Sve o čakrama - značenje, metode i metode čišćenja. Kako otvoriti muladhara čakru i vratiti njeno funkcionisanje

Muladhara čakra je centar osnovnih instinkata i preživljavanja. U pravilu je kod ljudi prilično aktivan. Međutim, energija u njemu može biti neuravnotežena. U ovom članku ću vam reći kako otvoriti i razviti muladhara čakru i vratiti njeno funkcioniranje.

Korijenska čakra nalazi se u području repne kosti, između genitalija i anusa. Na nepravilno funkcionisanje prve čakre ukazuju ljutnja, agresija, pohlepa i gorčina. O tome sam već pisao detaljnije. Obavezno ga pogledajte ako ga još niste pročitali.

Postoji nekoliko načina da se obnovi funkcioniranje muladhare. To su meditacije, aktivne točke, pjevanje mantri, itd. O njima će biti riječi u nastavku.

Svaka čakra odgovara posebnim tačkama na rukama i nogama, pritiskom na koje možete probuditi korijensku čakru.

Ove tačke su prikazane na slici - pogledajte fotografiju.

Prvo ćemo raditi rukama. Pronađite aktivnu tačku na desnoj ruci - nalazi se na konveksnom dijelu radijusne kosti. Lagano pritisnite palcem druge ruke. Masirajte ga u smjeru kazaljke na satu.

Ako osjetite bol ili nelagodu, to ukazuje na stagnaciju energije u muladhara čakri.

Masirajte dok bol ne nestane, ali nemojte se previše zanositi. Nakon toga ponovite postupak na lijevoj ruci.

Pređimo na rad sa tačkama na stopalima. Ovdje se aktivne točke nalaze na donjem stražnjem rubu petne kosti. Masirajte na isti način u smjeru kazaljke na satu, prvo desno stopalo, a zatim lijevo.

Ova vježba će vam pomoći da otvorite muladhara čakru ako je blokirana i pomoći će je uravnotežiti.

Vizualizacija i meditacija na čakru

Počnimo meditirati na muladharu. Zauzmite udoban položaj. Važno je da pri izvođenju vježbe kičma bude ravna. Odnosno, možete sjediti, na primjer, na rubu stolice.

Lotus ili turska poza nije prikladna za ovu vježbu.

Usmjerite svoju pažnju na područje gdje se nalazi korijenska čakra - bazu kičme. Čakra je vrteći lijevak energije, pokušajte je zamisliti u crvenoj boji. Kako se energija kreće?

• Ako je pokret ravnomjeran, stabilan, uglađen, onda čakra radi skladno.
• Ako je kretanje naglo i neravnomjerno, to ukazuje na stagnaciju energije u muladhari.

Skreni pažnju na svoja stopala. Kroz tabane udišite čisto crveno svjetlo iz zemlje. Zamislite kako ova svjetlost prolazi kroz noge i stiže do muladhare. Dok izdišete, vizualizirajte crveni stup svjetlosti koji zrači iz vaše korijenske čakre u vašu auru, a zatim natrag u zemlju.

Izvršite muladharu aktivaciju 5-10 minuta. Kada završite, usmjerite pažnju na prvu čakru i pokušajte utvrditi koje su se promjene dogodile u njenom funkcioniranju.

Korespondencija između čakre i elementa

U indijskoj filozofiji se vjeruje da se cijeli Univerzum sastoji od pet osnovnih elemenata:

• Zemlja;
• Voda;
• Vatra;
• Zrak;
• Eter.

Element Zemlje povezan je sa korijenskom čakrom, a na slici muladhara čakre simbolizira ga žuti kvadrat. Glavni kvalitet Zemlje je tvrdoća.

Kvadrat ima 4 strane, predstavljaju 4 kardinalna pravca, kao i 4 osobine koje su obavezne za osobu koja ide putem duhovnog razvoja:

• direktnost;
• iskrenost;
• moral;
• integritet.

Hindusi vjeruju da kvadrat simbolizira stabilnost i poredak svemira. U skladu s tim i naš život treba da bude uredan, kako bismo mogli razviti muladhara čakru i normalizirati njen rad.

Zamislite element Zemlje kao živo biće. Ona takođe teži pročišćenju i uzdizanju.

A za to se Zemlja treba riješiti toksina i zagađenja dobivenih ljudskim aktivnostima. Mentalno pošaljite svjetlost i ljubav na Zemlju.

Pređimo na rad sa prvom čakrom kroz element elementa Zemlje.

Meditacija

Meditacija na element zemlje pomoći će u aktiviranju muladara čakre. Ovu vježbu je najbolje raditi napolju kako biste mogli stajati na zemlji. Ako to ne možete organizirati, onda možete učiti kod kuće.

Za izvođenje vježbe stanite uspravno i ispravite ramena. Udišite i izdahnite ritmično i opustite se. Zatim skrenite pažnju na tabane.

Vizualizirajte sebe kako puštate svoje korijenje u zemlju kroz tabane. Neka vas Zemlja hrani svojom energijom. Ovo povećava vašu otpornost.

Nakon 3-4 minute, usmjerite pažnju na vrh glave. Zamislite da vam bijeli snop svjetlosti ulazi kroz vrh glave, niz kičmu, do stopala, a zatim u tlo.

Pošaljite ovu životvornu energiju na Zemlju. U znak zahvalnosti što te je hranila. Uživajte u činjenici da djelujete kao posuda za razmjenu energija.

Mantra za prvu čakru

Rad sa mantrama je direktno povezan sa disanjem. Stoga, prije pjevanja mantre, trebate izvesti vježbe disanja.

Zauzmite udoban položaj, opustite se, ali kičma treba da ostane ravna. Poza lotosa ili turska poza je najbolja.

