჯიშოს სწორად და ეფექტურ განხორციელებასთან დაკავშირებით მოცემულია როგორც მათ აღწერილობამდე, ასევე მის შემდეგ, ხოლო ტექნიკის ინდივიდუალური კომენტარები მიმოფანტულია მთელ წიგნში.

ახორციელებს დაუყოვნებლივ

იგრძენი შენი სხეული. ტანსაცმლის, ფეხსაცმლის შეხების შეგრძნება (თუ ფეხსაცმელს ატარებთ), შინაგანი სხეულის შეგრძნებები. თუ რამე არ მოგწონთ, შეეცადეთ მოიცილოთ ემოციური ფონი და უბრალოდ აღიქვათ თქვენი სხეულის ყველა შეგრძნება განსჯის გარეშე 1-2 წუთის განმავლობაში.

კიდევ რამდენიმე სიტყვა მაღალი კონცენტრაციის სარგებელის შესახებ. როცა შედის 2003 წელს გავიარე გადამზადება მოსკოვში, შევისწავლე მეხსიერების განვითარების თანამედროვე მეთოდები, ი.იუგინმა მითხრა მაღალი კონცენტრაციის ფენომენზე, როცა უცხო სიტყვები დამახსოვრება ფიქსაციის მეთოდით. გამოდის, რომ ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის სიტყვას და მის თარგმანს 10 წამის განმავლობაში, არაფერზე ფიქრის გარეშე, შემდეგ სიტყვა (თარგმანით) ძალიან მყარად ფიქსირდება მეხსიერებაში. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს მეთოდი არ გამოიყენება, რადგან, როგორც წესი, თავში მუდმივად ირევა სხვადასხვა აზრები - ლუდზე (კოსმეტიკაზე), ქალებზე (მამაკაცებზე) და ა.შ. შედეგად, ინფორმაცია მეხსიერებაში. წაშლილია მანამ, სანამ სათანადო კონსოლიდაციის დრო ექნება.

ექსპერიმენტული ტრენინგის დროს, მოხალისეები იყვნენ სტუდენტები, რომლებმაც დაასრულეს „სუპერსწავლის“ კურსი, რამაც მათ საშუალება მისცა თითქმის მყისიერად შესულიყვნენ ძალიან მაღალი კონცენტრაციის მდგომარეობაში. მაგრამ ჰოლოგრაფიული მეხსიერების დაუფლების ჩვეულებრივი პრაქტიკისთვის საჭირო იყო სხვა, უფრო მარტივი ალგორითმის პოვნა ყურადღების კონტროლისთვის, რადგან დამატებით ვერ ვასწავლიდი ყველას სუპერსწავლის უნარებს.

პრობლემის მკაფიოდ ჩამოყალიბების შემდეგ, გამოსავალი იპოვეს. პრაქტიკული მეცადინეობები, რომლებიც ჩატარდა ჩვენს ფაკულტეტზე, როცა ჯერ კიდევ ფსიქოლოგად ვსწავლობდი, ფირგატ ზარიპოვიჩ კაბიროვი, ძალიან ხელსაყრელ დროს მოვიდა. უმაღლესი კლასის პროფესიონალი, მან ოსტატურად წარმოადგინა როგორც მარტივი, ასევე რთული ტექნიკა, რაც უზრუნველყოფდა სტუდენტების სრულად გაგებას.

ერთ-ერთი ასეთი სემინარის დროს, როცა გეშტალტთერაპიის თამაშები გავიარეთ, მაშინვე დავინტერესდი „თვითცნობიერების“ ტექნიკით:

– ალბათ, სწავლის დროს ამ სავარჯიშოს გამოყენებისას ყველაფერი ბევრად უკეთ და ადვილად დასამახსოვრებელი ხდება?

- ბუნებრივია. და არა მარტო…

ამის შემდეგ მოგვარდა ჰოლოგრაფიული მეხსიერების დაუფლებისთვის კონცენტრაციის გაზრდის პრობლემა. დავიწყე ცნობიერების ტექნიკის სწავლება თითოეული ჯგუფისთვის. და ამ წიგნის გვერდებზე მითითებულია როგორც „ვარჯიშო 1 სწრაფად მიაღწიეთ კონცენტრაციის მაღალ დონეს."

რატომ "სავარჯიშო 1"? ჰოლოგრაფიული მეხსიერების განვითარებისას თქვენ შეასრულებთ ახალ სავარჯიშოებს, რომლებიც უშუალოდ გონების ჰოლოგრამის ეფექტზეა დაფუძნებული და საშუალებას მოგცემთ გაცილებით ძლიერად კონცენტრირდეთ. ახლა კი მე ვთავაზობ გადავიდეთ ყურადღების მართვის ABC-ებზე.

Გასაღები

ვარჯიში 1სწრაფად მიაღწიოს კონცენტრაციის მაღალ დონეს

კომფორტულად დაჯექით სავარძელში ან სავარძელში. ზურგი სწორია, მზერა პირდაპირ წინ, სუნთქვა თანაბარი და თავისუფალი. შეეცადეთ მარტივად და განსჯის გარეშე აღიქვათ ყველაფერი, რასაც ხედავთ.

დაახლოებით 1-2 წუთის შემდეგ, მას შემდეგ რაც დააკვირდებით ყველაფერს, რასაც თვალწინ ხედავთ, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სხეულს. გონებრივად, განსჯის გარეშე, გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება თავის ზემოდან ფეხის თითების წვერებზე. თქვენ უნდა იგრძნოთ ყველაფერი, ყურადღება მიაქციოთ მუცელში წუწუნს, ტანსაცმლის შეგრძნებებს, ქამარს, რომელიც ოდნავ გიჭერს წელში და ა.შ. ამის შემდეგ, ზედმეტი ფიქრების უმეტესობა თავს დატოვებს. შეგიძლიათ კვლავ გაიმეოროთ და გადახვიდეთ ვარჯიშის ძირითად ნაწილზე.

თქვენ უნდა დააკავშიროთ ორივე კომპონენტი: ამავე დროს აღიქვათ ყველაფერი განსჯის გარეშე, როგორც კამერა ან ვიდეო კამერა და იგრძნოთ თქვენი სხეული.

თავიდან შეიძლება არც ისე ადვილი იყოს. ადამიანი ან ხედავს ყველაფერს, ან გრძნობს ყველაფერს. არაა პრობლემა, დროთა განმავლობაში გამოვა. უბრალოდ დაუბრუნდით ვარჯიშს დღეში 5-10-ჯერ, გაათავისუფლეთ თავი შემაშფოთებელი ფიქრებისგან.

დავუბრუნდეთ იოგებს. რაჯა იოგას კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც გ.ლოზანოვმა შეისწავლა, არის პოსტულატი, რომ მეხსიერება არ არის ტვინში. ყველა ინფორმაცია უბრალოდ ინახება სამყაროში და მასზე წვდომისთვის საჭიროა ყურადღების მაღალი კონცენტრაციის განსაკუთრებულ მდგომარეობაში შესვლა. ჰოლოგრაფიული მეხსიერება არის ადამიანის ბუნებრივი მეხსიერება, აბსოლუტურად ყველა ინფორმაცია, რომელიც ადამიანმა მიიღო თავისი ცხოვრების განმავლობაში. იგი აღიქმება ჰოლოგრაფიული გამოსახულების სახით, რომელიც შეიძლება იყოს უფრო კაშკაშა ან მუქი. ჰოლოგრამების მხოლოდ მცირე ნაწილი ცოცხლდება თავისუფლად ჩვენს ცნობიერ მეხსიერებაში, დანარჩენი კი განსაკუთრებულ უნარებს მოითხოვს. აქ არის კიდევ ერთი სავარჯიშო, რომლის გაკეთებასაც გირჩევთ, თუ გიჭირთ ვიზუალური მეხსიერების საწყისის პოვნა.

Გასაღები

ფსიქიკის ვიზუალურ რეჟიმში გადატანა

Სწორად დაჯექი. თავი ოდნავ უკან არის გადაყრილი, მზერა ზევით არის მიმართული მარცხნივ, სუნთქვა თანაბარი, ზედაპირული, ფილტვების ზედა ნაწილით (კლავიკებით). რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა ისუნთქოთ ასე დიდი დისკომფორტის გარეშე.

ვიზუალური დროის ხაზის (ისევე როგორც სხეულებრივი, ხმოვანი და სხვა) პოვნის პრაქტიკის დაუფლებისას ადამიანები ამჩნევენ, რომ სხვადასხვა მოვლენის მოგონებები ხშირად შეესაბამება სხვადასხვა ადგილს მათ გარშემო ან შიგნით.

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების შესახებ პრეზენტაციებსა თუ ლექციებზე მაყურებელს ვპატიჟებ ყურადღება გაამახვილოს, გაიხსენოს რა მოხდა 3 ან 4 საათის წინ და ყურადღება მიაქციოს სად ჩნდება ამ მეხსიერების სურათი. ყველას არ შეუძლია დაადგინოს პირველად, რომ ვიზუალური მეხსიერება შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც გარკვეული გამოსახულება თვითმფრინავზე, მაგალითად, 30 სმ სახის წინ. მაგრამ როდესაც მე ვთავაზობ რაიმეს გახსენებას გუშინდელი მოვლენებიდან, უფრო მეტი ადამიანი ამჩნევს, რომ ისინი წინასთან შედარებით განსხვავებულად აღიქვამენ მეხსიერებას.

თავისუფალ დროს ექსპერიმენტი გააკეთეთ მოგონებებით, რაც მოხდა ერთი კვირის, ერთი თვის, ერთი წლის, ცხრა წლის წინ. თუ ამ სურათების ცენტრებს ერთმანეთთან დააკავშირებთ ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით, შეამჩნევთ, რომ ჩვენი მოგონებები აგებულია გარკვეული ტრაექტორიის გასწვრივ, რომელიც ე.წ. დროის ხაზები.

NLP პრაქტიკაში, დროის ხაზის ორი მიდგომაა. ზოგიერთი ავტორი გვთავაზობს ორიგინალურ კონფიგურაციით მუშაობას, ზოგი კი ურჩევს მის შექმნას გამოსაყენებლად მოსახერხებელი გზით. ჰოლოგრაფიული მეხსიერების განვითარებისთვის, დროის ხაზის საწყის კონფიგურაციასთან მუშაობას აზრი არ აქვს, რადგან ცნობიერების დონეზე მყოფ ადამიანს აქვს მინიმუმ ცხრა დროის ხაზი და არა ერთი, როგორც ეს ნათქვამია NLP-ში. და თითქმის ყველა ადამიანისთვის ეს ხაზები სივრცეში განსხვავებულად მდებარეობს.

სინამდვილეში, შეგრძნების თითოეულ ტიპს აქვს თავისი დროის ხაზი - ვიზუალური, ტაქტილური, ბგერითი, ყნოსვითი, გემო, დროის აღქმა და ა.შ. და თუნდაც ორი დროის ხაზის ერთში უბრალო შეერთებამ თავისთავად გააუმჯობესოს მეხსიერება. დროის ხაზის პოვნის რამდენიმე გზა არსებობს. ჰოლოგრაფიული მეხსიერების უნარის დაუფლებისას გირჩევთ ორი სავარჯიშო ერთში გააერთიანოთ: ორიგინალური დროის ხაზის პოვნა და მეხსიერებისა და ცნობიერებისთვის მოსახერხებელ ახალ კონფიგურაციაში აშენება. თუ არ აპირებთ გახდეთ ინსტრუქტორი სკოლის მოსწავლეებისთვის ან უფროსებისთვის ჰოლოგრაფიული მეხსიერების სწავლებაში, მაშინ ორიგინალური დროის ხაზის პოვნა არ არის საჭირო.

მიუხედავად იმისა, რომ "ხაზის" კონცეფცია ჩვეულებრივ გულისხმობს სწორ ხაზს, დროის ხაზს შეიძლება ჰქონდეს ნებისმიერი ფორმა - სპირალი, გატეხილი ხაზი, მრუდი - და ზომა. დროის ხაზის ტიპი ინდივიდუალურია. ყველა ინახავს თავის მოგონებებს თავისებურად.