Za udobnost možete staviti mali jastuk ispod zadnjice. Koncentrišite se na svoje disanje. Ovo potiče opuštanje i smirenost.

Sada možete započeti vježbu. Mentalno brojite do 5 i zatim udahnite, zatim mentalno ponovo brojite do 5 i izdahnite. Nastavite disati brojeći do 5.

Ako vam je i dalje teško da tako dugo zadržavate dah, pokušajte disati na broj do 3. Vremenom će vam se volumen pluća lagano povećati, tada ćete moći povećati vrijeme zadržavanja daha na 7 sekundi .

Dok dišete, morate se fokusirati na vrh nosa. Pokušajte osjetiti promjenu temperature u trenucima udisaja i izdisaja. Osjetite kako zrak ulazi i izlazi kroz vaše nozdrve.

Nastavite 5-10 minuta. Nakon toga, fokusirajte svoju pažnju na muladhara čakru. Vizualizirajte bijelu svjetlost koja ulazi u nju dok udišete i pročišćava je dok izdišete. Time je završen rad sa prvom čakrom na disanju i prelazimo na upoznavanje sa mantrama.

Mantra Lam

Vježbe sa mantrama izvode se odmah nakon vježbe disanja. Muladhara čakra mantra zvuči kao "lam". Njen izgovor ima duboko "ah". Zvuk "m" treba izgovoriti blago "na nos". Ako ste učili engleski, onda vam je poznat ovaj izgovor - ovo su riječi koje završavaju na -ing.

Mantre se pevaju, evo redosleda radnji:

1. duboko udahnite;
2. dok izdišete, otvorite usta i počnite da pevate prvu polovinu mantre: “la-a-a-aaa...”;
3. pokrijte usta i otpjevajte završetak kroz nos: “mm-mm-mm”;
4. Nakon što završite izdisaj, udahnite još jednom i ponovite mantru od početka.

Ako ste malo upoznati sa muzikom i poznajete muzičke tonove, pokušajte da pevate Lam mantru na noti C. Međutim, ovo je opciono pravilo; odaberite ključ koji vam odgovara.

Tiho pjevaj. Trebali biste osjetiti vibracije u području korijenske čakre, to će ukazati na to da je rad s mantrom izveden ispravno. Da biste sebi pomogli, koncentrišite pažnju na prvu čakru i usmerite zvuk tamo.

Trajanje mantranja muladhara čakre mantre je najmanje 5 minuta. Nakon završetka vježbe nemojte odmah ustajati. Sedite neko vreme i opustite se. Analizirajte svoje stanje da vidite da li se ono promijenilo nakon vježbe.

Yantra za Muladharu

Jantra je sveti, mistični simbol. Služi za koncentraciju i meditaciju. Uz redovnu praksu, osoba može povećati nivo svijesti i razviti muladhara čakru.

Jogiji i predstavnici drugih ezoteričnih pokreta koriste razne yantre. Svaki od njih nosi posebnu energiju.

Muladhara Yantra je žuti kvadrat sa crvenim trouglom iznutra, usmjerenim prema dolje. Pripremite sliku za meditaciju. Najbolje ga je odštampati na štampaču ili nacrtati sami.

Sjednite u lotos ili turski položaj. Postavite jantru tako da je možete jasno vidjeti. Dišite mirno, možete vježbati disanje sa zakašnjenjem na broj do 5, kao što je gore opisano.

Vježba nije vremenski ograničena, fokusirajte se na svoja osjećanja. Opustite se i fokusirajte svoju pažnju na yantru. Pogledaj žuti kvadrat. Simbolizira Zemlju i njenu čvrstoću.

Razmislite da li imate energetsku vezu sa Zemljom? Imate li čvrstu osnovu ili temelj od kojeg možete započeti svoje putovanje duhovnog razvoja? Ako ne, onda kasnije uradite meditaciju Elementa Zemlje (opisano gore).

Žuta boja je povezana s inteligencijom, pomoći će vam da saznate koje promjene se trebaju dogoditi u životu za vaš razvoj i samousavršavanje. U početnim fazama ovog puta, um će biti vaš najbolji saveznik, ali kasnije se možete uzdići iznad intelekta.

Razmislite o integritetu ovog simbola i dualnosti koja je potrebna da se to postigne. Postanite svjesni vlastitog dualizma. Razmislite o tome koliko su vaše muške i ženske energije izbalansirane.

Kako dijelite vrijeme između posla i igre? Rješavanje problema pomoću logike uključuje lijevu hemisferu mozga, dok kreativne aktivnosti koriste desnu hemisferu.

Razmislite o svojoj ishrani. Takođe mora imati harmoniju i ravnotežu kako bi se postigao integritet tijela. Razmislite i o tome da li živite u harmoniji sa sobom i sa drugim ljudima. Šta je potrebno za vaš duhovni razvoj?

Video o aktiviranju muladhare

U zaključku, predlažem da pogledate video o aktiviranju i balansiranju muladhara čakre:

Lokacija čakre: grlo.

Boje: plava, svijetloplava, tirkizna.

Dodatna boja: crvena.

Simbol: krug uokviren sa 16 lotosovih latica, a unutar njega krug, odnosno krug sa upisanim trouglom. Iz nje se proteže stabljika čakre.

Ključne riječi: komunikacija, izražavanje, odgovornost, apsolutna istina, vjera i predanost.

Osnovni principi: hranjenje, jačanje života.

Unutrašnji aspekt: ​​komunikacija i snaga volje.

Energija: samoizražavanje.

Dobni period razvoja: između 15 i 21 godine.

Element: etar (akasha).

Čulo: sluh.

Zvuk: "am".

Telo: mentalno telo.

Nervni pleksus: ceo nervni sistem (međutim, neki ljudi tvrde da grlena čakra nije povezana ni sa jednim nervnim pleksusom).

Hormonske žlijezde povezane sa čakrom: štitne i paratireoidne žlijezde.

Tjelesni organi povezani sa čakrom: grlo, vrat, glasne žice i organi, štitna žlijezda, paratiroidna žlijezda, vilica, vrhovi pluća, uši, mišići, ruke i živci (ne dijele svi ovo mišljenje).

Problemi i bolesti koje proizlaze iz neravnoteže u čakri: poteškoće u izražavanju misli, kašnjenje u govoru, respiratorne bolesti, glavobolje, bolovi u vratu, ramenima i potiljku, bolesti grla, uključujući infektivne bolesti, bolesti glasnih žica, poteškoće sa komunikacija, nisko samopoštovanje, nedostatak kreativnosti, upale uha, upalni procesi i problemi sa sluhom.

Aromatična ulja: lavanda, pačuli.

Kristali i kamenje: lapis lazuli, akvamarin, sodalit, tirkiz, safir, plavi čipkasti ahat, krizokola, plavi turmalin, plavi kvarc.

Naziv grlene čakre “Višuda” u prevodu sa sanskrita znači “pun čistoće”. Nalazi se na površini vrata, u predjelu grla, latice mu se nalaze na prednjoj strani larinksa, a stabljika se proteže prema dolje od potiljka.

Grlena čakra je centar odgovoran za komunikaciju, inspiraciju i izražavanje ličnosti. Čakra je povezana sa svim aspektima komunikacije - sa samim sobom, sa drugim ljudima, sa kosmičkom silom (komunikacija se ovde manifestuje u obliku vere). Ova čakra predstavlja način na koji vidimo sebe i stvara važnu vezu između nižih čakri i krunske čakre. Predstavlja most između naših misli, osjećaja, impulsa i reakcija. Istovremeno, prenosi svijetu i izražava sadržaj svih ostalih čakri. Kroz ovu čakru izražavamo ko smo.

Kroz grlenu čakru izražavamo svoju vitalnost, smeh, suze, svoja osećanja radosti i ljubavi. Ova čakra nam daje mogućnost da svjesno i jasno izrazimo ono što se dešava i postoji u nama.

Intimna čakra, koja je posebno povezana sa Vishuddhom, odgovorna je za naše kreativne sposobnosti. Grlena čakra je izvor inspiracije, podiže kreativni princip na nivo kreativnog izražavanja, zahvaljujući ovoj čakri naše kreativne sposobnosti dolaze do izražaja u stvaranju umjetničkih djela – poezije i proze, muzike, slika, plesova i sl. .

Kreativna energija seksualne čakre, prolazeći kroz druge čakre, pretvara se u energiju koja je pomiješana sa željom za samoizražavanjem i samoopredjeljenjem, u sposobnost doživljavanja i izražavanja osjećaja i konačno u sposobnost izražavanja. kreativnost u oblicima umjetnosti koji utječu ne samo na one koji stvaraju, već i na one koji percipiraju.

Ovo je dodatni korak ka najvišem božanskom nadahnuću, koje je izraženo u čakri trećeg oka i u krunskoj čakri: omogućavaju vam da uložite mudrost, znanje i razumijevanje svijeta u umjetničko djelo, kao i da dobijete inspiraciju od gore.

Što je grlena čakra razvijenija, čovek više može da nauči, svesniji je onoga što se dešava u njemu. On je u stanju da prepozna svoje unutrašnje impulse, potrebe i emocije i da ih shvati tako što se malo odmakne. Kao rezultat, osoba stječe sposobnost kontrole svih svojih unutarnjih pokreta i razlikovanja između njih.

Sada može odlučiti koje će od njih poslati u vanjski svijet, koje će zadržati u sebi, a kojih se riješiti. Dakle, osoba ima sposobnost slobodnog i objektivnog mišljenja, na njegove misli ne utiču elementarne potrebe ili neprikladni impulsi i osjećaji.

Međutim, grlena čakra nije važna samo kao sredstvo izražavanja, već vam omogućava i slušanje. Kada je osoba sposobna da čuje – i spolja i iznutra – može da percipira duboko znanje iz univerzuma. Slušanje razvija spokoj, smirenost i samopouzdanje, au kombinaciji sa sposobnošću objektivnog prosuđivanja (koja se razvija kao rezultat rada čakre), omogućava osobi da shvati svoj unutrašnji svijet, kao i jasno i jasno shvati šta tačno se dešava u spoljnom svetu. Kada unutrašnji glas počne da govori, rađa se novo znanje o sebi.

Harmoničan rad Vishuddha čakre:

Kada je grlena čakra otvorena i uravnotežena, osoba može jasno, neustrašivo i slobodno izraziti svoje emocije, misli, mišljenja i unutrašnja saznanja. Kada je čakra izbalansirana, osoba doživljava samopouzdanje, stoga se ne plaši otkrivanja slabosti svojih unutrašnjih snaga pred drugim ljudima. Samopouzdanje, unutrašnji integritet i iskrenost prema drugima znakovi su otvorene i uravnotežene grlene čakre.

Kada je čakra otvorena, osoba može kontrolisati svoj govor. Može da ćuti i pažljivo sluša šta drugi ljudi govore, ne oseća potrebu da podiže ton da bi se čuo. Samoizražavanje, određeno stepenom otvorenosti čakri, manifestuje se u svim oblastima života. Osoba osjeća da svoju individualnost, svoje mišljenje, svoju vjeru, kao i svoju kreativnost može izraziti u bilo kojoj oblasti - u školi, društvu, na poslu, u krugu porodice. Osjeća određenu stabilnost i nikakva manipulacija ga ne može natjerati da napusti svoja mišljenja, uvjerenja ili skrene s puta koji smatra ispravnim.