ვიზუალური დროის ხაზის პოვნა და აგება

სხვა ჯგუფთან ერთად მეხსიერების განვითარების კურსების გავლისას ყოველთვის ვცდილობ გავაუმჯობესო რაღაც, ვცადო რაღაც ახალი, შევამოწმო რამდენად შეუძლია ამან გააუმჯობესოს მეხსიერების განვითარების დინამიკა. გარდა ამისა, დროდადრო ხდება ახალი მოვლენების ტესტირება თანამშრომლებზე (ჩვეულებრივ სტუდენტებზე), რომლებსაც აინტერესებთ ყველაფერი ახალი. როგორც წესი, სწორედ ეს კატეგორიის სტუდენტები იღებენ მაქსიმალურ ცოდნას და უნარებს და მე ვახერხებ უფრო და უფრო მოწინავე ტექნოლოგიების შექმნას დამახსოვრების უნარებისა და აზროვნებასთან მუშაობის სხვა სფეროების სწავლებისთვის, რომლებიც შემდგომ ტრენინგებში გამოიყენება.

მრავალი ექსპერიმენტის შედეგად, ჩვენ დავადგინეთ დროის ხაზის მიმართულება, რომელიც ოპტიმალურია ადამიანების დიდი უმრავლესობისთვის. მოგეხსენებათ, ადამიანების უმეტესობისთვის დროის მოდელი არის ერთგვარი კოორდინატთა ხაზი, რომელზეც არის აწმყო, წარსული და მომავალი.

დროის პერიოდის ხანგრძლივობის შეფასება დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მოვლენებმა შეავსო იგი. თუ ბევრი მოვლენა იყო და საინტერესო, მაშინ დრო სწრაფად გავიდა. და პირიქით, თუ მოვლენები ცოტა იყო ან ჩვენთვის არ იყო საინტერესო, დრო ნელა გადიოდა. თუმცა, თუ თქვენ უნდა შეაფასოთ წარსული მოვლენები, მაშინ ხანგრძლივობის შეფასება საპირისპიროა. ჩვენ ზედმეტად ვაფასებთ სხვადასხვა მოვლენებით სავსე დროს. და პირიქით, ჩვენ ვაფასებთ დროს, რომელიც ჩვენთვის უინტერესოა, დროის ინტერვალი უმნიშვნელოა.

თუ ჰოლოგრაფიული მეხსიერების პოსტულატებიდან გამოვალთ, დროის აღქმის ეს და მრავალი სხვა პარადოქსი ცხადი ხდება: ისინი ასახავს მოგონებების სივრცულ ლოკალიზაციას და ჩვენს ცნობიერ დამოკიდებულებას იმის მიმართ, რაც ხდება დროის თითოეულ კონკრეტულ პერიოდში.

ჩვენთვის საინტერესო მოვლენების მოგონებებს გაცილებით მეტი სიკაშკაშე აქვთ დროის მონაკვეთის ჩვენებასთან შედარებით, რომელიც უინტერესოა და არ არის გაჯერებული ფერადი მოვლენებით. როგორც გაირკვა, მოგონებების ჰოლოგრამები და იდეები მოვლენების შესახებ, რომლებიც ჩვენ გვაწუხებს, ჩვეულებრივ უფრო ახლოს არის განლაგებული, ვიდრე ამავე დროს დათარიღებული სხვა მოგონებების ჰოლოგრამები. აქედან გამომდინარეობს იდეების მოტყუება იმის შესახებ, თუ რომელი მოვლენები მოხდა ადრე და რომელი მოგვიანებით.

Გასაღები

ახორციელებს დაუყოვნებლივ

დაიმახსოვრე, რა დაინახეთ, როცა თვალწინ იყურებოდით უშუალო სერიის პირველი ვარჯიშის შესრულებისას. როგორ ცოცხლდება ეს სურათი? რამდენად ნათელია, ფერში, მოძრაობით თუ სტატიკური? არის ხმები, შეხების შეგრძნებები ან სუნი? კონკრეტულად როგორ აღიქვამთ ამ მოგონებას? ის თქვენს გარშემოა თუ ხედავთ მას სადმე სივრცეში, როგორც დიდ (ან პატარა?) ეკრანზე? თუ როგორც ეკრანზე, მაშინ სად, სახიდან რა მანძილზე? ის პირდაპირ თქვენს წინ არის თუ მარცხნივ, მარჯვნივ, თვალის დონის ზემოთ თუ ქვემოთ?

ადგილობრივი მეცნიერები ე.

თუ ჩვენ მივმართავთ მეხსიერებას, როგორც ჰოლოგრამას, მაშინ ეს პარადოქსები სრულიად ბუნებრივ ახსნას პოულობენ. ადამიანების უმეტესობისთვის მეხსიერების შემდეგი სივრცითი-დროითი ასპექტები გვხვდება:

რაც უფრო ახლოს არის მოვლენები ჰოლოგრამაზე, მით უფრო კარგად ახსოვს ისინი;

რაც უფრო ემოციურად განვიცდით მოვლენას, მით უფრო დიდია მისი ჰოლოგრამის სიკაშკაშე და, შესაბამისად, უფრო კარგად გვახსოვს იგი.

ამრიგად, სუბიექტურად ადამიანებს შეუძლიათ შორეული მოვლენები ახლოდ აღიქვან და პირიქით. კლასში ვადების თემის განხილვამდე, ჩვეულებრივ, გირჩევთ შეამოწმოთ მეხსიერების საწყისი დონე, რათა შეადაროთ რაიმე. როგორც ტესტს, გთავაზობთ ტესტს დიფერენცირებული მეხსიერებისთვის, რომელიც შევიმუშავე ჩემ მიერ სპეციალურად ამ ტექნიკისთვის, შემდეგ კი ფსიქოლოგებმა და მენეჯერებმა დაიწყეს გამოყენება სხვადასხვა მიზნებისთვის, ზოგჯერ ჰოლოგრაფიულ მეხსიერებასთან დაკავშირებული.

ეს ტესტი ძალიან მარტივია. მე ვაძლევ ფორმებს, სადაც უნდა მიუთითოთ თქვენი სახელი, ასაკი და სქესი, შემდეგ კი გთხოვ, ეცადო, დაიმახსოვრო შენი კლასელები პირველი კლასიდან.

ყურადღება

ახორციელებს დაუყოვნებლივ

დაიმახსოვრეთ და ჩაწერეთ თქვენი პირველი კლასის ბიჭების და გოგონების სახელები (ან გვარები). იმ პირობით, რომ ზუსტად გახსოვთ სად ისხდნენ. თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ მხოლოდ მათი სახელები ან გვარები, ვის შესახებაც შეგიძლიათ ყველაფერი დაიმახსოვროთ (რომელ რიგში იჯექით, რომელ მაგიდასთან, მარცხნივ თუ მარჯვნივ).

ასე რომ, დაიმახსოვრეთ და ჩამოწერეთ ყველაფერი ცხრილში. 1.

ცხრილი 1.ნორმალური გახსენება

პირველივე რეაქცია:

- Რაზე ლაპარაკობ?

- Როგორ შეგიძლია?..

- პირველი კლასი?!

მერე ვიღაც მაინც ახერხებს 1-2 კლასელის, ან კიდევ უფრო მეტის გახსენებას. გამოცდას რამდენიმე წუთი სჭირდება.

შემდეგ მოდის სავარჯიშოების ბლოკი ჰოლოგრაფიული მეხსიერების საფუძვლებზე - ვიზუალური დროის ხაზის პოვნა და მისი მოწყობა კომფორტულ მდგომარეობაში. ქვემოთ აღწერილი ვარჯიში ჩვეულებრივ იღებს არაუმეტეს 30 წუთს.

Გასაღები

ვიზუალური დროის ხაზის პოვნა და მისი მოწყობა კომფორტულ მდგომარეობაში

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მარცხენა თვალის ან მარცხენა წარბის მიდამოში ჩართოთ კაშკაშა სხივი აღმავალი მიმართულებით მარცხნივ. თუ ახლა პირდაპირ წინ იყურებით, მაშინ უნდა გაიხედოთ მარცხნივ დაახლოებით 30° და ეძებოთ იგივე რაოდენობა. ეს არის დროის ხაზის ოპტიმალური მიმართულება (წარსული შეესაბამება მარცხენა სხივს) ადამიანების უმეტესობისთვის.

იფიქრეთ იმაზე, რაც ნახეთ 5-15 წუთის წინ და შეეცადეთ ნახოთ, სად აღიქვამთ სურათს. მარცხნივ თუ მარჯვნივ, თვალის დონის ზემოთ თუ ქვემოთ? რამდენად შორს არის ეს სურათი?

– სად ხედავ სურათს, რაც დაგემართა ათი წუთის წინ?

ნატაშა: მე ვხედავ მას ჩემს წინ, დაახლოებით ორმოცი სანტიმეტრის მოშორებით. ვიქტორი: და ჩემი სურათი არის ოდნავ მარცხნივ და ქვემოთ, დაახლოებით კუჭის დონეზე.

ანჟელა: მეჩვენება, რომ სურათი სადღაც უკანაა, თავზე ცოტა ზემოთ. ან უბრალოდ ჩანს?..

– ასეა, ანჟელა, შენ ნამდვილად აღიქვამ სურათს, სადაც თქვი. როდესაც ვიზუალურ მოგონებებს ოპტიმალური თანმიმდევრობით ვაწყობთ, თქვენთვის ბევრად მოსახერხებელი იქნება მათთან მუშაობა.

ალექსანდრე: რა მოხდება, თუ სურათს ვერ ვხედავ, მაგრამ მახსოვს, თითქოს მეხსიერებაში ვიყო? სად უნდა ვნახო სურათი?

- კარგია, რომ თქვენს მოგონებებს აქვს მოცულობა, სიღრმე და აქვს ყოფნის გამოხატული ეფექტი. თქვენ არ გჭირდებათ სურათის ადგილმდებარეობის ძიება.

Გასაღები

გონებრივ სხივზე, თქვენი სახიდან დაახლოებით 5–9 სმ მანძილზე, წარმოიდგინეთ თვითნებური ზომების პატარა ეკრანი (მაგალითად, 5 x 10 ან 10 x 15 სმ). წარმოიდგინეთ, როგორ ანათებს ეს ეკრანი, როგორც ტელევიზორის ეკრანი ან კომპიუტერის მონიტორი, და მასზე გამოჩნდება სურათი, რაც 5-15 წუთის წინ ნახეთ. გახადეთ სურათი ნათელი და მოძრავი. ყველას არ შეუძლია ორიგინალური ვადების პოვნა, ამიტომ ჰოლოგრამის აგების ეს მეთოდი ყველასთვის კარგად მუშაობს. თქვენ შეგიძლიათ გამოაშკარავოთ ჰოლოგრამა ვიზუალური მეხსიერების თავდაპირველი ადგილის პოვნის გარეშეც კი.

თუ აღმოაჩენთ, სად მდებარეობს მეხსიერებით გამოსახულება, უბრალოდ გადაიტანეთ ახლო წარსულის არსებული სურათი, რომელიც ახლახან ნახეთ მარცხენა სხივზე, სახიდან 5-9 სმ მანძილზე მდებარე გონებრივ ეკრანზე და დააფიქსირეთ. იქ. ჰოლოგრამის ახალი სივრცითი მდებარეობის უფრო ზუსტად დასადგენად, მე გთავაზობთ სხეულის ინდივიდუალური პროპორციების გამოყენებას. ეკრანი 10 წუთის წინ მომხდარის მეხსიერებით განლაგდება სახიდან გაშლილი ცერის მანძილზე. საშუალო სიმაღლის ადამიანებისთვის, ეს არის 5-9 სმ, დააფიქსირეთ სურათი ახალ მდგომარეობაში, გონებრივად დაიჭირეთ იგი ამ ადგილას 10-15 წამის განმავლობაში. ესპირველი საცნობარო წერტილიჰოლოგრამაზე.

– ალექსანდრე, შეგეძლო ეკრანზე წარმოედგინა ის, რაც ახლახან გაიხსენე?

ალექსანდრე: დიახ, მაგრამ არა ისე აშკარად, როგორც ადრე. და სურათი კარგავს სიკაშკაშეს და ფერები არც ისე აშკარად ჩანს.

– ყველაფერი კარგადაა, ამ შემთხვევაში თქვენი ამოცანაა გამოსახულების დაფიქსირება სასურველ წერტილში. ალექსანდრე: რა აზრი აქვს მაშინ ასეთ მეხსიერებას, თუ ახლა, როცა მას ეკრანზე წარმოვიდგენ, ყველაფერს ისე ნათლად ვერ ვხედავ, როგორც ჩვეულებრივ მეხსიერებას?

– ამ სავარჯიშოს შესრულებისას თქვენ უბრალოდ აყენებთ საცნობარო, მეხსიერების საკვანძო წერტილებს, რათა მოგვიანებით, მათი წყალობით, შეაგროვოთ მთელი მეხსიერება ამ მიმართულებით. შემდეგ კი თქვენ უბრალოდ ანიმირებთ ეკრანს თქვენი სახისგან საჭირო მანძილზე და ჩაეფლო მოგონებებში არა როგორც ეკრანზე, არამედ როგორც პირველად გაახსენდა - პირდაპირ ეთერში. მაგრამ ამავე დროს, თქვენი მეხსიერების ხარისხობრივი და რაოდენობრივი მაჩვენებლები გაიზრდება მინიმუმ 2-3-ჯერ.