S druge strane, osjeća se dovoljno stabilno da sasluša i prihvati tuđa mišljenja (koja su mu prihvatljiva); ne boji se da će to na neki način oštetiti njegovu individualnost, niti osjeća potrebu da brani svoje mišljenje po svaku cijenu osim ako za to nema razumnog razloga. On može jasno izraziti svoje mišljenje kako bi postigao zacrtani cilj. Ima bistar način govora, bogatu maštu, ali u isto vreme zna da bira reči kako bi ga sagovornik razumeo. Sve što kaže je jednostavno i razumljivo. Unutrašnji integritet mu dobro služi, čak i u slučajevima kada je suočen sa raznim poteškoćama ili iskušenjima koja ga mogu odvesti na krivi put. Može se držati u granicama, reći "ne" kada je to potrebno, ali može biti i fleksibilan u prosuđivanju i tražiti načine za postizanje kompromisa.

Kada je grlena čakra otvorena, osoba se osjeća slobodnom, nezavisnom i nezavisnom od drugih. Odlučan je, ima ispravnu predstavu o sebi, može priznati i svoje slabosti i prisustvo talenata i dobrih osobina.

Disharmonično funkcionisanje grlene čakre:

Kada je grlena čakra u disharmoničnom stanju, osoba ima poteškoća da se izrazi, kako da izrazi sebe i svoju jedinstvenost na različitim nivoima. Muče ga razni problemi u komunikaciji, a dva od njih mogu izazvati ozbiljne sukobe, pa čak i ozbiljan nedostatak harmonije u svim oblastima njegovog života.

Prvi je problem komunikacije između ličnosti i tijela, koji može biti neharmoničan. Čovjek ne čuje svoje tijelo, ne čuje njegove prirodne potrebe i želje. Ovo stanje može biti iscrpljujuće i osoba može biti nesvjesna njegove prirode, što ga čini podložnim mnogim bolestima.

Drugi komunikacijski problem je nemogućnost uspostavljanja skladnog odnosa i jedinstva između emocija, s jedne strane, i misli i logike, s druge strane. U takvom stanju osoba može izgubiti sposobnost izražavanja svojih osjećaja ili će joj osjećanja biti nelogična i neprihvatljiva, što će je navesti da se zatvori u svijet čiste logike i razuma u kojem nema mjesta za emocije. Ovo stanje se takođe može javiti kada osoba izražava nerazjašnjena osećanja u mislima, ali nije u stanju da ih izrazi praktično ili verbalno. Sklon je sanjarenju, vodi imaginarne razgovore sa ljudima prema kojima želi da izrazi osećanja, ali u stvarnosti nije u stanju da ih iskaže objektu svojih osećanja.

Veza između grlene čakre i fizičkog tijela:

Grlena čakra utječe na sljedeće organe: grlo, vrat, glasne žice, štitnjača, paratiroidna žlijezda, vilica, gornji dio pluća, živci, uši, mišići i ruke. Disbalans u grlenoj čakri se izražava u sklonosti učestalim grloboljama, infekcijama i bolestima larinksa, disfunkciji štitne žlijezde (hipotireoza ili hipertireoza), bolestima pluća, problemima sa sluhom, bolestima i infekcijama uha, poremećajima govora, mucanjem, plućne infekcije, konvulzije, bolovi u vratu, napetost mišića vrata, problemi s rukama i razne nervne bolesti.

Strah od izražavanja obično se zaglavi u mišićima grla. To uzrokuje blokadu emocija, prekida prirodni tok energije i definira ograničenja u prirodnom izražavanju. Grlo je organ preko kojeg čujemo svoj glas i izražavamo svoje misli, osjećaje i želje. Kroz grlo izražavamo svoju kreativnost, individualnost, lična mišljenja i pogled na svijet. Kada dođe do ozbiljnog sukoba između osjećaja i razuma, ili u slučajevima kada osoba potiskuje ljutnju - sa potisnutom željom da nešto izrazi - sposobnost izražavanja je narušena, a to može dovesti do bolesti grla.

Grlo je centar naše sposobnosti da se mijenjamo, i iz tog razloga treba da izražava fleksibilnost i sposobnost da artikuliramo svoja mišljenja i kako se ona uklapaju u naše živote. Inertnost i tvrdoglavost, nevoljkost za promjenom – čak i kada vam srce i um govore da je to neophodno – također mogu biti uzroci raznih bolesti grla i vrata.

To se dešava i u slučajevima kada osoba osjeća da nije u stanju da izrazi svoje „ja“ i zahtijeva da mu se ispune želje. To je funkcija grla – da nam da priliku da izrazimo ono što nam je u srcu, da progovorimo, da iznesemo svoja mišljenja, želje i misli. Kada čovjek to sebi ne dozvoljava, bojeći se drugih i kako će se njegovi zahtjevi ili mišljenja doživjeti, on podriva prvobitne najvažnije osnove djelovanja ovog tijela.

Ovo stanje može izazvati infekciju grla, posebno ponovljene infekcije. U takvim slučajevima potrebno je provjeriti da li osoba osjeća i razumije svoje prirodno (i vitalno) pravo da govori i slobodno izražava svoje želje, osjećaje i mišljenja. To je često uzrok hroničnih bolesti grla kod djece čiji roditelji pokušavaju da govore umjesto njih, donose odluke umjesto njih ili ih ušutkaju kada dijete izrazi svoje želje i misli.

Drugi problem povezan sa aktivnošću grlene čakre je gubitak glasa. Kao i razne bolesti grla, može nastati zbog dugo potiskivanog bijesa i ljutnje, do te mjere da je vokalni izraz potisnut iz straha da će, ako osoba progovori, potisnuti osjećaj ljutnje izbiti. Ovo stanje se ponekad javlja kod osobe zbog duboko ukorijenjenog, instinktivnog straha da bude saslušan, ili zbog traume koja je izazvala ovaj strah. Odsutnost i nemogućnost koncentracije mogu dovesti do toga da osoba izgubi glas zbog činjenice da ne zna u kom smjeru da usmjeri glas kako bi postigao određeni cilj i izrazio određenu želju.

Poput grla, i vrat simbolizira fleksibilnost jer nam omogućava da gledamo naprijed, u stranu i nazad. Kada osoba ima ozbiljnih problema sa vratom, ograničena mu je pokretljivost ili se pojave grčevi mišića (a to se ne može objasniti dugotrajnom fizičkom aktivnošću na grlu), potrebno je provjeriti i saznati ima li stvari koje osoba ne vidi, ili nije li pretjerana tvrdoglavost prepreka njegovom razvoju?

Emocionalni sloj koji odražava probleme s čeljustima također može biti pod utjecajem ekstremne represije samoizražavanja. Čovjek osjeća da želi puno reći, ali stisne zube i teškom mukom obuzda ovu oluju osjećaja koja prijeti da izbije. Tako osjećaji kao da padaju u usko grlo, a on nosi težak teret emocija koje su rezultat neriješenih sukoba između njega i onih ljudi koji igraju važnu ulogu u njegovom životu. Misli povezane sa željom za osvetom, ogorčenjem i ljutnjom također mogu uzrokovati razne bolesti čeljusti. Ponekad se manifestuju kao stiskanje zuba tokom sna.

Loš zadah u nedostatku očiglednih fizioloških razloga za njegovu pojavu (na primjer, pokvareni zubi ili probavni problemi) može biti povezan s funkcioniranjem grlene čakre, uz disharmoniju u funkcioniranju srčane čakre. Ovo stanje može postati izraz nečistih misli, ljutnje, uobičajene i česte upotrebe usta za izbacivanje mentalnog „smeća“, na primjer, zlih tračeva ili uvredljivih, zlih riječi.

Problemi sa usnom šupljinom mogu biti povezani sa stanjem grlene čakre. Usta predstavljaju otvor kroz koji unosimo hranu – fizičku, emocionalnu i duhovnu – a takođe izražavaju sposobnost upijanja novih ideja. Oralne bolesti mogu biti odraz zatvorenosti, nereagovanja na nove ideje i stagnacije misli.

U slučajevima značajnog poremećaja grlene čakre može se uočiti problem kao što je mucanje – ponekad je praćeno ozbiljnim smetnjama u funkcionisanju srčane, seksualne ili čakre solarnog pleksusa, ili sve tri zajedno. Općenito, mucanje može izraziti ozbiljan nedostatak samopouzdanja, strah od izražavanja vlastitog mišljenja ili nemogućnost izražavanja dubokih osjećaja. U potonjem slučaju, mucanje se može pojaviti kada osoba pokušava izraziti svoja osjećanja prema određenoj osobi ili objektu.

Štitna žlijezda je, zauzvrat, također povezana sa grlenom čakrom. Hormoni koje proizvodi važni su za održavanje metabolizma na odgovarajućem nivou i određivanje stepena aktivnosti tijela. Osim toga, ovi hormoni povećavaju potrošnju kisika i proizvodnju proteina. Bolesti štitne žlijezde se često povezuju s osjećajem poniženosti – osjećaj da je osoba “poslednja u redu” za ispunjenje želja, stalna potreba da se računa sa željama i potrebama drugih zbog niskog samopoštovanja, što osobu ohrabruje. da privučete situacije koje ga "ometaju" da zadovoljite vaše potrebe.

Čakra (od sanskritskog "krug") je jedan od centara ljudskog tijela kroz koji prolazi vitalna energija. Čakre se mogu nazvati nekom vrstom kičme duž koje se tokovi energije kreću kružnim pokretima. Zbog toga se čakre često prikazuju kao zatvorene latice prekrasnog lotosa.

Ženske čakre rotiraju ulijevo, muške čakre udesno.

Prema duhovnoj praksi hinduizma, osoba ima 7 energetskih čakri, koje simboliziraju razvoj ljudske svijesti. Prošavši sve faze razvoja (od korijenske čakre do krunske čakre), čovjekovo egocentrično dječje razmišljanje postaje mudro i savršeno.

Gotovo sve čakre su smještene duž kičme i otvorene prema naprijed. Sve osim korena i krune. Korijen "gleda" prema dolje i usko je povezan sa zemljom, kruna je usmjerena prema gore i povezuje osobu sa Univerzumom.

Svaka čakra ima svoju vitalnu oblast i određenu frekvenciju vibracija.

Tokovi energije prolaze kroz tijelo kroz najfinije energetske kanale (Nadi), hranjive organe, tkiva i žlijezde. Nadi kanali na mentalnom nivou povezuju sve dijelove tijela sa određenim područjima ljudske svijesti. Sve suptilne energije koje stvaraju jedinstvenu sferu su ljudska aura.

Zašto trebate raditi sa čakrama?

Svaka čakra ima svoju boju, element i simbol. Čakre se povezuju jedna s drugom i vibriraju harmonično. Što su čakre otvorene, to je osoba energetski hranjenija. U tu svrhu pokušavaju da otvore sve čakre što je više moguće. Kada svi energetski tokovi teku intenzivno, to osobu dovodi u stanje potpune ravnoteže, spokojne smirenosti i samopouzdanja.