სურათის მეხსიერებით დაფიქსირების შემდეგ, შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ეკრანი. სიტყვა „გაუშვი“ ნიშნავს მოცემული წარმოსახვითი ობიექტის ნებაყოფლობითი შეგნებული კონტროლის შეწყვეტას. როგორც წესი, ამის შემდეგ გამოსახულება, მენტალურ ეკრანთან ერთად, ან ქრება ან ხდება ნაკლებად ნათელი.

– გაიხსენეთ ის, რაც 3-4 საათის წინ ნახეთ და შეეცადეთ ნახოთ, სად აღიქვამთ სურათს. რამდენად შორს არის ეს სურათი პირველი სურათისგან? მარცხნივ თუ მარჯვნივ, თვალის დონის ზემოთ თუ ქვემოთ?

ვიქტორი: მე ვხედავ სურათს მარცხნივ, დაახლოებით იმავე დონეზე.

ანჟელა: მეჩვენება, რომ სურათი იმავე ადგილას მაქვს, უკანა მხარეს, თავზე ცოტა ზემოთ.

– თავდაპირველი დროის ხაზი შეიძლება ჰქონდეს ყველაზე მოულოდნელი კონფიგურაცია. ამან არ შეგაწუხოთ. ხშირად მოგონებები შეიძლება არა მხოლოდ განთავსდეს სხვადასხვა მხარეს, არამედ ემთხვევა სივრცეში.

შემდეგ მენტალურ სხივზე ჩართავთ იგივე ან ოდნავ უფრო დიდი ზომის ეკრანს. სახიდან ერთი იდაყვის მანძილზე (ხელის სიგრძის ნახევარზე ნაკლები) ეკრანზე წარმოგიდგენთ ვიზუალურ სურათს, რომელიც დაახლოებით 3-4 საათის წინ იყო ნანახი. საშუალო სიმაღლის ადამიანებისთვის მანძილი დაახლოებით 30 სმ-ია, უმჯობესია არა მხოლოდ ვიზუალური სურათის წარმოდგენა, არამედ მისი გადატანა საწყისი დროის ხაზიდან. ჩვენ ვაქცევთ მას უფრო ნათელს, ვცდილობთ ჩართოთ მოძრაობა, გავასწოროთ ის 10-15 წამის განმავლობაში, შემდეგ გავათავისუფლოთ იგი.ეს არის მეორე საცნობარო წერტილი.

– გაიხსენეთ ის, რაც დაახლოებით ერთი დღის წინ ნახეთ (აიღეთ ან აიღეთ 3-4 საათი) და შეეცადეთ ნახოთ სად აღიქვამთ სურათს. რა მანძილია სურათი პირველი სურათისგან? მარცხნივ თუ მარჯვნივ, თვალის დონის ზემოთ თუ ქვემოთ? ნატაშა: მე მას ჩემს წინ ვხედავ, მაგრამ უფრო შორს. დაახლოებით ორმოცდაათიდან სამოცი სანტიმეტრის მანძილზე.

ვიქტორი: მეჩვენება, რომ გამოსახულება წინა ორზე ოდნავ უფრო შორს არის და ოდნავ უფრო მაღალი.

ანჟელა: მიჭირს, მაგრამ მეჩვენება, რომ ამ სურათს ზუსტად იმავე ადგილას აღვიქვამ, როგორც წინა.

ჩვენ სურათს გადავცემთ მარცხენა სხივზე, ვათავსებთ მას სახიდან მოხრილი (რკალის სახით) მკლავის მანძილზე. საშუალო სიმაღლის ადამიანებისთვის ეს არის 50 სმ ეკრანზე წარმოგიდგენთ სურათს, რომლის ზომას კიდევ უფრო დიდს ვაკეთებთ ან იგივეს ვტოვებთ. თუ თავდაპირველი ვადები ვერ მოიძებნა, ჩვენ უბრალოდ ჩავრთავთ სურათს, რომელიც ასახავს იმას, რაც ვნახეთ ზემოთ მითითებულ პერიოდში. ვცდილობთ გავზარდოთ სიკაშკაშე, დავამატოთ მოძრაობა და დავაფიქსიროთ 10-15 წამი, შემდეგ გავათავისუფლოთ.ეს არის მესამე საცნობარო წერტილი.

– დაფიქრდით იმაზე, რაც ნახე დაახლოებით ერთი კვირის წინ და შეეცადე დაინახო, სად აღიქვამ სურათს. რამდენად შორს არის ეს სურათი პირველი სურათისგან? მარცხნივ თუ მარჯვნივ, თვალის დონის ზემოთ თუ ქვემოთ? ნატაშა: სურათს უფრო ახლოს ვხედავ, სახიდან დაახლოებით ათი სანტიმეტრით.

- ეს რაღაც ძალიან ემოციური მოგონება უნდა იყოს, თუ მას სხვა სურათებთან შედარებით უფრო ახლოს ხედავ?

ნატაშა: კი, ერთი კვირის წინ წვეულებაზე ვიყავი.

ვიქტორი: სურათი ჩემს ზურგს უკანაა.

ანჟელა: რატომღაც გამოსახულება მარჯვნივ და ოდნავ წინ არის.

ჩვენ ჩართავთ მსგავსი ზომის შემდეგ ეკრანს მარცხნივ ზევით გაშლილი სწორი მკლავით, სადაც გვაქვს ცერის ძირი. ესმეოთხე საცნობარო წერტილი.ჩვენ ეკრანზე გადავცემთ სურათს თავდაპირველი დროის ხაზიდან, იმ ადგილიდან, სადაც გადავხედეთ მოგონებებს იმის შესახებ, რაც დაახლოებით ერთი კვირის წინ მოხდა. თუ ორიგინალური ვადები ვერ მოიძებნა, მაშინ ჩვენ უბრალოდ წარმოვადგენთ ეკრანზე იმას, რაც შეესაბამება ჩვენს მოგონებებს დაახლოებით ერთი კვირის წინ (პლუს ან მინუს 1-2 დღე). ჩვენ ვცდილობთ გამოსახულება იყოს ნათელი და მოძრავი. ჩვენ ვაფიქსირებთ სურათს სივრცეში 10-15 წამის განმავლობაში. საშუალო სიმაღლის ადამიანებისთვის სახედან მანძილი დაახლოებით 60 სმ-ია.

დაფიქრდით იმაზე, რაც ნახეთ ერთი თვის წინ და შეეცადეთ ნახოთ, სად აღიქვამთ სურათს ამჯერად. მარცხნივ თუ მარჯვნივ, თვალის დონის ზემოთ თუ ქვემოთ? რა მანძილია სურათი პირველი სურათისგან? ჩვენ ჩართავთ მსგავსი ზომის შემდეგ ეკრანს მკლავის პირდაპირ მანძილზე მოხრილი თითებით. საშუალო სიმაღლის ადამიანებისთვის, ეს არის დაახლოებით 4-5 სმ უფრო შორს, ვიდრე წინა ეკრანიმეხუთე საცნობარო წერტილი.

ჩვენ ეკრანზე გადავცემთ სურათს თავდაპირველი დროის ხაზიდან, იმ ადგილიდან, სადაც გადავხედეთ იმ მოგონებას, რაც დაახლოებით ერთი თვის წინ მოხდა. თუ ორიგინალური ვადები ვერ მოიძებნა, მაშინ ჩვენ უბრალოდ წარმოვადგენთ ეკრანზე იმას, რაც შეესაბამება ჩვენს მოგონებებს დაახლოებით ერთი თვის წინ (აჩუქეთ ან აიღეთ რამდენიმე დღე). ჩვენ ვცდილობთ, რომ გამოსახულება იყოს ნათელი და მოძრავი. წარმოგიდგენთ სურათს ამ ადგილას დაახლოებით 10-15 წამის განმავლობაში.

იფიქრეთ იმაზე, რაც ნახეთ დაახლოებით ერთი წლის წინ (აიღეთ ან აიღეთ 1-2 თვის წინ) და შეეცადეთ ნახოთ სად აღიქვამთ სურათს. მარცხნივ თუ მარჯვნივ, თვალის დონის ზემოთ თუ ქვემოთ? რა მანძილია სურათი პირველი სურათისგან? ჩვენ ჩართავთ იმავე ზომის ეკრანს, როგორც წინა ან ოდნავ პატარას, სწორი მკლავის მანძილზე მოხრილი თითებით. ის წინაზე 4-6 სმ-ით არის განლაგებული. ესმეექვსე საცნობარო წერტილი.

ჩვენ სურათს ეკრანზე გადავიტანთ ორიგინალური ქრონოლოგიიდან, იმ ადგილიდან, სადაც გადავხედეთ მოგონებებს იმის შესახებ, რაც მოხდა დაახლოებით ერთი წლის წინ. თუ თავდაპირველი ვადები ვერ მოიძებნა, მაშინ ამ ეკრანზე უბრალოდ წარმოგიდგენთ იმას, რაც შეესაბამება ჩვენს მოგონებებს დაახლოებით ერთი წლის წინ (აჩუქეთ ან აიღეთ რამდენიმე თვე). ჩვენ ვცდილობთ სურათი გავხადოთ უფრო კაშკაშა, უფრო მოძრავი და დავაფიქსიროთ გამოსახულება სივრცეში 10-15 წამის განმავლობაში. საშუალო სიმაღლის ადამიანებისთვის ეკრანი მდებარეობს სახიდან დაახლოებით 70 სმ დაშორებით.

გაიხსენეთ რა დაგემართათ დაახლოებით 9 წლის წინ. განვიხილოთ სად აღიქმება იმ დროის ვიზუალური მეხსიერება. გადაიტანეთ იგი მარცხენა სხივის შესაბამის ეკრანზე. ეკრანი, რომელსაც ჩართავთ ამ ვარჯიშის შესრულებისას, განლაგებულია თქვენი სახიდან მკლავის სიგრძეზე, სწორი თითებით (დაახლოებით 70 სმ საშუალო სიმაღლის ადამიანებისთვის). ესმეშვიდე საცნობარო წერტილი.

ეკრანის ზომა თვითნებურია: ის შეიძლება იყოს 2-3-ჯერ უფრო მცირე ვიდრე წინა ან იგივე. გადაიტანეთ ეკრანზე ორიგინალური ქრონოლოგიიდან გამოსახულება, რომელიც შეესაბამება თქვენს თავს დაახლოებით 9 წლის წინ, ან უბრალოდ შეეცადეთ ნახოთ ეს მოგონებები ეკრანზე. ჩვენ ვზრდით სიკაშკაშეს, ვამატებთ მოძრაობას და ვაფიქსირებთ მას 10-15 წამის განმავლობაში.

თუ 40 წელზე მეტი ხარ, სხვა მეხსიერებაა საჭირო. გაიხსენეთ რა დაგემართათ დაახლოებით 20 ან 25 წლის წინ. განვიხილოთ სად აღიქმება იმ დროის ვიზუალური მეხსიერება. გადაიტანეთ სურათი მარცხენა სხივზე შესაბამის ეკრანზე. ბოლო ეკრანი, რომელსაც ჩართავთ მარცხენა სხივზე ამ სავარჯიშოს შესრულებისას, არის ერთი ხელის სიგრძე თქვენი სახისგან და სწორი თითები. ვცდილობთ ხელი კიდევ უფრო გავწიოთ მარცხნივ და ზევით, მაგრამ სხეულის მობრუნების გარეშე. საშუალო სიმაღლის ადამიანებისთვის ეს არის დაახლოებით 76 სმ, 4–6 სმ უფრო მეტი ვიდრე მეშვიდე საცნობარო წერტილი. თუ 40 წლამდე ხართ, მაშინ ამ პუნქტის დაყენება არ გჭირდებათ.

ყველაზე ხშირად, ვიზუალური მეხსიერების საწყისი ადგილმდებარეობის განსაზღვრის სირთულეები გამოწვეულია ყურადღების არასაკმარისი კონცენტრაციით. ამ შემთხვევაში გირჩევთ შესრულებასსავარჯიშო No1.და უმჯობესია სულაც არ გაგიფანტოთ თავდაპირველი დროის ხაზის პოვნა, არამედ უბრალოდ აჩვენოთ მოგონებები სათანადო მანძილზე წარმოსახვით ჰოლოგრამაზე.