Ali postizanje takvog stanja je prilično teško. Šta te sprečava? Beskrajni stres, negativne emocije (ljutnja, zavist, mržnja), bolesti, strahovi, kao i psihičke traume primljene u djetinjstvu, smetaju. Svi ovi faktori remete intenzitet energetske razmjene čakri, sužavaju i blokiraju kanale.

Primarni zadatak s kojim trebate početi raditi sa čakrama je duboko proučavanje vlastitog tijela. Potrebno je otkriti koje su čakre sužene i blokirane, kao i utvrditi tačan uzrok blokade.

Glavna praksa za otvaranje čakri je meditacija i joga. Kroz svakodnevne vježbe potrebno je probuditi kundalini energiju. Cilj vježbe je podizanje ove energije od najniže korijenske čakre do najviše krunske čakre. Kada osoba tek počne da se bavi takvom praksom, njena kundalini je prikazana kao umotana zmija koja spava u korenskoj čakri. Kada se probudi, kundalini se diže i prolazi kroz sve čakre, dostižući najviše i povezujući se sa kosmičkom duhovnom energijom. Postizanje takvog rezultata povezano je sa snažnim i neopisivim osjećajem vrhunskog blaženstva.

Na putu do vrha, praktikanti se mogu suočiti sa svim vrstama opasnosti. Često osobu muče bezuzročna bol, groznica, mentalni slomovi, zbunjenost, itd. Zbog toga se rad sa čakrama mora obavljati pod vodstvom iskusnog specijaliste.

7. čakra
Krunska čakra
Boja: ljubičasta i zlatna
Ovo je krunska čakra - centar ljudskog savršenstva.
Parietalna čakra, parijetalni centar, Sahasrara (znači “lotosov cvijet sa hiljadu latica”).

6. čakra
Obrvna čakra
Tamnoplava boja
Na ovom nivou otvara se treće oko, unutrašnje oko.
Frontalni centar, ajna (percepcija).

5. čakra
Grlena čakra
Plava boja
Laringealna čakra, centar komunikacije, vishuddha (pročišćavanje).

4. čakra
Srčana čakra
Boja: roze i zelena
Srčani centar, anahata (neozlijeđen).

3. čakra
Čakra solarnog pleksusa
Žuta boja
Pupčana čakra, pupčano središte, čakra slezine, želudačna čakra, manipura (svjetleći dragulj).

2. čakra
Sakralna čakra
Boja: narandžasta i plavo-zelena
Seksualna čakra, sakralni centar, polarna čakra, seksualni centar, svadhistana (slatka, privržena).

1. čakra
Korijenska čakra
Boja: crvena i crna
Glavna čakra, korijenski centar, bazni centar, muladhara (podrška korijena).

Čakre su povezane s različitim područjima ljudskog života i odgovorne su za osjećaje, koji su često kontradiktorni i dominiraju jedni drugima.

Korijenska čakra – vitalna energija, strah.
Sakralna čakra – kreativnost, senzualnost, seksualnost, ravnodušnost.
Čakra solarnog pleksusa – otvaranje, nesigurnost, strah od kontakta. Srčana čakra – ljubav, darovitost, siromaštvo osećanja.
Grlena čakra – društvenost, povlačenje.
Čakra obrva je duhovni razvoj, ograničenje.
Krunska čakra je više znanje, duhovna konfuzija.

posebne ponude za vas

Sva ova svojstva su izražena određenim bojama. Dakle, svaki energetski cent ima svoju boju, odnosno kombinaciju boja. Čistoća nijanse boje pokazuje trenutno stanje čakre.

Oštećene čakre se obnavljaju uz pomoć harmonizirajućih boja. Terapija bojama se koristi od davnina za obnavljanje energetske ravnoteže. Možete praktikovati terapiju bojama svaki dan – ona vam omogućava da budete uravnoteženi i energični.

Svaka boja ima određenu frekvenciju vibracije. Što je nijansa zasićenija, to je viša frekvencija.

Najosnovniji način korištenja terapije bojama čakrama je duboka meditacija korištenjem običnih komadića tkanine u svim dostupnim bojama. Svakodnevne kratke sesije će pomoći u harmonizaciji energetskih vrtloga i poboljšati vaše senzacije. Također, boja odjeće uvelike utiče na funkcionisanje čakri i, posljedično, na dobrobit. Da biste aktivirali jednu ili drugu čakru, samo trebate staviti željenu boju.

Usklađivanje boja i njihova upotreba:

• Crveni

Za aktiviranje volje, za povećanje aktivnosti, pri gubitku energije.

• Tamno roze

Ako osetite unutrašnju prazninu, kada izgubite cilj, da koncentrišete svoju svest.

• Svijetlo roze

Za ublažavanje unutrašnje napetosti. U slučajevima kada su stres i napetost uzrokovani vanjskom agresijom, kada je osoba pod jakim pritiskom ili sa gubitkom samokontrole.

• Narandžasto-crvena

Ako se umor nakupio, savladati teškoće, probuditi se.

• Narandžasta

Kada je tužan, osjećaj preplavljenosti bez ikakvog razloga, s pretjeranom osjetljivošću za prevladavanje bezrazložnih strahova.

• Tamno žuta

Sa jakom razdražljivošću, teškim nezadovoljstvom, teškim bolestima.

• Žuto-zelena

Ako vam nedostaje motivacije da radite i idete naprijed.

• Zeleno

Sa nestabilnom psihom, sa promenljivim raspoloženjem.