ასე რომ, თქვენ იპოვნეთ ვიზუალური მოგონებები და დააყენეთ საცნობარო წერტილები ჰოლოგრამის მარცხენა სხივზე. ახლა თქვენ უნდა დააფიქსიროთ ახალი ვადების კონფიგურაცია და შეაგროვოთ მასზე დარჩენილი მოგონებები.

პირველ რიგში, ჩვენ მაქსიმალურად კონცენტრირდებით შესრულებითსავარჯიშო ნომერი 1 დაჰოლოგრამის მარცხენა სხივის ერთდროულად წარდგენა გამოფენილ სურათებთან ერთად. ამავდროულად, თქვენ უნდა გააგრძელოთ მთელი სხეულის შეგრძნება.

ჩვენ ჩართავთ ყველა ეკრანს და ვცდილობთ ყველა ერთდროულად დავინახოთ რამდენიმე წამის განმავლობაში. თუ ძნელია ყველა სურათის დანახვა, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ეკრანის ჩარჩოებით. ან თუნდაც მხოლოდ ინფორმაციის სამკუთხედის კონტურები. ამავდროულად, ჩვენ წარმოვიდგენთ, თუ როგორ გროვდება დარჩენილი ვიზუალური გამოსახულებები, რომლებიც არ გვახსოვს, ჰოლოგრამის მარცხენა სხივზეც და იკავებენ სივრცით-დროითი მიმართებების შესაბამის ადგილებს.

ზოგი ვიზუალურ გამოსახულებას წარმოიდგენს, როგორც უამრავ ფოტოს, რომელიც დაფრინავს ყველა მხრიდან სხეულის გარშემო არსებული სივრციდან მარცხენა სხივისკენ, ზოგი მათ ქაღალდის ნაჭრებად ხედავს, ზოგი კი ბუნდოვან ნისლს... ზოგისთვის უფრო მოსახერხებელია წარმოდგენა. ისინი, როგორც ყვითელი საქაღალდეები კომპიუტერის ეკრანიდან: ბევრი საქაღალდე არის თავმოყრილი მარცხენა სხივზე, ისინი ერთმანეთთან ახლოს არის გაფორმებული. მომავალში შეგიძლიათ აირჩიოთ სასურველი საქაღალდე და ის გადაიქცევა გამოსახულების მქონე ეკრანად. ჰოლოგრამის ჩვენებისას გექნებათ მეხსიერებასთან მუშაობის რამდენიმე ვარიანტი: თქვენ შეგიძლიათ ან დაუყოვნებლივ ნახოთ სასურველი სურათი ეკრანზე, ან დაიმახსოვროთ იგი სივრცეში შესაბამის ადგილას თქვენი ყურადღების მიქცევით, ან სხვა გზით... ჩვეულებრივ, თქვენ შეასრულებთ სავარჯიშოს ყველა მეხსიერების შესაგროვებლად, საინფორმაციო სამკუთხედის მარცხენა სხივს სჭირდება 1-2 წუთი. შეგახსენებთ, რომ ვარჯიშის ეფექტი გაცილებით მაღალია, თუ იმავდროულად, როდესაც წარმოიდგენთ, როგორ გროვდება ყველა ვიზუალური მეხსიერება მარცხენა სხივზე, გრძნობთ თქვენს სხეულს და სრულად ხედავთ საინფორმაციო სამკუთხედს, რომელშიც მარცხენა სხივი (წარსული ) და მარჯვენა (მომავალი) განლაგებულია სიმეტრიულად. მესამე ასპექტი აკავშირებს უკიდურეს წერტილებს ერთ საინფორმაციო სისტემაში.

დროის ხაზის პირველად დაყენების შემდეგ, მე გირჩევთ ნახოთ, რამდენად უკეთესად შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ იგივე პირველი კლასი. ჩვენ ვახორციელებთ ვარჯიში No1,შემდეგ მარცხენა სხივზე ვზომავთ მანძილს 65-დან 80 სმ-მდე (ასაკიდან გამომდინარე), შემდეგ ჩავრთავთ იქ გონებრივ ეკრანს, რომელზეც წარმოვიდგენთ მათ, ვისთანაც პირველ კლასში ვსწავლობდით.

თუ მყისიერი ეფექტი არ არის, გახსოვდეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. თქვენი მეხსიერება ბევრად უკეთესად მუშაობს!

ჩაწერეთ იგი ცხრილში. 2 სახელი ან გვარი ვინც ამჯერად გაგახსენდათ.

ცხრილი 2.დამახსოვრება ჰოლოგრამაზე

მოგონებები: ფერადი ან შავ-თეთრი, სამგანზომილებიანი ან ბრტყელი, სტაციონარული ან მოძრავი, ბგერებით ან ბგერების გარეშე, სხეულის შეგრძნებებით თუ არა, ყოფნის ან არა ეფექტით (ხაზგასმულია).

როგორც წესი, სტუდენტები გაოცებულნი არიან არა იმდენად რაოდენობრივი გაუმჯობესებით, არამედ ხარისხობრივი გაუმჯობესებით. ბევრი ადამიანი იწყებს პირველი კლასის გახსენებას ბევრად უფრო ნათლად. ვიღაცას გაახსენდა, როგორ არ სწვდებოდნენ ფეხები იატაკს, როცა მერხებთან ისხდნენ, ვიღაცამ შეამჩნია, რომ მეათე კლასელები უბრალოდ უზარმაზარ ბიძებსა და დეიდებს ჰგავდნენ... ყველას ერთბაშად არ ახერხებს, მოთმინება გქონდეთ. ზოგს სჭირდება 20-30 წამის დახარჯვა, რომ მეხსიერებამ უკეთესად დაიწყოს მუშაობა, ზოგს კი 2-3 წუთი.

ბევრისთვის არანაკლებ საინტერესოა ჰოლოგრამის საპირისპირო გაძლიერება. რა არის ეს? მარცხენა სხივზე ვიზუალური მეხსიერების განთავსების შემდეგ, თქვენ უნდა დაისვენოთ ჰოლოგრამასთან მუშაობისგან მოკლე დროით (8-დან 15 წუთამდე) და დაასრულოთ ტესტის მეორე ნაწილი დიფერენცირებული მეხსიერებისთვის 3-5 წუთის განმავლობაში. ტრენინგის შემდეგ განვიხილავთ მიზეზებს, რის გამოც ზოგიერთი მოსწავლე ვერ ახსოვს პირველი კლასი. ამას საშუალოდ 8-დან 15 წუთამდე სჭირდება. შემდეგ ჩვენ ვასრულებთ სავარჯიშოს ჰოლოგრამის შებრუნების გასაძლიერებლად.

Გასაღები

სავარჯიშო საპირისპირო ჰოლოგრამის გასაუმჯობესებლად

ჰოლოგრამის მარცხენა სხივზე ჩვენ პირველად ვდებთ სურათს, თუ რა მოხდა ჩვენთან 9 წლის წინ (მათ, ვინც უფროსები არიან, პირველად ახსოვთ 25 წლის წინანდელი მოვლენები). შემდეგ ჰოლოგრამაზე ჩვენ წარმოვადგენთ აწმყოსგან განცალკევებულ მოგონებებს დაახლოებით ერთი წლით, შემდეგ ერთი თვის, ერთი კვირის, ერთი დღის, 3-4 საათის, 5-15 წუთის განმავლობაში. წარსულის შესახებ მოგონებებისა და იდეების ამ სერიაში, როგორც თქვენ ალბათ მიხვდით, იცვლება მხოლოდ ორი უახლოესი სურათი, რომელიც შეესაბამება 3-4 საათსა და რამდენიმე წუთს. სწორედ ამ მომენტში ბევრი იწყებს დაკვირვებას ზვავის მსგავსი გაუმჯობესების ეფექტზე ინფორმაციის გახსენებისას: ჰოლოგრამის მეორე გავლისას ისინი ისე ნათლად ხედავენ წარსულის მოვლენებს და ისე ნათლად აღიქვამენ მათ, თითქოს ყველა. ეს ხდებოდა ჩვენთან ახლა.

საპირისპირო გაძლიერების 3-4 საათის შემდეგ, თქვენ კვლავ უნდა დაუბრუნდეთ ჰოლოგრამას. ვარჯიშის დროს ყოველთვის არ გვაქვს ეს 3 საათი ჩვენს განკარგულებაში, ამიტომ ყველაზე ხშირად ვასრულებთ ჰოლოგრამის მეორე გაძლიერებას 1,5–2 საათის შემდეგ; ამ პერიოდის განმავლობაში ჩვენ ვითვისებთ და ვავარჯიშებთ კლასიკურ ტექნიკას (მნემონიკა), რომელიც მნიშვნელოვნად ამარტივებს და ხელს უწყობს სხვადასხვა ტიპის ინფორმაციის დამახსოვრებას, ასევე სპეციფიკურ ტექნიკას, რომელიც მუშაობს მხოლოდ მეხსიერების ჰოლოგრამის გამოყენებისას.

ასე რომ, ჰოლოგრამების ახალი მდებარეობის მეორე გაძლიერება (დაფიქსირება) იწყება მარცხენა სხივზე უახლოესი ეკრანის ჩართვით (ვხედავთ რა მოხდა 5-დან 15 წუთის წინ). შემდეგ ეკრანს ვრთავთ იმ მოგონებებით, რაც ვნახეთ 3-4 საათის წინ, ერთი დღე, კვირა, თვე, წელი, 9 წელი (მათზეც, ვინც უფროსს ახსოვს, რაც მოხდა 25 წლის წინ). ჰოლოგრამის როგორც პირველი, ისე მეორე საპირისპირო გაძლიერების შემდეგ, აუცილებელია გონებრივად წარმოიდგინოთ მთელი ინფორმაციის სამკუთხედი სურათებით სავსე სხივებით.

ჰოლოგრამის მეორე გაფართოებას, როგორც წესი, სჭირდება მინიმალური დრო (3-5 წუთი) და ამისგან სარგებელი ძალიან მნიშვნელოვანია. ვიზუალური მეხსიერების ჰოლოგრამის მაქსიმალური ეფექტის მისაღებად, კვლავ რჩება მის კონსოლიდაციაზე ორჯერ დაბრუნება (1-2 თვის შემდეგ და ერთი წლის შემდეგ). მაგრამ ამის შესახებ ცოტა მოგვიანებით.

ჰოლოგრამის ჩვენებისას დაჟინებით გირჩევთ, არ იყოთ მორცხვი, ასწიეთ ხელი და ძალაუნებურად მოათავსეთ ეკრანი ხელისგულზე. ამ ექსპოზიციის ეფექტი უფრო მაღალია, ვიდრე ჰოლოგრამის ჩვეულებრივი "შეჩერებით" სივრცეში. რატომ? ყველაფერი ძალიან მარტივია. როდესაც ადამიანი აფიქსირებს ხელისგულს იმ ადგილას, სადაც წარმოიდგენს ჰოლოგრამის სიბრტყეს, ეს მარტივი მოქმედება თავად წარმოქმნის თავის ტვინის ქერქში კონკრეტული ადგილის გამოსახულებას, განსხვავებით ეკრანის წარმოსახვითი გამოსახულებისგან, ხელის მითითების გარეშე. მოგეხსენებათ, რეალური მოვლენები, როგორც წესი, ბევრად უკეთ ფიქსირდება მეხსიერებაში და გონებრივ წარმოდგენებში გაცილებით სუსტად. ამიტომ ჰოლოგრამის დაყენებისას ვცდილობთ გავზომოთ მანძილი და მარცხენა ხელით ვაჩვენოთ წარსულის ეკრანების მდებარეობა, ხოლო მარჯვენათი მომავლის ეკრანებს, ხელისგულს ჰოლოგრამის სხივის მიმართულების პერპენდიკულარულად უჭირავს ( ეკრანის მსგავსად).

აღვნიშნავ, რომ ეკრანების დაყენებისას და მათი პოზიციის ხელისგულით ჩვენებისას, დახვეწილი მექანიზმის სხვა კომპონენტები, რომელსაც გონება ეწოდება, იწყებს მუშაობას. ჩვეულებრივ, ამ საკითხს უფრო დეტალურად ვაშუქებ, როდესაც ინსტრუქტორებს (მასწავლებლებს, ფსიქოლოგებს) ვამზადებ ჰოლოგრაფიულ მეხსიერებაზე.

რა ზომის ეკრანები საუკეთესოდ არის წარმოდგენილი ჰოლოგრამაში? თავდაპირველად ის შეიძლება იყოს A4 ფორმატში მცირე ვარიაციებით. თანდათანობით, თქვენი გონება თავად შეარჩევს ყველაზე მოსახერხებელ პარამეტრებს ჰოლოგრამისა და მისი ყველა კომპონენტისთვის.

უმჯობესია, თუ ყველა ირჩევს მისთვის ეკრანის ოპტიმალურ ზომას. ზოგისთვის უფრო მოსახერხებელია, თუ სახესთან ყველაზე ახლოს ჰოლოგრამები ოდნავ დიდი ზომისაა, ზოგისთვის კი პირიქით, ჯობია ცოტა პატარა წარმოიდგინო.

ბევრი ადამიანი უფრო კომფორტულია წარმოიდგინოს უფრო დიდი ჰოლოგრამები, რომლებიც მდებარეობს დაახლოებით სხივის შუაში.

რადგან ისინი ეუფლებიან ინფორმაციის სამკუთხედთან მუშაობის სირთულეებს, ადამიანების უმეტესობა ხედავს მარცხენა სხივს, როგორც დაახლოებით იგივე ზომის მრავალი ეკრანისგან.

ეკრანები დგას მარცხნივ, თვალის დონის ზემოთ.

BOS-ის (ბრმათა საზოგადოების) ადამიანებთან მუშაობისას ძალიან რთული კითხვა დამხვდა: როგორ ვასწავლო ჰოლოგრაფიული მეხსიერება მათ, ვინც მთლიანად ან ნაწილობრივ ბრმაა?

სიტუაციას ამძიმებდა ის ფაქტი, რომ ჯგუფის ზოგიერთი წევრი დაბადებიდან ბრმა იყო და ამ აუდიტორიისთვის ჩემი სტანდარტული ფრაზები, როგორიცაა „გაიხსენე, რაც ნახე ათი წუთის წინ…“ ან „წარმოიდგინე, რას იხილავ სამ-ოთხ საათში. ...“ სრულიად შეუფერებელი იყო ამ აუდიტორიისთვის.

სწორედ ამ ადამიანებთან და განსაკუთრებით ვიაჩესლავ ვასილიევთან (სპორტის ოსტატის კანდიდატი ქამებში, თითქმის სრულიად ბრმა, მაგრამ სიცოცხლის არაჩვეულებრივი სიყვარული და ოპტიმიზმი) მუშაობის წყალობით, სრულიად არასტანდარტული ვარჯიშის პირობებში, მომიწია ერთხელ. კვლავ შეცვალეთ ჰოლოგრამის სივრცე-დროის კოდი. ცხადი გახდა, რომ ადამიანს უნდა შეეძლოს „ხელით მიაღწიოს“ ყველა თავის მოგონებას. უფრო მეტი. აღმოაჩინეს გონებრივი ტაქტილური კონტაქტის ურთიერთდამოკიდებულების გაგება მეხსიერების წარმოდგენილ ჰოლოგრამებთან და მეხსიერებიდან ინფორმაციის მოპოვების პროცესების გაუმჯობესება (და შემდეგ პრაქტიკაში დადასტურდა). რამაც, თავის მხრივ, შესაძლებელი გახადა მრავალი აქცენტის გადატანა თავად ტექნოლოგიაში და დამატებითი უპირატესობების მიღება ამ სქემის მიხედვით მუშაობისას. წიგნის შემდგომ ნაწილებში ჩვენ არა მხოლოდ ვისაუბრებთ ამაზე უფრო დეტალურად, არამედ პრაქტიკაში დავინახავთ ამ მიდგომის უდაო უპირატესობებს.

ყურადღება

ახორციელებს დაუყოვნებლივ

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ეხებით ჰოლოგრაფიულ ფირფიტას (ეკრანი) საინფორმაციო სამკუთხედის მარცხენა სხივზე თქვენი სახისგან დაახლოებით 25 სმ მანძილზე - ანუ დაახლოებით მეორე საცნობარო წერტილის დონეზე. შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, როგორი შეგრძნებაა: მოლიპულ ან უხეში, ხისტი ან მოქნილი, თბილი, ცივი ან გრილი. შესაძლოა, ეს იქნება ისეთი შეგრძნება, როგორიცაა რენტგენის, ან შუშის ფირფიტის, ან ქაღალდის შეხება...

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების სწავლების სერიის შემდეგ, ვიაჩესლავმა გამომიგზავნა შემდეგი წერილი (ავტორის სტილი შენარჩუნებულია).

ივარჯიშე

გამარჯობა, სტანისლავ!

ტრენინგი ამ დროისთვის დასრულდა და შეგვიძლია შევაჯამოთ შედეგები...

პირველი ეფექტი, რომელიც მე დავინახე ჰოლოგრამის აგების მცდელობის შემდეგ, იყო მხედველობის უმნიშვნელო გაუმჯობესება. უბრალოდ ვარჯიშის შემდეგ (კარგად, მაგალითად, მეორე დილით), როცა პერანგს ჩაიცვამ, ცოტა უფრო ნათლად ხედავ მის ფერს და ნიმუშს. ეს ეფექტი შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც სისხლი აწვება თავში და, ამის გამო, უმჯობესდება თვალის სისხლით მომარაგება (მაგალითად, მუშაობის დროს, ტვინის გარკვეული ნაწილები იძაბება და ჩნდება სისხლის ნაკადული).

ეფექტი საკმაოდ სტაბილურია. ან იქნებ სტრესის შემსუბუქებამაც ითამაშა ამაში როლი.

ვერ ვიტყვი, რომ ხანდახან ადრე უფრო ნათლად არ მინახავს, ​​მაგრამ ის ფაქტი, რომ ეს ეფექტი ყოველ ჯერზე ჩნდება ჰოლოგრამის კლასში ან სახლში მუშაობის შემდეგ, ეს ფაქტია, რაც მე გადავამოწმე.

ახლა უფრო შორს. არასდროს მქონია დამახსოვრებისა და გახსენების პრობლემა, მაგრამ მქონდა მოსაზრება, რომ მეხსიერების შესაძლებლობები საკმაოდ შეზღუდული იყო, თუმცა ვიცოდი გამოჩენილი პიროვნებების მაგალითები და ჩემი საკუთარი შესაძლებლობები ცუდი არ იყო. გარდა ამისა, ცოტა მეშინოდა მეხსიერების ზედმეტი ინფორმაციით გადატვირთვა.

ახლა, შესწავლილი თეორიის გაცნობის შემდეგ, ეს შიში მთლიანად გაქრა. მიუხედავად დატვირთვისა, გამიჩნდა სურვილი დამემახსოვრებინა ყველა ტელეფონის ნომერი ან მთელი წიგნი დამემახსოვრებინა და ერთზე მეტი. და ამ წიგნის მოცულობა

უნდა იყოს, მაგალითად, პუშკინის "რუსლან და ლუდმილა". ჩექმების ღიობების თეორიის ზოგიერთი სახელმძღვანელო ალბათ უფრო სასარგებლო იქნებოდა, მაგრამ მე ამის სწავლის სურვილი არ მქონდა.

თავიდან ძნელი იყო ჰოლოგრამის მოქმედების გაგება, მაგრამ მას შემდეგ რაც ადრე არ დაიმახსოვრეს ტელეფონის ნომრები, ყველაფერი თითქმის მაშინვე გაირკვა. გაქრა ეჭვი იმ ტექნიკის ეფექტურობაზე, რომელსაც შეეძლო მეხსიერების გაუმჯობესება.

მას შემდეგ რაც პირველი კლასის დამახსოვრება ვცადე, ბევრი რამ უფრო ნათელი გახდა. ერთი გოგო გამახსენდა, მეორეს გვარი მაინც ვერ გავიხსენე. მისი სახელი ვიცი, ვიზუალურად მახსოვს, მაგრამ გვარზე ვარ ჩარჩენილი. ახლა რაც შეეხება შეგრძნებებს თავად ჰოლოგრამებიდან.

მომავლის ჰოლოგრამა უფრო მკაფიოდ აღიქმება, როგორც თბილი ნივთიერების არსებობა გაფანტული კიდეებით, მაგრამ წარსულის ჰოლოგრამა ცივია, ბოლო გაკვეთილზე იგი გახდა ტალღის მსგავსი ვიბრაციის კოლტი ბუნდოვანი კიდეებით.

მე ვერ გავწმინდე RAM-ის თხელი მაგიდა, ის არათანაბარია. კიდეები ოვალურია და ზედაპირი მუწუკია, მაგრამ ძნელი სათქმელია, რა არის. შესაძლოა, ეს არის მიმდინარე საქმეების ფენა, ან თავად ზედაპირი არის ის, რაც არ საჭიროებს გაწმენდას. მარჯვენა მხარე ნამდვილად უფრო დაკავებულია, ვიდრე მარცხენა, მაგრამ უკანა მხარე ნათელია.

ცუდი მხედველობის მიუხედავად, საუკეთესო იყო ვიზუალური ხაზის აგება და, ალბათ, შეხების შეგრძნების ხაზი, მაგრამ ხმის ხაზი ოდნავ სუსტი იყო, თუმცა ხმის დიზაინის ცვლილება შევამჩნიე და ზოგიერთი ხმის მომენტი საკმაოდ ნათელი იყო.

ყველა მეხსიერების შეგროვების მომენტი საკმაოდ რთულია. უბრალოდ, ის ალბათ ჯერ არ არის საკმარისად მომზადებული მფრინავი ფოტოების ან მოგონებების შეგროვების სხვა ფორმის აღქმისთვის.

ეს ალბათ ყველაზე სუსტი სფეროა ჩემი ჰოლოგრაფიული მეხსიერების მოდელის ოსტატობაში.

სტრესის განთავისუფლების მცდელობისას, როგორც დაბადებიდან ოთხ წლამდე, ასევე ოთხიდან ათ წლამდე, წყალი, რომელშიც პირველად გაირეცხა დისკები (თითქმის მრავალფეროვან ბზინვარებამდე) შავი იყო. ამას მივაწერ ჩემს ცხოვრებაში ექსტრემალურ მოვლენებს, რომლებიც არ მახსოვს. მე ვიცი, რომ დავწვი მას შემდეგ, რაც ფინჯანი ცხელი რძე დავასხი და პნევმონია დამემართა. ეს ჯერ კიდევ უგონო ასაკში იყო და ოთხიდან ათ წლამდე იყო სერიოზული დაზიანება, როცა მოტოციკლი დამეჯახა. შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს შეიძლება იყოს მხედველობის დაკარგვის მიზეზი, მაგრამ ვერც ერთი ექიმი ვერ დაუკავშირებს თვალში მომხდარ ცვლილებებს დაზიანებას, რის შემდეგაც ოთხი წელი კარგად ვიყავი.

ზოგადად, ტრავმები ჩემს ცხოვრებაში იშვიათი არაა.

ჩემთვის ნამდვილად ჯობია ჰოლოგრამა წლების მიხედვით საქაღალდეებად დავყო, მაგრამ მოგონებების თარიღის მიხედვით ორგანიზება საუკეთესოდ მუშაობს, როდესაც ისინი დაკავშირებულია დაავადებებთან ან დაზიანებებთან (თუ, რა თქმა უნდა, ტრადიციული დღესასწაულები და ა.შ. არ არის გათვალისწინებული).

სტრესის მოხსნისას უფრო მოსახერხებელია ჰოლოგრამის ნაწილების დისკების სახით გარეცხვა.

შეშფოთება ერთი შეხედვით შორეულ სურათებთან დაკავშირებით გაქრა მას შემდეგ, რაც გავიგე, რომ ეს სავსებით შესაძლებელი იყო. თავიდან ორ მეტრზე მეტს იდგნენ, ხან უფრო ახლოს ჩანდნენ. Ამ დროს

ამ ეტაპზე, ადვილად წარმოიდგინეთ უფრო შეკუმშული ჰოლოგრამა.

ეს არის, ალბათ, თითქმის ყველაფერი, რაც ვგრძნობდი ჰოლოგრამასთან მუშაობისას.

რჩება ყველაზე დადებითი წერტილის აღნიშვნა. ახლა შეიარაღებული ვარ ნებისმიერი მოცულობის ინფორმაციასთან მუშაობისთვის. სამყაროს სტრუქტურის ჰოლოგრაფიული მოდელის ცოდნის წყალობით, მე დავიწყე უფრო თავდაჯერებული ვგრძნობდე თავს და არ მეშინოდეს ინტელექტუალურ საქმიანობასთან დაკავშირებული შესაძლო გადატვირთვისა. აუცილებლად ვეცდები ამ თეორიის საიდუმლოებების გაღრმავებას და ათვისებას. გისურვებთ შემდგომ წარმატებებს და შემოქმედებით აღმოჩენებს.

შესავალი ფრაგმენტის დასასრული.

განბლოკეთ თქვენი მეხსიერება: დაიმახსოვრე ყველაფერი! მიულერ სტანისლავი

სავარჯიშოები ჰოლოგრაფიული მეხსიერების უნარების გასავითარებლად

უშუალოდ გაკვეთილების დროს ვიყენებთ მეხსიერების სხვადასხვა ტრენაჟორებს სავარჯიშოების შესასრულებლად მეხსიერების ჰოლოგრამით მუშაობის უნარის გასავითარებლად. ყველაზე გავრცელებული არის ხატოვანი და სრული ფერი. თუ ისინი არ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფერადი ღია ბარათები ან ფოტოები, როგორც სრული ფერადი ტრენაჟორები. შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ საკულტო ტრენაჟორები - ამოიღეთ 4 ხატულა აპლიკაციიდან და დაალამინეთ ან მიამაგრეთ მუყაოზე ან ვატმენის ქაღალდზე.

მე პირველად გავიცანი მეხსიერების ტრენაჟორები იგორ იურიევიჩ მატიუგინიდან მის მოსკოვის ცენტრში "ეიდეტიკის სკოლაში" რამდენიმე წლის წინ. I. Yu. Matyugin-მა, რომელიც ცნობილია თავისი სამეცნიერო მიღწევებით პედაგოგიკის და მეხსიერების განვითარების სფეროში, შეიმუშავა რამდენიმე მარტივი და საინტერესო თამაში ტრენაჟორებზე, რომლებზეც სიამოვნებით თამაშობენ როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები.

ამ პუბლიკაციაში ჩვენ არ ვაანალიზებთ თამაშებს, რომლებიც მიზნად ისახავს მეხსიერების ჩვეულებრივი ტიპების განვითარებას და მნემონიკის პრაქტიკას, რათა არ გადაიტვირთოს მკითხველი. ფაქტია, რომ თამაშების აღწერასთან ერთად აუცილებელია დამახსოვრების მნემოტექნიკური მეთოდების მიცემა, რაც გარკვეულწილად სცილდება ჰოლოგრაფიული მეხსიერების თემის ფარგლებს, თუმცა არ ეწინააღმდეგება მის განვითარებას, ფაქტობრივად, ეხმარება კიდეც. დაინტერესებულ პირებს შეუძლიათ გაეცნონ ონლაინ საინფორმაციო ბიულეტენებს, რომლებსაც მე მრავალი წელია ვაკეთებ („სუპერმეხსიერების აზროვნების ტექნოლოგიები სტანისლავ მიულერისგან“, „მეხსიერების თამაში“).

ასე რომ, მოდით შევხედოთ სავარჯიშოებს შერჩეული ან სპეციალურად შექმნილი ჰოლოგრაფიული მეხსიერების უნარის გასავითარებლად.

წიგნიდან მნემონიკა [დამახსოვრება ვიზუალური აზროვნების საფუძველზე] ავტორი ზიგანოვი მარატ ალექსანდროვიჩი

სავარჯიშოები მეტყველების ავტომატურობის განვითარებისთვის შეასრულეთ ეს სავარჯიშოები, თუ ტექსტის სავარჯიშოების დამახსოვრებისას გაქვთ პრობლემა მათი უწყვეტი (თუნდაც, შესვენების გარეშე) გადმოცემის სავარჯიშო „უაზრო მონოლოგი“. ხმამაღლა თქვით ნებისმიერი

წიგნიდან გახსენით თქვენი ტვინი და დაიწყეთ ცხოვრება! ავტორი მიულერ სტანისლავი

ჰოლოგრაფიული მეხსიერებიდან გონების ჰოლოგრამამდე იცით რომელი მოგონებებია ჩვენთვის მნიშვნელოვანი და რომელი შეიძლება დავივიწყოთ, ვფიქრობ, დაახლოებით იცით? ხალხს არ ახსოვს, როგორ დადიოდნენ ქუჩაში 5 ან 10 წლის წინ, როგორ იბანდნენ, საუზმობდნენ და ასრულებდნენ გარკვეულ ყოველდღიურ დავალებებს.

წიგნიდან Unlock Your Memory: დაიმახსოვრე ყველაფერი! ავტორი მიულერ სტანისლავი

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების ფენომენალური შესაძლებლობები მე საქმე მაქვს ადამიანის გონების შესაძლებლობების საოცარ გამოვლინებებთან თითქმის ყველა ჯგუფში ნიკოლაი (ჯგუფიდან 2-2009) ყვებოდა, თუ როგორ წარმოიდგენდა მარჯვენა სხივზე რას დაინახავდა თხუთმეტ წუთში - და მან დაინახა.

წიგნიდან სუპერ მეხსიერებისა და სუპერ აზროვნების განვითარება ბავშვებში [ადვილია იყო შესანიშნავი მოსწავლე!] ავტორი მიულერ სტანისლავი

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების შენახვა და განვითარება

წიგნიდან დაიმახსოვრე ყველაფერი [სუპერ მეხსიერების საიდუმლოებები. სასწავლო წიგნი] ავტორი მიულერ სტანისლავი

ცოტა რამ ჰოლოგრაფიული მეხსიერების არსზე, რა განსხვავებაა ტექნიკას შორის, რომელსაც ათასობით ადამიანი სწავლობს წიგნებიდან და დაუსწრებლად? რა არის მასში, რაც არ არის სხვა წიგნებში და სახელმძღვანელოებში მთავარი განსხვავება მეხსიერებისადმი მიდგომაშია? როგორ განვითარდა?

წიგნიდან სუპერინტუიცია დამწყებთათვის ავტორი ტეპერვეინ კურტი

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების ფენომენალური შესაძლებლობები C

წიგნიდან ზოგადი ფსიქოლოგიის საფუძვლები ავტორი რუბინშტეინი სერგეი ლეონიდოვიჩი

ჰოლოგრაფიული მეხსიერების შენარჩუნება და განვითარება ჰოლოგრაფიული მეხსიერების უნარის შეძენით

წიგნიდან უჩვეულო წიგნი ჩვეულებრივი მშობლებისთვის. მარტივი პასუხები ყველაზე ხშირად დასმულ კითხვებზე ავტორი მილოვანოვა ანა ვიქტოროვნა

სავარჯიშოები ჰოლოგრაფიული მეხსიერების უნარების განვითარებისათვის უშუალოდ კლასში ჩვენ

წიგნიდან ჩართეთ თქვენი სამუშაო მეხსიერება მისი სრული პოტენციალით ალოვეი ტრეისის მიერ

თავი 5. სავარჯიშოები ინტუიციის განვითარებისთვის ამ თავში აღწერილია მთელი რიგი სავარჯიშოები ინტუიციური ძალების გასაძლიერებლად. თქვენ თვითონ იგრძნობთ როგორი ვარჯიში გჭირდებათ ამ მომენტში. თქვენ ალბათ უბრალოდ ენდობით თქვენს ინტუიციას. დაიწყეთ ამ თავის დაუფლება და შერჩევა

წიგნიდან შენი მიზანი ავტორი კაპლანი რობერტ სტივენი

ქცევისა და ფსიქიკის განვითარების ძირითადი ეტაპები; ინსტინქტის, უნარისა და ინტელექტის პრობლემა ქცევა ეხება გარკვეულ ორგანიზებულ აქტივობას, რომელიც აკავშირებს ორგანიზმს გარემოსთან. მაშინ როცა ადამიანს აქვს ცნობიერების შინაგანი სიბრტყე

ავტორის წიგნიდან

ავტორის წიგნიდან

სამუშაო მეხსიერების სავარჯიშოები სამუშაო მეხსიერების დირექტორი გეხმარებათ აკონტროლოთ თქვენი ემოციები, რაც მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ბედნიერების მისაღწევად. ეს სავარჯიშოები დაგეხმარებათ გააძლიეროთ სამუშაო მეხსიერება და დაგეხმაროთ შეინარჩუნოთ თვითკონტროლი.

ავტორის წიგნიდან

სავარჯიშოები და ტექნიკები სამუშაო მეხსიერების ინფორმაციის შემუშავებისთვის, რათა დაეხმარონ მასწავლებლებს თქვენი სტუდენტების სამუშაო მეხსიერების დონის განსაზღვრაში ტრეისიმ შეიმუშავა Alloway სამუშაო მეხსიერების შეფასება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ზუსტად განსაზღვროთ თითოეული მოსწავლის სამუშაო მეხსიერების დონე. ტესტები

ავტორის წიგნიდან

სავარჯიშოები სამუშაო მეხსიერების შესამოწმებლად და გასავითარებლად 1. ჩაატარეთ „წითელი ტესტი“ (ორი წლის ბავშვებისთვის) მოათავსეთ ბავშვი თქვენს წინაშე იმ საბაბით, რომ მას სჭირდება ცხვირის გაწმენდა. ცხვირის წმენდისას, ფრთხილად დახატეთ პატარა ლაქა თქვენს პატარას ცხვირზე პომადით ან

ავტორის წიგნიდან

სავარჯიშოები სამუშაო მეხსიერების გასავითარებლად 1. სწრაფი გონებრივი გამრავლების მეთოდი რუდიგერ გამის მიერ შემუშავებული ალგორითმი არის რიცხვების თანმიმდევრულად გამრავლება მარცხნიდან მარჯვნივ და შემდეგ შედეგების დამატება. მაგალითი 1. ორნიშნა გამრავლება

ავტორის წიგნიდან

სავარჯიშოები ახალი შესაძლებლობების გასავითარებლად ჩვენი პროფესიული ცხოვრების უმეტესი ნაწილი აურზაურსა და აურზაურში ვატარებთ. სინამდვილეში, მთელი ჩვენი ცხოვრება ამაოა და, რაც არ უნდა სამწუხარო ჟღერდეს, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი შეჩერება მომავლისკენ. მასზე ფიქრის დრო არ არის

საშინაო სწავლება არის ზოგადი სახელწოდება სკოლის გარეთ სასკოლო განათლების მიღების ყველა ფორმისთვის: ოჯახური განათლება, თვითგანათლება, დამატებითი განათლება სასკოლო სასწავლო გეგმის საგნებში.

რუსეთის კანონი „განათლების შესახებ...“ სრულ პასუხისმგებლობას აკისრებს საშინაო სწავლების ორგანიზებასა და შედეგებზე სასკოლო პროგრამების მიხედვით და ავალდებულებს მათ დააბრუნონ ბავშვი სკოლაში, თუ ის დროულად არ გაივლის სერთიფიკატს.

Algorithm Home Education Center გიწვევთ გაგვიზიაროთ ეს პასუხისმგებლობა: მოაწყეთ და უზრუნველყოთ თქვენი შვილის წარმატებული საშინაო განათლება და სერტიფიცირება თქვენს მიერ არჩეულ სასკოლო პროგრამებში ჩვენი კვალიფიციური მასწავლებლების, თანამედროვე საგანმანათლებლო რესურსებისა და ტექნოლოგიების, მრავალწლიანი გამოცდილებით. და პროფესიული ცოდნა.

ჩვენ დავეხმარებით სკოლის გარეთ სასკოლო განათლების ყველა პრობლემის გადაჭრაში: ჩვენი პარტნიორი სკოლებიდან განათლების ოპტიმალური ფორმისა და გარე სკოლის არჩევიდან – ერთიანი სახელმწიფო გამოცდისთვის მომზადებამდე.

მიმოხილვები

გალინა ზ., სტუდენტის დედა

ოქსანა კ., სტუდენტის დედა

მოსწავლის დედა მარია კ

ალექსანდრა პ., სტუდენტის დედა

მარია ფ., სტუდენტის დედა

ირინა კ., სტუდენტის დედა

ჩემმა შვილმა პაველმა დაამთავრა სკოლა, ჩააბარა ერთიანი სახელმწიფო გამოცდა და ეს ყველაფერი ალგორითმის სკოლაში ძალიან კარგად ორგანიზებული სასწავლო პროცესის წყალობით. განსაკუთრებით მინდა მადლობა გადავუხადო რუსული ენისა და ლიტერატურის მასწავლებელს, პოლინა ლეონიდოვნას, რომელმაც მთელი წელი დახარჯა ამ რთული საგნების სირთულის გააზრებაში. ტატიანა ევგენიევნა, რომლის შესახებაც ყველაფერი აშკარად იყო დაგეგმილი. მეც მინდა ბევრი კეთილი სიტყვა ვუთხრა მათემატიკის მასწავლებელს! რა მშვენიერია, რომ არსებობს ასეთი მშვენიერი სკოლა! ᲒᲛᲐᲓᲚᲝᲑᲗ!

ოლგა კ, სტუდენტის დედა

მოსწავლის დედა ანასტასია ლ

მოსწავლის დედა ანასტასია პ

როგორ გავაერთიანოთ სკოლა და შემოქმედება შარშან სკოლაში ვოცნებობდი დისტანციურ სწავლებაზე გადასვლაზე, რადგან თეატრალურმა მუშაობამ და ვიოლინომ ჩემი დროის უმეტესი ნაწილი დაიკავა. ჩვეულებრივ სკოლაში კი არ ვიყავი კმაყოფილი მასწავლებლების დამოკიდებულებით მოსწავლეების მიმართ. დისტანციურმა სწავლამ გადამარჩინა, რამაც საშუალება მომცა გამომეთავისუფლებინა დრო იმისთვის, რაც მიყვარს. გარდა ამისა, მრავალი წლის განმავლობაში ვერც ერთმა სკოლამ ვერ მომცა ის, რაც ონლაინ სკოლის მიერ შედგენილ პროგრამაში სწავლის ორ წელიწადში მივიღე. აქ სწავლამ სრულად გაამართლა ჩემი ყველა მოლოდინი. Გმადლობთ!

ნადეჟდა ს.

ბევრი დრო სპეციალიზებული სწავლებისთვის! 10-11 კლასი ერთ წელიწადში დავამთავრე - ძალიან მომეწონა დისტანციური სწავლება. პირველად ჩავაბარე კოლეჯში კარგი შედეგებით! ონლაინ სწავლებამ მომცა საშუალება მომემზადებინა სპეციალიზებული გამოცდებისთვის მეორად საგნებზე დამატებითი დროის დახარჯვის გარეშე. მართალია, ზოგჯერ ძნელია საკუთარი თავის სწავლა აიძულო, მაგრამ მაშინ შედეგი უკეთესია!

ანა ვ.

ახლა ყველაფრისთვის დრო მაქვს მე-9 კლასის შემდეგ გადავწყვიტე გადავსულიყავი დისტანციურ სწავლებაზე. ბოლოს და ბოლოს, პროფესიონალურად ვთამაშობ სპორტს: ბევრს ვვარჯიშობ, გამუდმებით ვესწრები სასწავლო ბანაკებს და აბსოლუტურად არ მაქვს დრო ჩვეულებრივ სკოლაში გაკვეთილებზე დასასწრებად. მე და ჩემმა მშობლებმა დავიწყეთ სკოლის ძებნა: აღმოჩნდა, რომ ბევრი სპორტსმენი თავდაპირველად დისტანციურად სწავლობს. მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში ყოფნისას, შემიძლია ვისწავლო სასწავლო პორტალზე და მასწავლებლებთან ონლაინ, შევასრულო ჩემი საშინაო დავალება დისტანციურად და მოვალ სკოლაში, რომ მთელი ჩემი სამუშაო პირადად მივიღო წელიწადში რამდენჯერმე. ვარჯიშის ფორმამ, რომელიც არ საჭიროებს ყოველდღიურ დასწრებას, ფაქტიურად გადამარჩინა.

ანა შ.

სწავლა მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის მათი მომავალი ცხოვრებისთვის მე ვმონაწილეობ რუსეთის ახალგაზრდული რიტმული ტანვარჯიშის ნაკრებისთვის და დროის უმეტეს ნაწილს ვატარებ სპორტულ სასწავლო ბანაკებსა თუ შეჯიბრებებში. 2014 წლის გაზაფხულზე ახალგაზრდული ოლიმპიური თამაშების გამარჯვებულები გავხდით ჯგუფურ ვარჯიშებში! ასეთი გრაფიკით სკოლაში სიარული თითქმის შეუძლებელია, მაგრამ მესმის, რომ სწავლა ძალიან მნიშვნელოვანია ჩემი მომავალი ცხოვრებისთვის. ახლა მაქვს შესაძლებლობა, დისტანციურად ვისწავლო რუსული და მათემატიკის რეპეტიტორებთან ჩემთვის ხელსაყრელ დროს და წარმატებით მოვემზადო სახელმწიფო სავალდებულო სერთიფიკატის გასავლელად.

დარია ა.

შესაძლებლობა ითამაშო შენი საყვარელი სპორტი და მიიღო საჭირო ცოდნა ჰოკეის პროფესიონალურად მრავალი წელია ვთამაშობ. რამდენიმე წელია, რაც რუსეთის ახალგაზრდულ ნაკრებში ვთამაშობ. წელს ჩემს გუნდთან ერთად ახალგაზრდების მსოფლიო ჩემპიონატზე ბრინჯაოს მედლები მოვიპოვეთ! მაგრამ არ მინდა ჩემი ცხოვრება მხოლოდ სპორტთან დავაკავშირო, ამიტომ სწავლაც ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. სამომავლოდ ჟურნალისტიკა მინდა. დისტანციური სწავლება ჩემთვის არის შესაძლებლობა, ვითამაშო ჩემი საყვარელი სპორტი მაღალ დონეზე და მივიღო საჭირო ცოდნა.

ნინა პ.

Ჯანმრთელობისთვის მე-7 და მე-8 კლასებში გამუდმებით ავად ვიყავი, ხშირად ვაცდენდი სკოლას, ეს, რა თქმა უნდა, ბევრ კითხვას ბადებდა სკოლაში, არც კი მინდა ვისაუბრო ცოდნის დიდ ხარვეზებზე. გადავწყვიტე მე-9 კლასში დისტანციურ სწავლებაზე გადავსულიყავი - ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ცოდნის ხარვეზების შევსება და, რა თქმა უნდა, ერთიანი სახელმწიფო გამოცდისთვის მომზადება. ონლაინ სწავლებაზე გადასვლის შემდეგ, ყველა კლასში, როგორც დამოუკიდებელ, ისე ონლაინ მასწავლებლებთან ერთად, სახლიდან გაუსვლელად სწრაფად მივიღე პასუხები რთულ კითხვებზე. საგრძნობლად გავაუმჯობესე ჩემი შედეგები და წარმატებით ჩავაბარე OGE :)

ანჟელიკა კ.

ალგორითმში სწავლა უფრო ადვილი და საინტერესოა, ვიდრე ჩვეულებრივ სკოლაში დისტანციურ სწავლაში ყველაფერი დამოუკიდებლად უნდა გავაკეთო და ეს უკვე ვისწავლე. მაგრამ თვითდისციპლინის უნარების გარეშე არაფერი გამოვა. ახლა შემიძლია საკუთარი დროის გამოთვლა. მე ვფიქრობ, რომ ჩვეულებრივი სკოლის მოსწავლეებს გაცილებით მეტი პრობლემა აქვთ თვითდისციპლინასთან დაკავშირებით. მაგრამ ჩემთვის ეს უკვე საჭიროებაა. ტრენინგის ამ ფორმაში ზედმეტი არაფერია; განსაკუთრებით ამაღელვებელია ჩემთვის მათემატიკისა და ფიზიკის გაკვეთილები – თან ახლავს შესანიშნავი ვიდეო მასალა.


რამა ზ.

×

გალინა ზ., სტუდენტის დედა

ჩემი შვილი რამა დაწყებითი სკოლიდან ალგორითმში სწავლობს. და ჩვენ არასდროს გვინანია ჩვენი არჩევანი. დისტანციური სწავლება ათავისუფლებს დროს დამატებითი განათლებისთვის - და ეს ჩვენთვის გადამწყვეტი ფაქტორი გახდა.

ჩემი აზრით, სკოლას სამი ძირითადი უპირატესობა აქვს: სასწავლო პროცესის შესანიშნავი ორგანიზება, მასწავლებლების პროფესიონალიზმი, დაბალი სტრესის კომპონენტის მქონე ბავშვებისთვის კომფორტული სწავლა.

ჩვენ ძალიან კმაყოფილი ვართ როგორც საგანმანათლებლო სისტემით, ასევე მასწავლებელთა და სკოლის ადმინისტრაციის მაღალი პროფესიონალიზმით. აქ სწავლების ხარისხი, ჩემი აზრით, ერთ-ერთი საუკეთესოა მოსკოვში. ბავშვებს მოსწონთ მასწავლებლები, ისინი ოსტატურად აღძრავენ მათ სწავლაში კარგი შედეგების მისაღწევად. მასწავლებლების უმნიშვნელოვანეს თვისებად, გარდა პროფესიული კვალიფიკაციისა, მიმაჩნია მათ აშკარა გულწრფელობასა და კეთილგანწყობას ბავშვებთან ურთიერთობისას.

ბავშვების სწავლა აქ ყოველდღიურად კონტროლდება, ამას ხელს უწყობს მოხერხებულად შემუშავებული დამგეგმავი. ექვს თვეში ერთხელ ბავშვები გამოცდებს აბარებენ. ბავშვების წარმატებებს ვსწავლობთ დამგეგმავში არსებული მარკერებიდან, კურატორის მოხსენებებიდან და ტესტის ქულებიდან. კურატორები იცნობენ მოსწავლეებს, მათ სწავლის რიტმს და ძალიან ყურადღებიანი არიან ბავშვების ყველა პრობლემისა და ამოცანის მიმართ. ჩვენ ვხედავთ ჩვენი შვილის წარმატებას და ძალიან კმაყოფილი ვართ მისი სწავლით ალგორითმის სკოლაში.

განსაკუთრებით გვინდა აღვნიშნოთ რუსული ენის მასწავლებელი ელენა პეტროვნა. მისმა პროფესიონალიზმმა და სწავლების უნარებმა ძალიან სასარგებლო გავლენა მოახდინა ჩვენს შვილზე. ელენა პეტროვნამ მოახერხა რამას რუსული ენისა და ლიტერატურის შესწავლის სურვილის მოტივაცია. ჩვენ თვითონ ვართ პროფესიონალი მასწავლებლები, ჩვენ ვაფასებთ ელენა პეტროვნას მუშაობას, როგორც მაგალითის ღირსი. ყოველი გაკვეთილი, რომელსაც ის ასწავლიდა, საგულდაგულოდ იყო მომზადებული. გათვალისწინებული იყო ბავშვის ყველა ინდივიდუალური თავისებურება, საშინაო დავალება ყოველთვის შეირჩეოდა აზროვნების შესაძლებლობებისა და სპეციფიკის გათვალისწინებით.

ელენა პეტროვნამდე რამას ზიზღი ჰქონდა საგნების "რუსული ენა" და "ლიტერატურა". ახლა ბავშვი ბევრს კითხულობს და სიამოვნებს, ესეების წერისადმი ინტერესიც გაუჩნდა. რამა ცდილობს დაესწროს ონლაინ გაკვეთილებს, რომლებსაც ასწავლის ელენა პეტროვნა და სიამოვნებს კომუნიკაცია იმ საგნებზე, რომლებსაც ასწავლის. ჩვენ გულწრფელ მადლობას ვუხდით ელენა პეტროვნას ჩვენი შვილისადმი სიყვარულისა და ზრუნვისთვის.

×

ოქსანა კ., სტუდენტის დედა

ალგორითმში დისტანციური სწავლების მთავარი უპირატესობა ტრადიციულ სკოლასთან შედარებით არის დროის დამოუკიდებლად დაგეგმვისა და მართვის უნარი. ალტერნატიული განათლება უნდა აირჩიონ იმ მშობლებმა, რომლებიც მზად არიან სერიოზული ინვესტიციები განახორციელონ შვილების განათლებასა და მომავალზე. ამავდროულად, თავად ბავშვებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ განათლების ეს ფორმა მოითხოვს ბევრ დამოუკიდებელ მუშაობას, მათ უნდა დაუსახონ საკუთარ თავს მკაფიო მიზანი იმ პროფესიის არჩევასთან დაკავშირებით, რომლის შეძენაზეც ოცნებობენ.

×

მოსწავლის დედა მარია კ

ძვირფასო მასწავლებლებო და სკოლის დირექცია! მინდა მადლობა გადავუხადო ყველას ჩემი გულის სიღრმიდან იმ დიდი შრომისთვის, რომელსაც აკეთებთ იმისათვის, რომ ბავშვებს ჰქონდეთ წვდომა თანამედროვე, ეფექტურ და საინტერესო საგანმანათლებლო ინსტრუმენტებზე. ბავშვები განსხვავებულები არიან, მათ ყველას აქვთ საკუთარი თავისებურებები, საკუთარი ძლიერი მხარეები, რომელთა გამოვლენის საშუალებას ახლანდელი განათლების სისტემა ყოველთვის არ იძლევა. და თქვენი მეთოდი ეხმარება ფოკუსირებას იმ ცოდნაზე, რომელიც მართლაც მნიშვნელოვანია ყველა ბავშვისთვის. მადლობა ჩემგან და ჩემი შვილისგან! დღეს რომ ვიყო იმ ასაკში, რომ შენს სკოლაში წავსულიყავი, უყოყმანოდ წავიდოდი! ვისაც უნდა, რომ განათლება გახდეს არა მოსაწყენი და უსიამოვნო ვალდებულება, არამედ საინტერესო და ღირებული საქმიანობა, რომლისთვისაც უნდა ჩაუნერგოთ სიყვარული სიცოცხლის მიმართ, გირჩევთ, თქვენი შვილი სკოლაში გაგზავნოთ.

დარწმუნებული ვარ, რომ დღეს ეს ერთადერთი გზაა სწავლისთვის - დროის, ენერგიის დაზოგვა და საკუთარ რიტმზე მუშაობა. სანამ ალგორითმს შევუერთდებოდით, რამდენიმე სკოლა შევცვალეთ, საზღვარგარეთ განათლების გამოცდილებაც კი გვქონდა, მაგრამ სწორედ თქვენს სკოლაში ვიპოვეთ ის, რასაც ვეძებდით - სწავლების მაღალი დონე, კომფორტული ფორმატი და ძლიერი პროგრამები საჭირო დისციპლინებში. ბავშვებს აინტერესებთ აქ სწავლა, თქვენი მასწავლებლები კი ნამდვილად ავტორიტეტული მასწავლებლები არიან ბავშვებისთვის.

×

ალექსანდრა პ., სტუდენტის დედა

ალგორითმის სკოლა 2 წლის წინ ავირჩიეთ, შესაბამისად, დავამთავრეთ მე-9 და მე-10 კლასები, წელს დავამთავრებთ მე-11 კლასს და ჩავაბარებთ ერთიან სახელმწიფო გამოცდას. ჩემი ქალიშვილი პროფესიონალურად თამაშობს სპორტს და ჩვენი პრიორიტეტი ვარჯიშია, რის გამოც დისტანციური სწავლების ფორმამ მიგვიზიდა. მაგრამ იმის ცოდნა, თუ რამდენად რთულია ბავშვისთვის თავის ორგანიზება, მე ავირჩიე განათლების ნახევარ განაკვეთზე ფორმა.

მეცხრე კლასში პირისპირ ისწავლებოდა 6 საგანი, მე-10 კლასში - 4 ის, რასაც ერთიან სახელმწიფო გამოცდაზე ვაბარებთ. ბოლო ორი წლის განმავლობაში ავირჩიეთ 10+ ფორმა, ანუ ერთ წელიწადში დავასრულეთ მე-10 და მე-11 კლასის პროგრამა, წელს კი მოვემზადებით მხოლოდ იმ საგნებს, რომლებიც მისაღებია საჭირო.

ძალიან მომწონს, რომ მათ ასწავლიან არა მხოლოდ სკოლის მასწავლებლები, რომლებიც არიან ერთიანი სახელმწიფო გამოცდის ექსპერტები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ კარგად მოამზადონ სტუდენტები ერთიანი სახელმწიფო გამოცდისთვის, არამედ უნივერსიტეტის მასწავლებლებიც, რომლებსაც შეუძლიათ ბავშვის მომზადება უნივერსიტეტის დამატებითი გამოცდებისთვის. ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ მოსახერხებელი ჯგუფები კლასებისთვის ან გადახვიდეთ ჯგუფზე თქვენთვის სასურველი მასწავლებლით. მართალი გითხრათ, მეშინოდა, რომ სწავლა მხოლოდ ფორმალობა იქნებოდა, მაგრამ ეს ასე არ არის. ასევე არის საშინაო დავალებები, ტესტები და ტესტები თითოეული საგნისთვის. ჯგუფებში მოსწავლეთა სიმცირის გამო, ყველა იმყოფება მასწავლებლის ყურადღების ქვეშ. ამავდროულად, საშინაო დავალება არ ტარდება ერთი კვირის განმავლობაში. ანუ შესაძლებელი ხდება საკუთარი დროის დაგეგმვა.

ადმინისტრაცია ყველა საკითხს ოპერატიულად წყვეტს, როგორც დისტანციურად, ასევე პირად შეხვედრებზე. ყოველთვის მზადაა დასახმარებლად, გთავაზობთ სხვადასხვა ვარიანტებს წარმოშობილი საკითხების გადასაჭრელად. სულ: თქვენი დროის დაგეგმვის უნარი, დავალებების მკაფიოდ განსაზღვრული სფერო, ბავშვისთვის დამოუკიდებლობისა და პასუხისმგებლობის ახალი დონე, რადგან ფორმატი უფრო უნივერსიტეტს მოგვაგონებს, ძიძები არ არიან, მაგრამ ისინი დაგეხმარებიან, თუ არსებობს სურვილი.

×

მარია ფ., სტუდენტის დედა

"ალგორითმმა" სრულად გაამართლა ჩვენი მოლოდინები და ჩვენ გვინდა, რომ მომავალ წელს გავაგრძელოთ თქვენგან სწავლა. მადლობას ვუხდით ადმინისტრაციას შესანიშნავი მუშაობისთვის. ჩვენ ძალიან მოხარული ვართ, რომ მთელი წელი გავატარეთ ისეთ მშვენიერ მასწავლებლებთან, როგორებიც არიან ელენა პეტროვნა, ტატიანა ვიქტოროვნა, სერგეი პავლოვიჩი.

მინდა მადლობა გადავუხადო თქვენს გუნდს! სასწავლო წელი მშვიდ გარემოში გავატარეთ და შევძელით დასახული მიზნის მიღწევა. თქვენთან ურთიერთობა ყოველთვის კონსტრუქციული იყო. ყველა გაჩენილი პრობლემა დროულად მოგვარდა. ჩვენც კმაყოფილი ვიყავით ამ ტრენინგის შედეგებით. ჩვენ გირჩევთ მეგობრებსა და ნაცნობებს. წარმატებებს გისურვებთ, მოთმინებას და შემდგომ წარმატებებს თქვენს საქმიანობაში!

×

მოსწავლის დედა ანასტასია ლ

მადლობა თქვენ და მთელ RBS Algorithm-ის გუნდს ნაყოფიერი თანამშრომლობისთვის. შენ ძალიან დაგვეხმარე. თქვენი ტექნოლოგიების წყალობით, სერიოჟამ შეძლო დაეწია მთელი დაწყებითი სკოლის სასწავლო გეგმას და ახლა მისთვის ბევრად უფრო ადვილი იქნება სწავლის გაგრძელება საშუალო სკოლაში. წარმატებებს და კეთილდღეობას ვუსურვებ თქვენს პროექტს!

×

მოსწავლის დედა ანასტასია პ

მე ვარ 1 კლასის მოსწავლე პოლინას დედა. ჩვენ მოგვწონს აქ! ჩვენ გავაგრძელებთ თქვენთან ერთად სწავლას მომავალ წელს (მე-2 კლასში) სწავლის იგივე ფორმის გამოყენებით. თქვენი სკოლის მიდგომის, მეთოდებისა და მასწავლებლების წყალობით, მე ვზრდი ჯანმრთელ, ცნობისმოყვარე ბავშვს, რომელსაც უყვარს სწავლა.

პოლინას რეგისტრაციით ადგილობრივ სკოლაში ანაწილებენ, ხოლო რაც პირველ კლასში ისწავლა, მეორეში ჩვენს სკოლაში ასწავლიან. ასე რომ, ჩვენ მივყვებით დაჩქარებულ პროგრამას და ჩავაბარებთ გამოცდებს სამჯერ: 1) დაწყებითი სკოლიდან საშუალო სკოლაში გადასვლისას 2) შემდეგ საშუალო სკოლაში 3) დასკვნითი გამოცდები.

პოლინას მთავარი წარმატება ეს არის: თავად პოლინამ გადაწყვიტა ინგლისური ენის სწავლა, თავად აირჩია კურსები, თავად ჩააბარა ტესტი და დარეგისტრირდა კლასებზე, დატოვა ტელეფონის ნომერი. ინგლისური სკოლიდან დამირეკეს და მითხრეს: „პოლინას დედა ხარ? ის ჩვენთან გაიტესტეს და დატოვა თქვენი ტელეფონის ნომერი“. მე არაფერი ვიცოდი ამის შესახებ. მომეწონა აქტი, თავისუფალი და უშიშარი (მე ვიცი სხვა მოსაზრებები ამ საკითხთან დაკავშირებით, მაგრამ მის ადგილას მეც ასე მოვიქცეოდი).

რა არის ოჯახური განათლება

საოჯახო განათლება არის ბავშვის განათლება ზოგადი სასკოლო პროგრამების მიხედვით, ორგანიზებული მშობლების მიერ. საბაზო სკოლის დამთავრების შემდეგ ან 18 წლის ასაკს მიაღწევთ 10-11 კლასის პროგრამას დამოუკიდებლად - თვითგანათლების სახით. მოსკოვის სკოლებში, 2013 წლიდან, ასევე შესაძლებელია სწავლა ნახევარ განაკვეთზე და ნახევარ განაკვეთზე, რაც ამცირებს სკოლაში სრულ განაკვეთზე გაკვეთილების რაოდენობას. განურჩევლად განათლების ფორმისა, ყველა მოსწავლეს აქვს სკოლაში უფასო შუალედური სერტიფიცირების (ექსტერნატის), სკოლის ბიბლიოთეკით სარგებლობის უფლება და სკოლის მოსწავლეთა სხვა ზოგადი უფლებები.

სახლში სწავლა ალგორითმის ცენტრში

განათლების ფორმის არჩევიდან და სკოლასთან ურთიერთობისა და თქვენ მიერ არჩეული ალგორითმის პროგრამიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ ისწავლოთ ჩვენთან სრულიად, ონლაინ (ონლაინ სკოლაში), პირისპირ - ჩვენს ერთ-ერთ სასწავლო ცენტრში, რომელიც მდებარეობს ქ. მოსკოვის ცენტრი, ან ამ სასწავლო ცენტრებში პირისპირ გაკვეთილების კომბინაცია ჩვენს სასწავლო პორტალზე ონლაინ გაკვეთილებით. ყველა გაკვეთილი ტარდება ინდივიდუალურად ან 12 კაციან ჯგუფურად.

ჩვენი პროგრამები არის ონლაინ და ოფლაინ.

Ჩვენ გთავაზობთ:

• სწავლება სასკოლო პროგრამების მიხედვით 1-დან მე-11 კლასამდე
• მზადება ყველა საგანში ერთიანი სახელმწიფო გამოცდისთვის და ერთიანი სახელმწიფო გამოცდისთვის
• დამატებითი და სიღრმისეული კურსის სწავლება ცალკეულ საგნებში,
• საბოლოო სერთიფიკატით GSCE და A დონის პროგრამებზე მოსკოვის ჩვენს საგამოცდო ცენტრში (საერთაშორისო გარე კვლევა)
• პარალელური ტრენინგი რუსულ და საერთაშორისო ბრიტანულ და ამერიკულ სასკოლო პროგრამებში (მაგალითად, მომზადება OGE-სა და GSCE-სთვის)

ყველა პროგრამას თან ახლავს პირადი კურატორი.

სერტიფიცირების შესახებ

ყველა „საშინაო სკოლის მოსწავლე“ გადის სავალდებულო რეგულარულ შუალედურ გარე სერთიფიკატს ცენტრის პარტნიორ სკოლებში - ყველა საგანში, რომელიც შედის სასწავლო გეგმის სავალდებულო კომპონენტში. „ალგორითმი“ უზრუნველყოფს მუდმივ საკონსულტაციო, ორგანიზაციულ და იურიდიულ მხარდაჭერას გარე სკოლასთან ყველა ურთიერთობაში, ტრენინგისა და სერტიფიცირების ყველა საკითხზე. ჩვენ ვაბარებთ ბრიტანეთის საერთაშორისო GSCE და A დონის გამოცდებს მოსკოვში, ჩვენს საერთაშორისო გარე გამოცდების ცენტრში „ალგორითმი“, რომელიც აკრედიტებულია Pearson Edexcel International-ის მიერ.

როგორ გადავიდეთ ოჯახურ განათლებაზე

„განათლების შესახებ...“ კანონის თანახმად, საჭიროა მხოლოდ „შეატყობინოს მუნიციპალური რაიონის ან საქალაქო რაიონის ადგილობრივი თვითმმართველობის ორგანოს“. თუმცა, რა თქმა უნდა, სერიოზული მომზადება ამ მნიშვნელოვანი ნაბიჯისთვის - "მშობელთა სკოლის" ორგანიზება - მოითხოვს ფრთხილად დაგეგმვას და კონსულტაციებს საოჯახო განათლების ცენტრში - მაგალითად, ჩვენს "ალგორითმში".