• Svijetlo tirkizno

Sa snažnim sanjarenjem.

• Tirkizna

Kada previše razmišljate.

• Bogato plavo

Sa povećanom nervozom i nestrpljenjem, sa napetošću mišića.

• Violet

Prevladati snažnu unutrašnju uznemirenost i osjećaj beznađa.

Slika prikazuje 3 glavna toka 7 čakri:

Downdraft
Involucija - veća energija se miješa sa nižom energijom. Silazna energija se kreće od glave do genitalija.

Updraft
Evolucija – niža energija se ujedinjuje sa višom energijom. Uzlazna energija se uzdiže duž kičme od sakruma do glave.

Centralni tok
Protok se nalazi duž vertikalne ose i kreće se dole i gore.

Rad čakri, kao energetskih centara, direktno se tiče osećanja čoveka, kao i svih svojstava njegove ličnosti.

Strelice na suprotnoj strani pokazuju rotaciju čakri. Važno je uzeti u obzir da se kod muškaraca prva čakra rotira udesno, druga ulijevo, treća opet udesno i tako dalje. Za žene je obrnuto – prva čakra se rotira ulijevo, druga udesno, itd.

Drugi krugovi ukazuju na interakciju između različitih čakri. Srčana čakra povezuje fizički svijet sa svijetom duhovnosti i svijesti.

Na sljedećem nivou, 3 kruga povezuju 7 čakri u trojke. Na nižem nivou, grupa čakri „Akcija“ (energija, osećanja, ličnost) je usmerena na fizičku aktivnost i napredak. Na prosječnom nivou, grupa čakri "Interakcija" (ličnost, ljubav, intuicija) je veza fizičkog svijeta sa duhovnim. Na najvišem nivou nalazi se grupa čakri "Percepcija" (intuicija, znanje, mudrost) - podsvjesna percepcija koju osoba ne može kontrolisati.

Aura
Svaka osoba ima svoje svjetlosno ili energetsko tijelo - to je aura. Zauzvrat, aura je dio univerzalnog energetskog polja. Slojevi aure su energetska tijela koja se više puta preklapaju i prodiru jedno u drugo. Energetska tijela se kreću od centra prema gore i prema stranama. Vanjski slojevi su sastavljeni od suptilnijih energija sa povećanim frekvencijama.

Nivo materijala
Na materijalnom nivou postoje 3 tijela ljudske aure: eterično, emocionalno i mentalno. Eterično tijelo je zaštitno polje koje pruža zaštitu fizičkom tijelu, služeći mu kao podrška. Iz eteričnog tijela se rađa fizičko tijelo.

Drugi sloj materijalnog nivoa formira emocionalno tijelo i odnosi se na osjećaje. Emocionalno tijelo je predstavljeno kao tanki obojeni oblaci koji izlaze iz fizičkog tijela na udaljenosti od 3-8 centimetara. Senzorno tijelo je u stalnom pokretu.

Treći sloj materijalnog nivoa formira mentalno tijelo, koje se nalazi na udaljenosti od 8-20 centimetara od fizičkog tijela. Ova struktura se odnosi na ideje i misli. Mentalno tijelo se igra svim duginim bojama - tako se odražavaju čovjekove misli i emocionalno stanje. Jasna i moćna ideja ima veoma izraženu formu. Emocionalne misli zahtijevaju najveću količinu energije.

Astralni nivo
Na astralnom nivou nalazi se astralno tijelo - ovo je mjesto susreta materijalnog i nematerijalnog svijeta. Ova struktura je odgovorna za odnose osobe sa ljudima oko sebe. Na astralnom nivou odvija se razmjena fizičke i duhovne energije.

Nematerijalni nivo
Na nematerijalnom nivou postoje eterički dvojnik, nebesko telo i kauzalno telo.

Eterično tijelo-dvojnik pohranjuje sve oblike fizičkog nivoa. Ovo odražava opštu strukturu polja aure (čakre, organi, oblici tela). Duhovni nivo se može vidjeti samo na fotografskom negativu.

Nebesko tijelo je emocionalni odraz duhovnog nivoa. Predstavljen je kao blistavo svjetlo koje izvire iz ljudskog tijela. Na ovom nivou, osoba se povezuje sa Univerzumom. Meditacija vam omogućava da doživite trajnu duhovnu ekstazu.

Kauzalno tijelo je duhovni izraz mentalnog tijela. Na ovom nivou svijesti, osoba može osjetiti jedinstvo sa Božanskim.
Sveobuhvatna Božanska ljubav manifestuje se u obliku blistave blistave zlatne svetlosti, koju vide svi koji su dostigli ovaj nivo razvoja.

Uklonite stezaljke i rupe u auri. Kao rezultat toga, osoba je ispunjena energijom i vitalnošću, koji su neophodni za zdrav, sretan i skladan život.

U svijetu postoji veliki izbor izvora energije. Čovjek to nalazi u kreativnosti, omiljenom poslu, interakciji sa prijatnim ljudima i svim drugim aktivnostima koje mu pričinjavaju zadovoljstvo.

Važno je da se sva primljena energija pravilno potroši, a kada ponestane, dopuni se na ispravan način. Ako je aura zdrava i sve čakre rade skladno i harmonično, to se dešava.

Ali ako postoje problemi na duhovnom nivou, energija ne može slobodno teći kroz tijelo, ona bukvalno „iscuri“. A osoba, izgubivši toliko vitalnosti koja mu je potrebna, postaje razdražljiva, umorna, pospana i apatična.

Za otklanjanje energetskih problema potrebno je raditi sa čakrama – energetskim centrima, važnim komponentama aure i duše.

Postoji nekoliko metoda rada sa čakrama:

1. Otvaranje čakri
2. Čišćenje
3. Harmonizacija
4. Oporavak
5. Aktivacija
6. Punjenje

Ovo su najvažnije metode, ali općenito ih ima mnogo više. Razgovarajmo o najpotrebnijem i najpotrebnijem.

Otvaranje čakri

Otvaranje je neophodno kako bi čakre mogle u potpunosti prihvatiti energiju koja dolazi iz okolnog svijeta. Ako je energetski centar zatvoren, on prestaje da funkcioniše.

U zavisnosti od toga koja je čakra zatvorena, problemi osobe se razlikuju:

• Zatvoreni seks dovodi do seksualnih poremećaja i negativnih, nekontroliranih emocija kao što su ljutnja, iritacija i agresija. Instinkt samoodržanja nestaje, osoba može početi riskirati svoj život i privlačiti opasne situacije, a da toga nije svjesna
• Problematični rezultati u depresivnim stanjima. Pojavljuju se osjećaji apatije i pasivnosti, nestaju pozitivne emocije i želja za uživanjem u životu
• Zatvorenost je uzrok sumnje u sebe. Zatvara se kanal uspjeha i blagostanja, mogu početi problemi u karijeri i poslu
• Pacijent dovodi do osjećaja depresije. Prvi simptomi su nerecipročna snažna ljubav, nemogućnost da svoju ljubav prenesete drugima, što rezultira usamljenošću
• Blokiranje vodi do intelektualnog invaliditeta. Osoba doživljava poteškoće u izražavanju misli i osjećaja, počinju društveni problemi i sukobi s drugima.
• Zatvorenost "ubija" intuiciju i inteligenciju. Pamćenje i sposobnost koncentracije se pogoršavaju

Također, zatvorena čakra utječe na zdravstveno stanje: organ kojem odgovara blokirani energetski centar počinje da se razbolijeva.

Čišćenje čakri

Razlozi zbog kojih se čakre bukvalno začepljuju, sprečavajući energiju da slobodno teče kroz tijelo:

• Negativne emocije i navika da budete iritirani, ljuti, uvrijeđeni itd.
• Negativni stavovi, uvjerenja, stereotipi ugrađeni u um. Najčešće je problem ukorijenjen u djetinjstvu, rjeđe - rezultat društvenih okvira i „rada“ društva
• Oštećenje ili zlo oko. Nije nužno krivica stranca koji im želi nauditi. Najčešće se osoba šteti negativnom reakcijom na problematične i bolne situacije u životu.

Kako biste očistili čakre i omogućili da energija slobodno teče kroz tijelo, možete koristiti sljedeće metode:

• Obratite se hipnoterapeutu ili vidovnjaku
• Vježbajte meditaciju i druge duhovne prakse
• Raditi sa samopoštovanjem i negativnim stavovima koristeći psihološke i psihoterapijske metode

Najlakši način je kontrolirati svoje misli i emocije, mijenjajući negativne u pozitivne. Ali to ne uspijeva uvijek kod ljudi koji još nisu dovoljno razvili svijest i samokontrolu.

Usklađivanje čakri

Veoma je važno da svaki energetski centar radi zdravo i pravilno sam za sebe, ali i da pravilno komunicira sa ostalim čakrama. Kada ceo sistem aure radi jasno i harmonično, to je harmonija.

Za harmonizaciju čakri koristi se posebna meditativna praksa:

• Opustite se i oslobodite svoj um od stranih misli
• Stavite ruke na svaku čakru jednu po jednu, odozdo prema gore.
• Držite ruke iznad svakog energetskog centra dok ne osjetite trnce, toplinu ili pulsiranje u dlanovima. U zavisnosti od energije, senzacije se mogu razlikovati za svaku osobu.

Ovu meditaciju treba da praktikujete tačno mesec dana svakog dana. Preporučljivo je to učiniti na prazan želudac, prije izlaska sunca.

Pogledajte video o metodama rada sa čakrama:

Aktiviranje energetskih centara

Ovaj korak se mora izvesti nakon dijagnoze, otvaranja i čišćenja čakri. Kada otklonite glavne probleme, potrebno je aktivirati energetske centre kako bi ih napunili energijom.

Metode su jednostavne i u moći svakog svjesnog čovjeka:

• Pazite na svoje misli, riječi i djela. Promijenite negativne misli u pozitivne, otjerajte sve loše stvari iz podsvijesti. Ono o čemu razmišljate sigurno će zaživjeti
• Izlazite češće na sunce. Sunčeva energija enormno ispunjava energiju i omogućava vam da aktivirate čakre. Preporučljivo je biti na suncu najmanje sat vremena dnevno
• Pazi šta jedeš. Namirnice koje imaju najviše energije nisu termički obrađene. To su na primjer voće i bobice, povrće i orašasti plodovi
• Vizualizirajte svaku čakru češće: zamislite u mislima kako izgleda, kako se puni energijom i emituje pozitivne vibracije, svjetlo
• Nosite talismane s mineralima koji odgovaraju vašoj astrološkoj karti
• Aromaterapija. Odaberite tamjan sa prijatnim aromama
• Vježbajte pjevanje mantri

Ovo nije cijela lista. Razmislite i zapišite koje vam stvari i aktivnosti donose zadovoljstvo. To može biti kreativnost, komunikacija sa prijateljima i voljenima, hobiji, sport, aktivna rekreacija.

Recite svoju sreću za danas koristeći tarot raspored "Karta dana"!

Za ispravno proricanje sudbine: fokusirajte se na podsvijest i ne razmišljajte ni o čemu barem 1-2 minute.

Kada budete spremni, izvucite kartu: