ყველაფერი ჩაკრების შესახებ - მნიშვნელობა, გაწმენდის მეთოდები და მეთოდები. როგორ გავხსნათ მულაჰარა ჩაკრა და აღვადგინოთ მისი ფუნქციონირება

მულდაჰარა ჩაკრა არის ძირითადი ინსტინქტებისა და გადარჩენის ცენტრი. როგორც წესი, ადამიანებში საკმაოდ აქტიურია. თუმცა, მასში არსებული ენერგია შეიძლება დაუბალანსებელი იყოს. ამ სტატიაში მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა გახსნათ და განავითაროთ მულდაჰარა ჩაკრა და აღვადგინოთ მისი ფუნქციონირება.

ფესვის ჩაკრა მდებარეობს კუდის არეში, სასქესო ორგანოებსა და ანუსს შორის. პირველი ჩაკრის არასწორ ფუნქციონირებაზე მიუთითებს ბრაზი, აგრესია, სიხარბე და სიმწარე. ამის შესახებ დაწვრილებით უკვე დავწერე. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ, თუ ჯერ არ წაგიკითხავთ.

მულაჰარას ფუნქციონირების აღდგენის რამდენიმე გზა არსებობს. ეს არის მედიტაციები, აქტიური წერტილები, მანტრების გალობა და ა.შ. ისინი ქვემოთ იქნება განხილული.

თითოეული ჩაკრა შეესაბამება მკლავებსა და ფეხებზე სპეციალურ წერტილებს, რომლებზედაც დაჭერით შეგიძლიათ გააღვიძოთ ფესვის ჩაკრა.

ეს წერტილები ნაჩვენებია ფიგურაში - იხილეთ ფოტო.

ჯერ ხელებით ვიმუშავებთ. იპოვეთ აქტიური წერტილი თქვენს მარჯვენა ხელზე - ის მდებარეობს რადიუსის ძვლის ამოზნექილ ნაწილზე. განახორციელეთ მსუბუქი წნევა მეორე ხელის ცერით. შეიზილეთ საათის ისრის მიმართულებით.

თუ გრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს, ეს მიუთითებს ენერგიის სტაგნაციაზე მულდაჰარა ჩაკრაში.

გაიკეთეთ მასაჟი მანამ, სანამ ტკივილი არ გაქრება, ოღონდ ძალიან ნუ გაიტაცებთ. ამის შემდეგ გაიმეორეთ პროცედურა მარცხენა ხელზე.

მოდით გადავიდეთ ფეხებზე წერტილებთან მუშაობაზე. აქ აქტიური წერტილები განლაგებულია ქუსლის ძვლის ქვედა უკანა კიდეზე. შეიზილეთ იმავე გზით საათის ისრის მიმართულებით, ჯერ მარჯვენა ფეხი, შემდეგ მარცხენა.

ეს ვარჯიში ხელს შეუწყობს მულადარა ჩაკრას გახსნას, თუ ის დაბლოკილია და ასევე ხელს შეუწყობს მის დაბალანსებას.

ვიზუალიზაცია და მედიტაცია ჩაკრაზე

დავიწყოთ მულადარაზე მედიტაცია. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია. ვარჯიშის შესრულებისას მნიშვნელოვანია, რომ ხერხემალი სწორი იყოს. ანუ შეგიძლიათ იჯდეთ, მაგალითად, სკამის კიდეზე.

ლოტოსის ან თურქული პოზა არ არის შესაფერისი ამ ვარჯიშისთვის.

ყურადღება მიაქციეთ იმ ადგილს, სადაც მდებარეობს ფესვის ჩაკრა - ხერხემლის ფუძე. ჩაკრა არის ენერგიის მბრუნავი ძაბრი, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ იგი წითლად. როგორ მოძრაობს ენერგია?

• თუ მოძრაობა თანაბარია, სტაბილური, გლუვი, მაშინ ჩაკრა მუშაობს ჰარმონიულად.
• თუ მოძრაობა არის იმპულსური და არათანაბარი, ეს მიუთითებს მულადარაში ენერგიის სტაგნაციაზე.

მიაქციეთ ყურადღება თქვენს ფეხებს. ფეხის ძირებით ჩაისუნთქეთ დედამიწიდან სუფთა წითელი შუქი. წარმოიდგინეთ, როგორ გადის ეს სინათლე ფეხებში და აღწევს მულადარას. ამოსუნთქვისას წარმოიდგინეთ სინათლის წითელი სვეტი, რომელიც ასხივებს თქვენი ფესვის ჩაკრას თქვენს აურაში და შემდეგ ისევ დედამიწას.

შეასრულეთ მულადარას გააქტიურება 5-10 წუთის განმავლობაში. დასრულების შემდეგ, ყურადღება მიაქციეთ პირველ ჩაკრას და შეეცადეთ დაადგინოთ რა ცვლილებები მოხდა მის ფუნქციონირებაში.

შესაბამისობა ჩაკრასა და ელემენტს შორის

ინდურ ფილოსოფიაში ითვლება, რომ მთელი სამყარო შედგება ხუთი ძირითადი ელემენტისგან:

• Დედამიწა;
• წყალი;
• ცეცხლი;
• Საჰაერო;
• ეთერი.

დედამიწის ელემენტი ასოცირდება ფესვის ჩაკრასთან, ხოლო მულდაჰარა ჩაკრას გამოსახულებაში იგი სიმბოლოა ყვითელი კვადრატით. დედამიწის მთავარი ხარისხი სიმტკიცეა.

კვადრატს აქვს 4 მხარე, ისინი წარმოადგენს 4 კარდინალურ მიმართულებას, ასევე 4 თვისებას, რომელიც სავალდებულოა სულიერი განვითარების გზაზე მიმავალი ადამიანისთვის:

• პირდაპირობა;
• პატიოსნება;
• მორალური;
• მთლიანობას.

ინდუსები თვლიან, რომ მოედანი სიმბოლოა სამყაროს სტაბილურობისა და წესრიგის შესახებ. ამის შესაბამისად, ჩვენი ცხოვრებაც მოწესრიგებული უნდა იყოს, რათა მულდაჰარა ჩაკრა განვავითაროთ და მისი მუშაობის ნორმალიზება მოხდეს.

იფიქრეთ დედამიწის ელემენტზე, როგორც ცოცხალ არსებაზე. ის ასევე ისწრაფვის განწმენდისა და ამაღლებისკენ.

ამისთვის კი დედამიწას სჭირდება ადამიანის საქმიანობით მიღებული ტოქსინებისა და დაბინძურებისგან თავის დაღწევა. გონებრივად გაუგზავნე დედამიწას სინათლე და სიყვარული.

მოდით გადავიდეთ პირველ ჩაკრასთან მუშაობაზე დედამიწის ელემენტის მეშვეობით.

მედიტაცია

დედამიწის ელემენტზე მედიტაცია დაგეხმარებათ მოლადჰარა ჩაკრას გააქტიურებაში. ეს სავარჯიშო საუკეთესოდ არის შესრულებული გარეთ, რათა ადგილზე დადგეთ. თუ არ შეგიძლია ამის ორგანიზება, მაშინ შეგიძლია ისწავლო სახლში.

ვარჯიშის შესასრულებლად დადექით პირდაპირ და გაისწორეთ მხრები. ამოისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ რიტმულად და დაისვენეთ. შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ ფეხის ძირებს.

წარმოიდგინეთ, როგორ ზრდით ფესვებს მიწაში ფეხის ძირებით. დაე, დედამიწამ გაგკვებოთ თავისი ენერგიით. ეს ზრდის თქვენს გამძლეობას.

3-4 წუთის შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ თავის ზევით. წარმოიდგინეთ სინათლის თეთრი სხივი, რომელიც შემოდის თქვენი თავის თავზე, ხერხემლის ქვემოთ, ფეხებამდე და შემდეგ მიწაში.

გაუგზავნეთ ეს სიცოცხლის მომცემი ენერგია დედამიწას. მადლიერების ნიშნად იმისთვის, რომ მან გამოგაკვალე. ისიამოვნეთ იმით, რომ თქვენ მოქმედებთ როგორც ჭურჭელი ენერგიის გაცვლისთვის.

მანტრა პირველი ჩაკრისთვის

მანტრებთან მუშაობა პირდაპირ კავშირშია სუნთქვასთან. ამიტომ მანტრას გალობამდე უნდა შეასრულოთ სუნთქვითი ვარჯიშები.

მიიღეთ კომფორტული პოზიცია, დაისვენეთ, მაგრამ თქვენი ხერხემალი სწორი უნდა დარჩეს. ლოტოსის პოზა ან თურქული პოზა საუკეთესოა.

კომფორტისთვის შეგიძლიათ დუნდულების ქვეშ მოათავსოთ პატარა ბალიში. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს სუნთქვაზე. ეს ხელს უწყობს სიმშვიდეს და სიმშვიდეს.

ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში. გონებრივად დათვალეთ 5-მდე და შემდეგ ჩაისუნთქეთ, შემდეგ გონებრივად დათვალეთ 5-მდე და ამოისუნთქეთ. განაგრძეთ სუნთქვა 5-ის დათვლით.

თუ ჯერ კიდევ გაგიჭირდებათ სუნთქვის შეკავება ამდენი ხნის განმავლობაში, მაშინ სცადეთ სუნთქვა 3-ის დათვლით. დროთა განმავლობაში თქვენი ფილტვების მოცულობა ოდნავ გაიზრდება, შემდეგ კი შეძლებთ სუნთქვის შეკავების დროის გაზრდას 7 წამამდე. .

სუნთქვისას თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ცხვირის წვერზე. შეეცადეთ იგრძნოთ ტემპერატურის ცვლილება ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის მომენტებში. იგრძენით ჰაერის შესვლა და გამოსვლა ნესტოებით.

გააგრძელეთ 5-10 წუთი. ამის შემდეგ ყურადღება გაამახვილეთ მულადარა ჩაკრაზე. წარმოიდგინეთ, რომ თეთრი შუქი შედის მასში ჩასუნთქვისას და ასუფთავებს მას ამოსუნთქვისას. ამით სრულდება პირველი ჩაკრასთან მუშაობა სუნთქვაზე და გადავდივართ მანტრების გაცნობაზე.

მანტრა ლამი

სავარჯიშოები მანტრებით სრულდება სუნთქვის პრაქტიკისთანავე. მულადჰარა ჩაკრა მანტრა ჟღერს როგორც "ლამ". მის გამოთქმას აქვს ღრმა "აჰ". ბგერა "მ" უნდა იყოს გამოხატული ოდნავ "ცხვირზე". თუ ინგლისური ისწავლეთ, მაშინ იცნობთ ამ გამოთქმას - ეს არის სიტყვები, რომლებიც მთავრდება -ing-ით.

იგალობება მანტრები, აქ არის მოქმედებების თანმიმდევრობა:

1. ღრმად ჩაისუნთქე;
2. ამოსუნთქვისას გააღე პირი და დაიწყე მანტრის პირველი ნახევრის გალობა: „ლა-ა-ა-ააა...“;
3. აიფარეთ პირი და იმღერეთ დასასრული ცხვირით: „მმ-მმ-მმ“;
4. ამოსუნთქვის დასრულების შემდეგ კიდევ ერთხელ ჩაისუნთქეთ და თავიდანვე გაიმეორეთ მანტრა.

თუ ცოტა იცნობთ მუსიკას და იცით მუსიკალური ტონები, მაშინ შეეცადეთ ამღეროთ ლამის მანტრა ნოტაზე C. თუმცა, ეს არჩევითი წესია; აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი გასაღები.

იმღერე რბილად. თქვენ უნდა იგრძნოთ ვიბრაციები ფესვის ჩაკრის მიდამოში, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ მანტრასთან მუშაობა სწორად შესრულდა. საკუთარი თავის დასახმარებლად, ყურადღება გაამახვილეთ პირველ ჩაკრაზე და ხმა იქით მიმართეთ.

მულდაჰარა ჩაკრა მანტრას გალობის ხანგრძლივობა მინიმუმ 5 წუთია. ვარჯიშის დასრულების შემდეგ დაუყოვნებლივ არ ადგეთ. დაჯექი ცოტა ხანს და დაისვენე. გაანალიზეთ თქვენი მდგომარეობა, რომ ნახოთ, შეიცვალა თუ არა ის ვარჯიშის შემდეგ.

იანტრა მულადარასთვის

იანტრა არის წმინდა, მისტიკური სიმბოლო. ის ემსახურება კონცენტრაციას და მედიტაციას. რეგულარული ვარჯიშით ადამიანს შეუძლია გაზარდოს ცნობიერების დონე და განავითაროს მულდაჰარა ჩაკრა.

იოგები და სხვა ეზოთერული მოძრაობების წარმომადგენლები იყენებენ მრავალფეროვან იანტრას. თითოეული მათგანი ატარებს განსაკუთრებულ ენერგიას.

მულდაჰარა იანტრა არის ყვითელი კვადრატი, რომლის შიგნით არის წითელი სამკუთხედი, რომელიც მიმართულია ქვემოთ.მოამზადეთ სურათი მედიტაციისთვის. უმჯობესია დაბეჭდოთ იგი პრინტერზე ან თავად დახატოთ.

დაჯექი ლოტოსის ან თურქული პოზაში. მოათავსეთ იანტრა ისე, რომ ნათლად დაინახოთ. ისუნთქეთ მშვიდად, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სუნთქვის დაგვიანებით 5 დათვლით, როგორც ეს ზემოთ იყო აღწერილი.

ვარჯიში დროში არ არის შეზღუდული, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს გრძნობებზე. დაისვენეთ და ყურადღება გაამახვილეთ იანტრაზე. შეხედეთ ყვითელ კვადრატს. ის განასახიერებს დედამიწას და მის სიმყარეს.

დაფიქრდით, გაქვთ თუ არა ენერგიული კავშირი დედამიწასთან? გაქვთ მყარი საფუძველი ან საფუძველი, საიდანაც უნდა დაიწყოთ თქვენი სულიერი განვითარების მოგზაურობა? თუ არა, მაშინ მოგვიანებით გააკეთეთ დედამიწის ელემენტის მედიტაცია (ზემოთ აღწერილი).

ყვითელი ფერი ასოცირდება ინტელექტთან, ის დაგეხმარებათ გაიგოთ რა ცვლილებები უნდა მოხდეს ცხოვრებაში თქვენი განვითარებისა და თვითგანვითარებისთვის. ამ გზის საწყის ეტაპზე გონება იქნება თქვენი საუკეთესო მოკავშირე, მაგრამ მოგვიანებით შეგიძლიათ ინტელექტის მაღლა ასვლა.

იფიქრეთ ამ სიმბოლოს მთლიანობაზე და მის მისაღწევად საჭირო ორმაგობაზე. გააცნობიერე საკუთარი დუალიზმი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად დაბალანსებულია თქვენი მამრობითი და ქალი ენერგიები.

როგორ ანაწილებთ დროს სამუშაოსა და თამაშს შორის? ლოგიკის გამოყენებით პრობლემების გადაჭრა მოიცავს თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს, ხოლო შემოქმედებითი აქტივობები იყენებს მარჯვენა ნახევარსფეროს.

იფიქრეთ თქვენს დიეტაზე. მას ასევე უნდა ჰქონდეს ჰარმონია და ბალანსი სხეულის მთლიანობის მისაღწევად. ასევე იფიქრეთ იმაზე, ცხოვრობთ თუ არა საკუთარ თავთან და სხვა ადამიანებთან ჰარმონიაში. რა არის საჭირო თქვენი სულიერი განვითარებისთვის?

ვიდეო მულაჰარას გააქტიურების შესახებ

დასასრულს, გირჩევთ უყუროთ ვიდეოს მულდაჰარა ჩაკრას გააქტიურებისა და დაბალანსების შესახებ:

ჩაკრას მდებარეობა: ყელი.

ფერები: ლურჯი, ღია ცისფერი, ფირუზისფერი.

დამატებითი ფერი: წითელი.

სიმბოლო: 16 ლოტოსის ფურცლით შემოსაზღვრული წრე, შიგნით კი წრე, ან წრე, რომელშიც ჩაწერილია სამკუთხედი. მისგან ჩაკრის ღერო ვრცელდება.

საკვანძო სიტყვები: კომუნიკაცია, გამოხატულება, პასუხისმგებლობა, აბსოლუტური ჭეშმარიტება, რწმენა და ერთგულება.

ძირითადი პრინციპები: კვება, სიცოცხლის გაძლიერება.

შინაგანი ასპექტი: კომუნიკაცია და ნებისყოფა.

ენერგია: თვითგამოხატვა.

განვითარების ასაკი: 15-დან 21 წლამდე.

ელემენტი: ეთერი (აკაშა).

გრძნობა: სმენა.

ხმა: "ვარ".

სხეული: გონებრივი სხეული.

ნერვული წნული: მთელი ნერვული სისტემა (თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი ამტკიცებს, რომ ყელის ჩაკრა არ არის დაკავშირებული რაიმე ნერვულ წნულთან).

ჩაკრასთან დაკავშირებული ჰორმონალური ჯირკვლები: ფარისებრი და პარათირეოიდული ჯირკვლები.

ჩაკრასთან დაკავშირებული სხეულის ორგანოები: ყელი, კისერი, ვოკალური იოგები და ორგანოები, ფარისებრი ჯირკვალი, პარათირეოიდი, ყბა, ფილტვების ზედა ნაწილი, ყურები, კუნთები, ხელები და ნერვები (ყველა არ იზიარებს ამ აზრს).

პრობლემები და დაავადებები, რომლებიც წარმოიქმნება ჩაკრაში დისბალანსით: აზრების გამოხატვის გაძნელება, მეტყველების შეფერხება, რესპირატორული დაავადებები, თავის ტკივილი, ტკივილი კისრის, მხრებისა და თავის უკანა არეში, ყელის დაავადებები, მათ შორის ინფექციური დაავადებები, ხმის იოგების დაავადებები, სირთულეები. კომუნიკაცია, დაბალი თვითშეფასება, კრეატიულობის ნაკლებობა, ყურის ინფექციები, ანთებითი პროცესები და სმენის პრობლემები.

არომატული ზეთები: ლავანდა, პაჩული.

კრისტალები და ქვები: ლაპის ლაზული, აკვამარინი, სოდალიტი, ფირუზი, საფირონი, ლურჯი მაქმანი აქატი, ქრიზოკოლა, ლურჯი ტურმალინი, ლურჯი კვარცი.

ყელის ჩაკრის სახელი "ვიშუდჰა" სანსკრიტიდან თარგმნილი ნიშნავს "სიწმინდით სავსე". იგი მდებარეობს კისრის ზედაპირზე, ყელის მიდამოში, მისი ფურცლები განლაგებულია ხორხის წინა მხარეს, ღერო კი თავის უკანა მხრიდან ქვევით ვრცელდება.

ყელის ჩაკრა არის ცენტრი, რომელიც პასუხისმგებელია კომუნიკაციაზე, შთაგონებაზე და პიროვნების გამოხატვაზე. ჩაკრა ასოცირდება კომუნიკაციის ყველა ასპექტთან - საკუთარ თავთან, სხვა ადამიანებთან, კოსმიურ ძალასთან (კომუნიკაცია აქ რწმენის სახით ვლინდება). ეს ჩაკრა წარმოადგენს იმას, თუ როგორ ვხედავთ საკუთარ თავს და ასევე ქმნის მნიშვნელოვან კავშირს ქვედა ჩაკრასა და გვირგვინის ჩაკრას შორის. ის წარმოადგენს ხიდს ჩვენს აზრებს, გრძნობებს, იმპულსებსა და რეაქციებს შორის. ამავე დროს, ის გადასცემს სამყაროს და გამოხატავს ყველა სხვა ჩაკრის შინაარსს. ამ ჩაკრის მეშვეობით ჩვენ გამოვხატავთ ვინ ვართ.

ყელის ჩაკრის მეშვეობით ჩვენ გამოვხატავთ ჩვენს სიცოცხლისუნარიანობას, სიცილს, ცრემლებს, სიხარულისა და სიყვარულის გრძნობებს. ეს ჩაკრა გვაძლევს უნარს, შეგნებულად და ნათლად გამოვხატოთ ის, რაც ხდება და არსებობს ჩვენში.

ინტიმური ჩაკრა, რომელიც სპეციალურად არის დაკავშირებული ვიშუდჰასთან, პასუხისმგებელია ჩვენს შემოქმედებით შესაძლებლობებზე. ყელის ჩაკრა არის შთაგონების წყარო, ის ამაღლებს შემოქმედებით პრინციპს შემოქმედებითი გამოხატვის დონემდე, ამ ჩაკრის წყალობით გამოიხატება ჩვენი შემოქმედებითი შესაძლებლობები ხელოვნების ნიმუშების შემოქმედებაში - პოეზია და პროზა, მუსიკა, ფერწერა, ცეკვა და ა.შ. .

სექსუალური ჩაკრის შემოქმედებითი ენერგია, როდესაც ის სხვა ჩაკრაში გადის, გარდაიქმნება ენერგიად, რომელიც შერეულია თვითგამოხატვისა და თვითგამორკვევის სურვილთან, გრძნობების განცდისა და გამოხატვის უნარში და ბოლოს გამოხატვის უნარში. კრეატიულობა ხელოვნების ფორმებში, რომელიც გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მათზე, ვინც ქმნის, არამედ მათზეც, ვინც აღიქვამს.

ეს არის დამატებითი ნაბიჯი უმაღლესი ღვთაებრივი შთაგონებისკენ, რომელიც გამოხატულია მესამე თვალის ჩაკრაში და გვირგვინის ჩაკრაში: ისინი საშუალებას გაძლევთ ჩადოთ სიბრძნე, ცოდნა და სამყაროს გაგება ხელოვნების ნაწარმოებში, ასევე მიიღოთ შთაგონება. ზემოთ.

რაც უფრო განვითარებულია ყელის ჩაკრა, მით მეტის სწავლა შეუძლია ადამიანს, მით უფრო მეტად აცნობიერებს რა ხდება მის შიგნით. მას შეუძლია ამოიცნოს თავისი შინაგანი იმპულსები, მოთხოვნილებები და ემოციები და გაიაზროს ისინი ოდნავ უკან დახევით. შედეგად, ადამიანი იძენს უნარს გააკონტროლოს ყველა შინაგანი მოძრაობა და განასხვავოს ისინი.

ახლა მას შეუძლია გადაწყვიტოს რომელი მათგანი გაგზავნოს გარე სამყაროში, რომელი შეინახოს საკუთარ თავში და რომელი მოიშოროს. ამრიგად, ადამიანს აქვს თავისუფლად და ობიექტურად აზროვნების უნარი, მის აზრებზე გავლენას არ ახდენს ელემენტარული მოთხოვნილებები ან შეუსაბამო იმპულსები და გრძნობები.

თუმცა ყელის ჩაკრა მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ როგორც გამოხატვის საშუალება, ის ასევე საშუალებას გაძლევთ მოუსმინოთ. როდესაც ადამიანს შეუძლია მოსმენა - როგორც გარეგნულად, ასევე შინაგანად - მას შეუძლია სამყაროს ღრმა ცოდნა აღიქვას. მოსმენა ავითარებს სიმშვიდეს, სიმშვიდეს და თავდაჯერებულობას და ობიექტური განსჯის უნართან ერთად (რომელიც ჩაკრის მუშაობის შედეგად ვითარდება), საშუალებას აძლევს ადამიანს გაიგოს თავისი შინაგანი სამყარო, ასევე ნათლად და ნათლად გაიგოს, რა არის ზუსტად. ხდება გარე სამყაროში. როდესაც შინაგანი ხმა იწყებს ლაპარაკს, იბადება ახალი ცოდნა საკუთარი თავის შესახებ.

ვიშუდჰას ჩაკრას ჰარმონიული ნამუშევარი:

როდესაც ყელის ჩაკრა ღია და გაწონასწორებულია, ადამიანს შეუძლია გამოხატოს თავისი ემოციები, აზრები, მოსაზრებები და შინაგანი ცოდნა მკაფიოდ, უშიშრად და თავისუფლად. როდესაც ჩაკრა გაწონასწორებულია, ადამიანი განიცდის თავდაჯერებულობას, შესაბამისად, არ ეშინია სხვა ადამიანების წინაშე საკუთარი შინაგანი ძალების სისუსტის გამოვლენის. თავდაჯერებულობა, შინაგანი მთლიანობა და პატიოსნება სხვების მიმართ ღია და გაწონასწორებული ყელის ჩაკრის ნიშნებია.

როდესაც ჩაკრა ღიაა, ადამიანს შეუძლია აკონტროლოს თავისი მეტყველება. მას შეუძლია გაჩუმდეს და ყურადღებით მოუსმინოს სხვების ნათქვამს, არ თვლის აუცილებლობას ამოიღოს ხმა, რომ თავი გაიგონ. ჩაკრის გახსნის ხარისხით განსაზღვრული თვითგამოხატვა ცხოვრების ყველა სფეროში ვლინდება. ადამიანი გრძნობს, რომ შეუძლია გამოხატოს თავისი ინდივიდუალობა, თავისი მოსაზრებები, რწმენა, ასევე შემოქმედება ნებისმიერ სფეროში – სკოლაში, საზოგადოებაში, სამსახურში, ოჯახურ წრეში. ის გრძნობს გარკვეულ სტაბილურობას და ვერანაირი მანიპულირება ვერ აიძულებს მას მიატოვოს თავისი მოსაზრებები, რწმენა ან გადაუხვიოს გზას, რომელიც მას სწორად მიაჩნია.

მეორე მხრივ, ის თავს საკმარისად სტაბილურად გრძნობს, რომ მოუსმინოს და მიიღოს სხვა ადამიანების მოსაზრებები (რომელიც მისთვის მისაღებია); მას არ ეშინია, რომ ეს როგორმე დააზარალებს მის ინდივიდუალობას და არც თვლის საჭიროდ, ნებისმიერ ფასად დაიცვას თავისი აზრი, თუ ამას გონივრული მიზეზი არ აქვს. მას შეუძლია ნათლად გამოხატოს თავისი აზრი დასახული მიზნის მისაღწევად. აქვს ლაპარაკის ნათელი მანერა, მდიდარი ფანტაზია, მაგრამ ამავდროულად იცის სიტყვების არჩევა, რათა თანამოსაუბრემ გაიგოს. ყველაფერი, რასაც ის ამბობს, მარტივი და გასაგებია. შინაგანი მთლიანობა მას კარგად ემსახურება, თუნდაც ისეთ შემთხვევებში, როდესაც აწყდება სხვადასხვა სიძნელესა თუ ცდუნებას, რამაც შეიძლება შეცდომაში შეიყვანოს. მას შეუძლია შეინარჩუნოს საკუთარი თავი საზღვრებში, თქვას "არა" საჭიროების შემთხვევაში, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს მოქნილი თავის განსჯაში და მოძებნოს კომპრომისის მიღწევის გზები.

როდესაც ყელის ჩაკრა ღიაა, ადამიანი თავს თავისუფლად, დამოუკიდებლად და სხვებისგან დამოუკიდებლად გრძნობს. ის არის გადამწყვეტი, აქვს სწორი წარმოდგენა საკუთარ თავზე, შეუძლია აღიაროს თავისი სისუსტეები და ნიჭი და კარგი თვისებები.

ყელის ჩაკრის არაჰარმონიული ფუნქციონირება:

როდესაც ყელის ჩაკრა დისჰარმონიულ მდგომარეობაშია, ადამიანს უჭირს გამოხატოს საკუთარი თავი, როგორ გამოხატოს საკუთარი თავი და თავისი უნიკალურობა სხვადასხვა დონეზე. მას აწუხებს კომუნიკაციის სხვადასხვა პრობლემა და მათგან ორმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული კონფლიქტები და თუნდაც სერიოზული ჰარმონიის ნაკლებობა მისი ცხოვრების ყველა სფეროში.

პირველი არის პიროვნებასა და სხეულს შორის კომუნიკაციის პრობლემა, რომელიც შესაძლოა არაჰარმონიული იყოს. ადამიანს არ ესმის მისი სხეული, არ ესმის მისი ბუნებრივი მოთხოვნილებები და სურვილები. ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს დამამშვიდებელი და ადამიანმა შეიძლება არ იცოდეს მისი ბუნება, რაც მას მიდრეკილია მრავალი დაავადების მიმართ.

მეორე კომუნიკაციის პრობლემა არის ერთი მხრივ, ემოციებსა და აზრებსა და ლოგიკას შორის, ერთი მხრივ, ჰარმონიული ურთიერთობისა და ერთიანობის დამყარების შეუძლებლობა. ასეთ მდგომარეობაში ადამიანმა შეიძლება დაკარგოს გრძნობების გამოხატვის უნარი, ან მისი გრძნობები მისთვის ალოგიკური და მიუღებელი იქნება, რაც აიძულებს მას ჩაკეტოს სუფთა ლოგიკისა და გონების სამყაროში, რომელშიც ემოციების ადგილი არ არის. ეს მდგომარეობა შეიძლება ასევე მოხდეს, როდესაც ადამიანი გამოხატავს გადაუჭრელ გრძნობებს აზრებში, მაგრამ არ შეუძლია გამოხატოს ისინი პრაქტიკულად ან სიტყვიერად. ის მიდრეკილია სიზმრებისკენ, აქვს წარმოსახვითი საუბრები ადამიანებთან, ვისთვისაც სურს გამოხატოს გრძნობები, მაგრამ რეალურად ვერ გამოხატავს მათ გრძნობების ობიექტს.

კავშირი ყელის ჩაკრასა და ფიზიკურ სხეულს შორის:

ყელის ჩაკრა ზემოქმედებს შემდეგ ორგანოებზე: ყელი, კისერი, ხმის იოგები, ფარისებრი ჯირკვალი, პარათირეოიდი, ყბა, ზედა ფილტვები, ნერვები, ყურები, კუნთები და ხელები. ყელის ჩაკრაში დისბალანსი გამოიხატება ხშირი ყელის, ინფექციების და ხორხის დაავადებებისადმი მიდრეკილებით, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევით (ჰიპოთირეოზი ან ჰიპერთირეოზი), ფილტვების დაავადებები, სმენის პრობლემები, ყურის დაავადებები და ინფექციები, მეტყველების დარღვევა, ჭექა-ქუხილი. ფილტვის ინფექციები, კრუნჩხვები, კისრის ტკივილი, კისრის კუნთების დაძაბულობა, ხელის პრობლემები და სხვადასხვა ნერვული დაავადებები.

გამოხატვის შიში ჩვეულებრივ ყელის კუნთებში იჭედება. ეს იწვევს ემოციების ბლოკირებას, წყვეტს ენერგიის ბუნებრივ ნაკადს და განსაზღვრავს შეზღუდვებს ბუნებრივ გამოხატულებაში. ყელი არის ორგანო, რომლის მეშვეობითაც ჩვენ ვაძლევთ ხმას და გამოვხატავთ ჩვენს აზრებს, გრძნობებსა და სურვილებს. ჩვენს შემოქმედებითობას, ინდივიდუალურობას, პირად მოსაზრებებს და მსოფლმხედველობას ყელში გამოვხატავთ. როდესაც სერიოზული კონფლიქტია გრძნობასა და გონებას შორის, ან იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანი თრგუნავს სიბრაზეს - რაღაცის გამოხატვის დათრგუნული სურვილით - გამოხატვის უნარი ქვეითდება და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ყელის დაავადებები.

ყელი არის ჩვენი ცვლილების უნარის ცენტრი და ამ მიზეზით უნდა გამოხატოს მოქნილობა და ჩვენი აზრის არტიკულაციის უნარი და როგორ ჯდება ისინი ჩვენს ცხოვრებაში. ინერცია და სიჯიუტე, ცვლილებებისადმი უხალისობა - მაშინაც კი, როცა გული და გონება გეუბნებათ, რომ ეს აუცილებელია - ასევე შეიძლება იყოს ყელისა და კისრის სხვადასხვა დაავადების მიზეზი.

ეს ხდება იმ შემთხვევებშიც, როდესაც ადამიანი გრძნობს, რომ არ შეუძლია გამოხატოს თავისი „მე“ და მოითხოვოს მისი სურვილების ასრულება. ეს არის ყელის ფუნქცია - მოგვცეს საშუალება გამოვხატოთ ის, რაც გულში გვაქვს, ვილაპარაკოთ, წარმოვადგინოთ ჩვენი მოსაზრებები, სურვილები და აზრები. როდესაც ადამიანი არ აძლევს საკუთარ თავს ამის უფლებას, ეშინია სხვების და როგორ იქნება აღქმული მისი მოთხოვნები ან მოსაზრებები, ის ძირს უთხრის ამ ორგანოს საქმიანობის თავდაპირველ უმნიშვნელოვანეს საფუძვლებს.

ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ინფექცია, განსაკუთრებით განმეორებითი ინფექციები. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია იმის შემოწმება, გრძნობს თუ არა ადამიანს და ესმის თუ არა თავის ბუნებრივ (და სასიცოცხლო მნიშვნელობის) უფლებას ისაუბროს და თავისუფლად გამოხატოს თავისი სურვილები, გრძნობები და მოსაზრებები. ხშირად ეს არის ყელის ქრონიკული დაავადებების მიზეზი ბავშვებში, რომელთა მშობლები ცდილობენ მათ მაგივრად ისაუბრონ, მიიღონ გადაწყვეტილებები ან გააჩუმონ ისინი, როდესაც ბავშვი გამოხატავს თავის სურვილებსა და აზრებს.

კიდევ ერთი პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია ყელის ჩაკრის აქტივობასთან, არის ხმის დაკარგვა. ყელის სხვადასხვა დაავადების მსგავსად, ის შეიძლება წარმოიშვას ხანგრძლივი დათრგუნული სიბრაზისა და ბრაზის გამო, იმდენად, რომ ვოკალური გამომეტყველება თრგუნავს იმის შიშით, რომ თუ ადამიანი საუბრობს, ბრაზის დათრგუნული გრძნობა იფეთქებს. ეს მდგომარეობა ხანდახან ჩნდება ადამიანში ღრმად ჩაძირული, ინსტინქტური შიშის გამო მოსმენის, ან ტრავმის გამო, რამაც გამოიწვია ეს შიში. უაზრობამ და ყურადღების კონცენტრაციის უუნარობამ შეიძლება ადამიანს ხმა დაკარგოს იმის გამო, რომ მან არ იცის რა მიმართულებით მიმართოს ხმას, რათა მიაღწიოს გარკვეულ მიზანს და გამოხატოს გარკვეული სურვილი.

ყელის მსგავსად, კისერიც მოქნილობის სიმბოლოა, რადგან ის საშუალებას გვაძლევს ვიხედოთ წინ, გვერდებზე და უკან დავბრუნდეთ. როდესაც ადამიანს აქვს სერიოზული პრობლემები კისერზე, შეზღუდულია მისი მობილურობა, ან ჩნდება კუნთების კრუნჩხვები (და ეს არ აიხსნება ყელზე ხანგრძლივი ფიზიკური აქტივობით), აუცილებელია შეამოწმოთ და გაარკვიოთ არის თუ არა რაიმე რამ, რაც ადამიანს აქვს. ვერ ხედავს, ან ზედმეტი სიჯიუტე არ არის დაბრკოლება მის განვითარებაში?

ემოციურ ფენაზე, რომელიც ასახავს ყბის პრობლემებს, ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს თვითგამოხატვის უკიდურესმა რეპრესიამ. ადამიანი გრძნობს, რომ ბევრის თქმა უნდა, მაგრამ კბილებს აჭერს და დიდი გაჭირვებით აკავებს გრძნობათა ამ ქარიშხალს, რომელიც აფეთქებას ემუქრება. ამგვარად, გრძნობები თითქოს ვიწრო ჭიშკარში ხვდება და მას ატარებს ემოციების მძიმე ტვირთი, რომელიც არის მოუგვარებელი კონფლიქტების შედეგი მასსა და იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ მის ცხოვრებაში. შურისძიების სურვილთან, აღშფოთებასთან და ბრაზთან დაკავშირებული აზრები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ყბის სხვადასხვა დაავადება. ზოგჯერ ისინი ვლინდება ძილის დროს კბილების დაჭერით.

უსიამოვნო სუნი მისი წარმოქმნის აშკარა ფიზიოლოგიური მიზეზების არარსებობის შემთხვევაში (მაგალითად, დამპალი კბილები ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემები) შეიძლება ასოცირებული იყოს ყელის ჩაკრის ფუნქციონირებასთან, გულის ჩაკრის ფუნქციონირების დისჰარმონიასთან ერთად. ეს მდგომარეობა შეიძლება გახდეს უწმინდური აზრების, ბრაზის, პირის ღრუს ჩვეული და ხშირი გამოყენების გამოხატულება ფსიქიკური „ნაგვის“ გადასაყრელად, მაგალითად, ბოროტი ჭორები ან შეურაცხმყოფელი, ბოროტი სიტყვები.

პირის ღრუს პრობლემები შესაძლოა ყელის ჩაკრის მდგომარეობას უკავშირდებოდეს. პირი წარმოადგენს გახსნას, რომლითაც ჩვენ ვიღებთ საკვებს - ფიზიკურ, ემოციურ და სულიერ - და ასევე გამოხატავს ახალი იდეების შთანთქმის უნარს. პირის ღრუს დაავადებები შეიძლება იყოს ჩაკეტილი აზროვნების, ახალი იდეებისადმი უპასუხისმგებლობისა და აზრების სტაგნაციის ანარეკლი.

ყელის ჩაკრის მნიშვნელოვანი მოშლის შემთხვევაში შეიძლება შეინიშნოს ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ჭუჭყიანი - ზოგჯერ ამას თან ახლავს სერიოზული დარღვევები გულის, სექსუალური ან მზის წნულის ჩაკრების, ან სამივე ერთად. ზოგადად, ჭუჭყიანმა შეიძლება გამოხატოს თვითდაჯერებულობის ძლიერი ნაკლებობა, საკუთარი აზრის გამოხატვის შიში ან ღრმა გრძნობების გამოხატვის შეუძლებლობა. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ჭექა-ქუხილი შეიძლება გამოჩნდეს, როდესაც ადამიანი ცდილობს გამოხატოს თავისი გრძნობები კონკრეტული ადამიანის ან საგნის მიმართ.

ფარისებრი ჯირკვალი, თავის მხრივ, ასევე დაკავშირებულია ყელის ჩაკრასთან. მის მიერ გამომუშავებული ჰორმონები მნიშვნელოვანია მეტაბოლიზმის ნორმალურ დონეზე შესანარჩუნებლად და ორგანიზმის აქტივობის ხარისხის დასადგენად. უფრო მეტიც, ეს ჰორმონები ზრდის ჟანგბადის მოხმარებას და ცილების წარმოებას. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები ხშირად ასოცირდება დამცირების განცდასთან - განცდა, რომ ადამიანი "უკანასკნელია" სურვილების ასრულებისთვის, მუდმივი მოთხოვნილება გავითვალისწინო სხვების სურვილები და საჭიროებები დაბალი თვითშეფასების გამო, რაც ხელს უწყობს ადამიანს. მოიზიდოს სიტუაციები, რომლებიც მას „აწუხებს“, დააკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს.

ჩაკრა (სანსკრიტიდან "წრე") არის ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი ცენტრი, რომლის მეშვეობითაც გადის სასიცოცხლო ენერგია. ჩაკრას შეიძლება ეწოდოს ხერხემლის სახეობა, რომლის გასწვრივ ენერგიის ნაკადები წრიული მოძრაობებით მოძრაობს. სწორედ ამიტომ ჩაკრები ხშირად გამოსახულია როგორც ლამაზი ლოტოსის დახურული ფურცლები.

ქალის ჩაკრები ბრუნავს მარცხნივ, მამაკაცის ჩაკრა მარჯვნივ.

ინდუიზმის სულიერი პრაქტიკის მიხედვით, ადამიანს აქვს 7 ენერგეტიკული ჩაკრა, რომლებიც განასახიერებს ადამიანის ცნობიერების განვითარებას. განვითარების ყველა საფეხურის გავლის შემდეგ (ძირის ჩაკრადან გვირგვინის ჩაკრამდე), ადამიანის ეგოცენტრული ბავშვური აზროვნება ბრძენი და სრულყოფილი ხდება.

თითქმის ყველა ჩაკრა განლაგებულია ხერხემლის გასწვრივ და ღიაა წინ. ყველაფერი ფესვისა და გვირგვინის გარდა. ფესვი "იყურება" ქვემოთ და მჭიდროდ არის დაკავშირებული დედამიწასთან, გვირგვინი მიმართულია ზემოთ და აკავშირებს ადამიანს სამყაროსთან.

თითოეულ ჩაკრას აქვს საკუთარი სასიცოცხლო არეალი და გარკვეული ვიბრაციის სიხშირე.

ენერგიის ნაკადები გადის მთელ სხეულში საუკეთესო ენერგეტიკული არხებით (Nadis), მკვებავი ორგანოები, ქსოვილები და ჯირკვლები. ნადი არხები მენტალურ დონეზე აკავშირებს სხეულის ყველა ნაწილს ადამიანის ცნობიერების კონკრეტულ სფეროებთან. ყველა დახვეწილი ენერგია, რომელიც ქმნის უნიკალურ სფეროს, არის ადამიანის აურა.

რატომ გჭირდებათ ჩაკრასთან მუშაობა?

თითოეულ ჩაკრას აქვს თავისი ფერი, ელემენტი და სიმბოლო. ჩაკრა ერთმანეთთან აკავშირებს და ჰარმონიულად ვიბრირებს. რაც მეტი ჩაკრა ღიაა, მით უფრო ენერგიულად საზრდოობს ადამიანი. ამ მიზნით ისინი მაქსიმალურად ცდილობენ გახსნან ყველა ჩაკრას. როდესაც მთელი ენერგიის ნაკადი ინტენსიურად მიედინება, ის ადამიანს სრულ წონასწორობაში, მშვიდ სიმშვიდესა და თავდაჯერებულობაში მოაქვს.

მაგრამ ასეთი მდგომარეობის მიღწევა საკმაოდ რთულია. Რა გაჩერებს? ერევა გაუთავებელი სტრესი, უარყოფითი ემოციები (ბრაზი, შური, სიძულვილი), დაავადებები, შიშები, ასევე ბავშვობაში მიღებული ფსიქოლოგიური ტრავმა. ყველა ეს ფაქტორი არღვევს ჩაკრების ენერგიის გაცვლის ინტენსივობას, ავიწროებს და ბლოკავს არხებს.

უპირველესი ამოცანა, რომლითაც თქვენ უნდა დაიწყოთ ჩაკრებთან მუშაობა, არის საკუთარი სხეულის ღრმა შესწავლა. აუცილებელია გაირკვეს რომელი ჩაკრებია შევიწროებული და დაბლოკილი და ასევე დადგინდეს ბლოკირების ზუსტი მიზეზი.

ჩაკრების გახსნის ძირითადი პრაქტიკა არის მედიტაცია და იოგა. ყოველდღიური ვარჯიშებით აუცილებელია კუნდალინის ენერგიის გაღვიძება. პრაქტიკის მიზანია ამ ენერგიის ამაღლება ქვედა ფესვის ჩაკრადან უმაღლეს გვირგვინის ჩაკრამდე. როდესაც ადამიანი ახლახან იწყებს ასეთ პრაქტიკაში ჩართვას, მისი კუნდალინი გამოსახულია როგორც დახვეული გველი, რომელსაც სძინავს ფესვის ჩაკრაში. გაღვიძებისას კუნდალინი ამოდის და გადის ყველა ჩაკრას, აღწევს უმაღლესს და უკავშირდება კოსმიურ სულიერ ენერგიას. ასეთი შედეგის მიღწევა დაკავშირებულია უზენაესი ნეტარების ძლიერ და ენით აუწერელ განცდასთან.

მწვერვალისკენ მიმავალ გზაზე პრაქტიკოსებს შეუძლიათ ყველანაირი საფრთხის წინაშე აღმოჩნდნენ. ხშირად ადამიანს აწუხებს უმიზეზო ტკივილი, სიცხე, ფსიქიკური აშლილობა, დაბნეულობა და ა.შ. ამიტომ ჩაკრებთან მუშაობა უნდა ჩატარდეს გამოცდილი სპეციალისტის ხელმძღვანელობით.

მე-7 ჩაკრა
გვირგვინის ჩაკრა
ფერი: იასამნისფერი და ოქროსფერი
ეს არის გვირგვინის ჩაკრა - ადამიანის სრულყოფილების ცენტრი.
პარიეტალური ჩაკრა, პარიეტალური ცენტრი, საჰასრარა (ნიშნავს "ლოტოსის ყვავილს ათასი ფურცლით").

მე-6 ჩაკრა
წარბის ჩაკრა
მუქი ლურჯი ფერი
ამ დონეზე იხსნება მესამე თვალი, შიდა თვალი.
ფრონტალური ცენტრი, აჯნა (აღქმა).

მე-5 ჩაკრა
ყელის ჩაკრა
Ლურჯი ფერი
ხორხის ჩაკრა, კომუნიკაციის ცენტრი, ვიშუდჰა (გამწმენდი).

მე-4 ჩაკრა
გულის ჩაკრა
ფერი: ვარდისფერი და მწვანე
გულის ცენტრი, ანაჰატა (უვნებელი).

მე-3 ჩაკრა
მზის პლექსუსის ჩაკრა
ყვითელი ფერი
ჭიპის ჩაკრა, ჭიპის ცენტრი, ელენთის ჩაკრა, კუჭის ჩაკრა, მანიპურა (მნათობი სამკაული).

მე-2 ჩაკრა
საკრალური ჩაკრა
ფერი: ნარინჯისფერი და ლურჯი-მწვანე
სექსის ჩაკრა, საკრალური ცენტრი, პოლარული ჩაკრა, სექსუალური ცენტრი, სვადჰისთანა (ტკბილი, მოსიყვარულე).

1 ჩაკრა
ფესვის ჩაკრა
ფერი: წითელი და შავი
მთავარი ჩაკრა, ფესვის ცენტრი, ბაზის ცენტრი, მულადარა (ფესვის საყრდენი).

ჩაკრები ასოცირდება ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროსთან და პასუხისმგებელია გრძნობებზე, რომლებიც ხშირად ურთიერთსაწინააღმდეგოა და დომინირებს ერთმანეთზე.

ფესვის ჩაკრა - სასიცოცხლო ენერგია, შიში.
საკრალური ჩაკრა - კრეატიულობა, სენსუალურობა, სექსუალურობა, გულგრილობა.
მზის წნულის ჩაკრა – გახსნა, გაურკვევლობა, კონტაქტების შიში. გულის ჩაკრა - სიყვარული, ნიჭიერება, გრძნობების სიღარიბე.
ყელის ჩაკრა - კომუნიკაბელურობა, უკან დახევა.
წარბის ჩაკრა არის სულიერი განვითარება, შეზღუდვა.
გვირგვინის ჩაკრა არის უმაღლესი ცოდნა, სულიერი დაბნეულობა.

სპეციალური შეთავაზებები თქვენთვის

ყველა ეს თვისება გამოხატულია გარკვეულ ფერებში. ამიტომ, თითოეულ ენერგეტიკულ ცენტს აქვს საკუთარი ფერი, უფრო სწორად, ფერების კომბინაცია. ფერის ჩრდილის სისუფთავე აჩვენებს ჩაკრის მდგომარეობას მომენტში.

დაზიანებული ჩაკრები აღდგება ფერის ჰარმონიზაციის დახმარებით. ფერადი თერაპია უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა ენერგიის ბალანსის აღსადგენად. თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ფერადი თერაპიის ყოველდღე - ეს საშუალებას გაძლევთ იყოთ გაწონასწორებული და ენერგიული.

თითოეულ ფერს აქვს ვიბრაციის სპეციფიკური სიხშირე. რაც უფრო გაჯერებულია ელფერი, მით უფრო მაღალია სიხშირე.

ჩაკრას ფერის თერაპიის გამოყენების ყველაზე ძირითადი გზა არის ღრმა მედიტაცია ქსოვილის უბრალო ნარჩენების გამოყენებით ყველა ხელმისაწვდომი ფერის. ყოველდღიური მოკლე სესიები ხელს შეუწყობს ენერგიის მორევების ჰარმონიზაციას და თქვენი შეგრძნებების გაუმჯობესებას. ასევე, ტანსაცმლის ფერი დიდ გავლენას ახდენს ჩაკრების ფუნქციონირებაზე და, შესაბამისად, კეთილდღეობაზე. ამა თუ იმ ჩაკრის გასააქტიურებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა ჩაიცვათ სასურველი ფერი.

ფერების ჰარმონიზაცია და მათი გამოყენება:

• წითელი

ნებისყოფის გააქტიურება, აქტივობის გაზრდა, ენერგიის დაკარგვისას.

• მუქი ვარდისფერი

თუ შინაგან სიცარიელეს გრძნობ, როცა მიზანს კარგავ, ცნობიერების კონცენტრირება მოახდინე.

• Ღია ვარდისფერი

შინაგანი დაძაბულობის მოსახსნელად. იმ შემთხვევებში, როდესაც სტრესი და დაძაბულობა გამოწვეულია გარეგანი აგრესიით, როდესაც ადამიანი იმყოფება მძიმე წნეხის ქვეშ, ან თვითკონტროლის დაკარგვით.

• ნარინჯისფერ-წითელი

თუ დაღლილობა დაგროვდა, სირთულეების გადალახვა, გაღვიძება.

• ნარინჯისფერი

მოწყენის დროს, უმიზეზოდ გადატვირთულობის განცდა, უმიზეზო შიშების დასაძლევად გადაჭარბებული მგრძნობელობა.

• მუქი ყვითელი

ძლიერი გაღიზიანებით, მძიმე უკმაყოფილებით, სერიოზული დაავადებებით.

• Ყვითელი მწვანე

თუ არ გაქვთ მოტივაცია მუშაობისა და წინსვლისთვის.

• მწვანე

არასტაბილური ფსიქიკით, ცვალებადი განწყობით.

• ღია ფირუზისფერი

ძლიერი ოცნებებით.

• ფირუზისფერი

ზედმეტი ფიქრისას.

• მდიდარი ლურჯი

გაზრდილი ნერვიულობით და მოუთმენლობით, კუნთების დაძაბულობით.

• იისფერი

ძლიერი შინაგანი აჟიოტაჟისა და უიმედობის გრძნობის დასაძლევად.

სურათზე ნაჩვენებია 7 ჩაკრის 3 ძირითადი ნაკადი:

დაღმავალი დრაფტი
ინვოლუცია - უმაღლესი ენერგია ერევა ქვედა ენერგიას. დაღმავალი ენერგია გადადის თავიდან ქვევით სასქესო ორგანოებისკენ.

ამაღლება
ევოლუცია - ქვედა ენერგია აერთიანებს უფრო მაღალ ენერგიას. აღმავალი ენერგია იზრდება ხერხემლის გასწვრივ საკრალურიდან თავისკენ.

ცენტრალური ნაკადი
ნაკადი მდებარეობს ვერტიკალური ღერძის გასწვრივ და მოძრაობს ქვემოთ და ზემოთ.

ჩაკრების, როგორც ენერგეტიკული ცენტრების მუშაობა, უშუალოდ ეხება ადამიანის გრძნობებს, ისევე როგორც მისი პიროვნების ყველა თვისებას.

კონტრ-ისრები მიუთითებს ჩაკრების ბრუნვაზე. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ მამაკაცებში პირველი ჩაკრა ბრუნავს მარჯვნივ, მეორე მარცხნივ, მესამე ისევ მარჯვნივ და ა.შ. ქალებისთვის ეს პირიქითაა - პირველი ჩაკრა ბრუნავს მარცხნივ, მეორე მარჯვნივ და ა.შ.

სხვა წრეები მიუთითებენ სხვადასხვა ჩაკრას შორის ურთიერთქმედებას. გულის ჩაკრა აკავშირებს ფიზიკურ სამყაროს სულიერებისა და ცნობიერების სამყაროსთან.

შემდეგ დონეზე, 3 წრე აკავშირებს 7 ჩაკრას სამეულებად. ქვედა დონეზე ჩაკრების „მოქმედების“ ჯგუფი (ენერგია, გრძნობები, პიროვნება) მიმართულია ფიზიკურ აქტივობასა და პროგრესზე. საშუალო დონეზე ჩაკრების ჯგუფი „ურთიერთქმედება“ (პიროვნება, სიყვარული, ინტუიცია) არის ფიზიკური სამყაროს კავშირი სულიერთან. უმაღლეს დონეზე არის ჩაკრების ჯგუფი "აღქმა" (ინტუიცია, ცოდნა, სიბრძნე) - ქვეცნობიერი აღქმა, რომელსაც ადამიანი ვერ აკონტროლებს.

აურა
თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი მსუბუქი ან ენერგეტიკული სხეული - ეს არის აურა. თავის მხრივ, აურა არის უნივერსალური ენერგეტიკული ველის ნაწილი. აურის ფენები არის ენერგეტიკული სხეულები, რომლებიც არაერთხელ იფარება და ერთმანეთში აღწევენ. ენერგეტიკული სხეულები მოძრაობენ ცენტრიდან ზემოთ და გვერდებზე. გარე ფენები შედგება უფრო დახვეწილი ენერგიებისგან, გაზრდილი სიხშირით.

მასალის დონე
მატერიალურ დონეზე ადამიანის აურის 3 სხეულია: ეთერული, ემოციური და გონებრივი. ეთერული სხეული არის დამცავი ველი, რომელიც უზრუნველყოფს ფიზიკური სხეულის დაცვას და ემსახურება მის საყრდენს. ეთერული სხეულიდან იბადება ფიზიკური სხეული.

მატერიალური დონის მეორე ფენა იქმნება ემოციური სხეულის მიერ და ეხება გრძნობებს. ემოციური სხეული წარმოდგენილია როგორც თხელი ფერადი ღრუბლები, რომლებიც გამოდიან ფიზიკური სხეულიდან 3-8 სანტიმეტრის მანძილზე. სენსორული სხეული მუდმივ მოძრაობაშია.

მატერიალური დონის მესამე ფენას აყალიბებს გონებრივი სხეული, რომელიც განლაგებულია ფიზიკური სხეულიდან 8-20 სანტიმეტრის მანძილზე. ეს სტრუქტურა ეხება იდეებსა და აზრებს. გონებრივი სხეული თამაშობს ცისარტყელის ყველა ფერს - ასე აისახება ადამიანის აზრები და ემოციური მდგომარეობა. ნათელ და ძლიერ იდეას ძალიან გამოხატული ფორმა აქვს. ემოციური აზრები მოითხოვს უდიდეს ენერგიას.

ასტრალური დონე
ასტრალურ დონეზე არის ასტრალური სხეული - ეს არის მატერიალური და არამატერიალური სამყაროს შეხვედრის ადგილი. ეს სტრუქტურა პასუხისმგებელია ადამიანის ურთიერთობაზე მის გარშემო მყოფ ადამიანებთან. ასტრალურ დონეზე ხდება ფიზიკური და სულიერი ენერგიის ურთიერთგაცვლა.

არამატერიალური დონე
არამატერიალურ დონეზე არის ეთერული ორეული, ციური სხეული და მიზეზობრივი სხეული.

ეთერული სხეული-ორმაგი ინახავს ფიზიკური დონის ყველა ფორმას. ეს ასახავს აურის ველის ზოგად სტრუქტურას (ჩაკრები, ორგანოები, სხეულის ფორმები). სულიერი დონე მხოლოდ ფოტოგრაფიულ ნეგატივზე ჩანს.

ციური სხეული სულიერი დონის ემოციური ანარეკლია. იგი წარმოდგენილია როგორც მანათობელი შუქი, რომელიც გამოდის ადამიანის სხეულიდან. ამ დონეზე ადამიანი აკავშირებს სამყაროს. მედიტაცია საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ ხანგრძლივი სულიერი ექსტაზი.

მიზეზობრივი სხეული არის გონებრივი სხეულის სულიერი გამოხატულება. ცნობიერების ამ დონეზე ყოფნისას ადამიანს შეუძლია იგრძნოს ერთიანობა ღვთაებრივთან.
ყოვლისმომცველი ღვთაებრივი სიყვარული ვლინდება კაშკაშა ოქროსფერი შუქის სახით, რომელსაც ხედავს ყველა, ვინც მიაღწია განვითარების ამ დონეს.

ამოიღეთ დამჭერები და ხვრელები აურაში. შედეგად ადამიანი ივსება ენერგიითა და სიცოცხლისუნარიანობით, რაც აუცილებელია ჯანსაღი, ბედნიერი და ჰარმონიული ცხოვრებისათვის.

მსოფლიოში ენერგიის წყაროების დიდი მრავალფეროვნებაა. ადამიანი ამას პოულობს შემოქმედებითობაში, საყვარელ საქმეში, სასიამოვნო ადამიანებთან ურთიერთობაში და ყველა სხვა საქმიანობაში, რაც მას სიამოვნებას ანიჭებს.

მნიშვნელოვანია, რომ მთელი მიღებული ენერგია სწორად დაიხარჯოს და როცა ამოიწურება, სწორი გზებით ივსება. თუ აურა ჯანმრთელია და ყველა ჩაკრა მუშაობს ჰარმონიულად და ჰარმონიულად, ასეც ხდება.

მაგრამ თუ სულიერ დონეზე პრობლემებია, ენერგია თავისუფლად ვერ მიედინება მთელ სხეულში, ის ფაქტიურად „იჟონავს“. და ადამიანი, რომელმაც დაკარგა იმდენი სიცოცხლისუნარიანობა, რაც მას სჭირდება, ხდება გაღიზიანებული, დაღლილი, ძილიანი და აპათიური.

ენერგეტიკული პრობლემების აღმოსაფხვრელად საჭიროა ჩაკრებთან მუშაობა - ენერგეტიკულ ცენტრებთან, აურის და სულის მნიშვნელოვანი კომპონენტები.

ჩაკრასთან მუშაობის რამდენიმე მეთოდი არსებობს:

1. ჩაკრების გახსნა
2. დასუფთავება
3. ჰარმონიზაცია
4. აღდგენა
5. გააქტიურება
6. შევსება

ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მეთოდები, მაგრამ ზოგადად ბევრი მათგანია. მოდით ვისაუბროთ ყველაზე საჭიროზე და აუცილებელზე.

ჩაკრების გახსნა

გახსნა აუცილებელია იმისათვის, რომ ჩაკრებმა სრულად მიიღონ ენერგია, რომელიც მოდის გარემოდან. თუ ენერგეტიკული ცენტრი დაიხურება, ის წყვეტს ფუნქციონირებას.

იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ჩაკრაა დახურული, ადამიანის პრობლემები განსხვავდება:

• დახურული სექსი იწვევს სექსუალურ აშლილობას და ნეგატიურ, უკონტროლო ემოციებს, როგორიცაა სიბრაზე, გაღიზიანება და აგრესია. ქრება თვითგადარჩენის ინსტინქტი, ადამიანმა შეიძლება დაიწყოს საკუთარი სიცოცხლის რისკის ქვეშ და სახიფათო სიტუაციების მოზიდვა ამის გაცნობიერების გარეშე.
• პრობლემური შედეგები დეპრესიულ მდგომარეობებში. ჩნდება აპათიის და პასიურობის გრძნობა, ქრება დადებითი ემოციები და ცხოვრებით ტკბობის სურვილი
• დახურული არის თვითდაჯერებულობის მიზეზი. წარმატებისა და კეთილდღეობის არხი იხურება, შეიძლება დაიწყოს პრობლემები კარიერასა და ბიზნესში
• პაციენტი იწვევს დეპრესიის განცდას. პირველი სიმპტომებია არასაპასუხო ძლიერი სიყვარული, თქვენი სიყვარულის სხვებისთვის გადაცემის შეუძლებლობა, რაც იწვევს მარტოობას.
• დაბლოკვა იწვევს ინტელექტუალურ შეზღუდვას. ადამიანს უჭირს აზრებისა და გრძნობების გამოხატვა, იწყება სოციალური პრობლემები და კონფლიქტები სხვებთან.
• დახურული "კლავს" ინტუიციას და ინტელექტს. უარესდება მეხსიერება და კონცენტრაციის უნარი

ასევე, დახურული ჩაკრა გავლენას ახდენს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე: ორგანო, რომელსაც დაბლოკილი ენერგეტიკული ცენტრი შეესაბამება, იწყებს ავადობას.

ჩაკრის გაწმენდა

მიზეზები, რის გამოც ჩაკრები ფაქტიურად იკეტება, რაც ხელს უშლის ენერგიის თავისუფლად გადინებას მთელ სხეულში:

• ნეგატიური ემოციები და გაღიზიანების, გაბრაზების, განაწყენების ჩვევა და ა.შ.
• გონებაში ჩადებული ნეგატიური დამოკიდებულებები, რწმენა, სტერეოტიპები. ყველაზე ხშირად, პრობლემა ბავშვობაშია ფესვგადგმული, ნაკლებად ხშირად - სოციალური ჩარჩოებისა და საზოგადოების „მუშაობის“ შედეგი.
• დაზიანება ან ბოროტი თვალი. ეს სულაც არ არის უცხო ადამიანის ბრალი, რომელსაც სურს ზიანი მიაყენოს მათ. ყველაზე ხშირად ადამიანი საკუთარ თავს აზიანებს ცხოვრებისეულ პრობლემურ და მტკივნეულ სიტუაციებზე ნეგატიური რეაგირებით.

ჩაკრების გასასუფთავებლად და ენერგიის თავისუფლად გადინების საშუალებას მთელ სხეულში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდები:

• დაუკავშირდით ჰიპნოთერაპევტს ან ექსტრასენსს
• ივარჯიშეთ მედიტაციასა და სხვა სულიერ პრაქტიკაში
• იმუშავეთ თვითშეფასებაზე და ნეგატიურ დამოკიდებულებებზე ფსიქოლოგიური და ფსიქოთერაპიული მეთოდების გამოყენებით

უმარტივესი გზაა გააკონტროლოთ თქვენი აზრები და ემოციები, შეცვალოთ ნეგატიური პოზიტიურად. მაგრამ ეს ყოველთვის არ გამოდგება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ჯერ არ აქვთ საკმარისად განვითარებული ცნობიერება და თვითკონტროლი.

ჩაკრას ჰარმონიზაცია

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თითოეული ენერგეტიკული ცენტრი დამოუკიდებლად მუშაობდეს ჯანსაღად და სწორად, მაგრამ ასევე სწორად იმოქმედოს სხვა ჩაკრებებთან. როდესაც მთელი აურის სისტემა მუშაობს მკაფიოდ და ჰარმონიულად, ეს არის ჰარმონია.

ჩაკრების ჰარმონიზაციისთვის გამოიყენება სპეციალური მედიტაციური პრაქტიკა:

• დამშვიდდით და გაათავისუფლეთ გონება ზედმეტი ფიქრებისგან
• დაადეთ ხელები თითოეულ ჩაკრაზე სათითაოდ, ქვემოდან ზევით.
• დაიჭირეთ ხელები თითოეულ ენერგეტიკულ ცენტრზე, სანამ არ იგრძნობთ ჩხვლეტას, სითბოს ან პულსაციას ხელებში. ენერგიიდან გამომდინარე, შეგრძნებები შეიძლება განსხვავდებოდეს თითოეული ადამიანისთვის.

ეს მედიტაცია უნდა ივარჯიშოთ ზუსტად ერთი თვის განმავლობაში ყოველდღე. სასურველია ამის გაკეთება უზმოზე, მზის ამოსვლამდე.

ნახეთ ვიდეო ჩაკრასთან მუშაობის მეთოდების შესახებ:

ენერგეტიკული ცენტრების გააქტიურება

ეს ნაბიჯი უნდა შესრულდეს ჩაკრების დიაგნოსტიკის, გახსნისა და გაწმენდის შემდეგ. ძირითადი პრობლემების მოხსნის შემდეგ, საჭიროა ენერგეტიკული ცენტრების გააქტიურება, რათა ისინი ენერგიით შეავსონ.

მეთოდები მარტივია და ყველა შეგნებული ადამიანის ძალაშია:

• უყურეთ თქვენს აზრებს, სიტყვებსა და მოქმედებებს. შეცვალეთ უარყოფითი აზრები პოზიტიურზე, განდევნეთ ყველა ცუდი ქვეცნობიერიდან. რასაც ფიქრობ, აუცილებლად გაცოცხლდება
• უფრო ხშირად გამოდით მზეზე. მზის ენერგია უზომოდ ავსებს ენერგიას და საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ ჩაკრები. მიზანშეწონილია მზეზე ყოფნა დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში
• დააკვირდით რას ჭამთ. ყველაზე ენერგიით სავსე საკვები თერმულად არ არის დამუშავებული. მაგალითად, ეს არის ხილი და კენკრა, ბოსტნეული და თხილი
• უფრო ხშირად წარმოიდგინეთ თითოეული ჩაკრა: წარმოიდგინეთ თქვენს გონებაში როგორ გამოიყურება, როგორ ივსება ენერგიით და ასხივებს დადებით ვიბრაციას, სინათლეს.
• ატარეთ ტალიმანები მინერალებით, რომლებიც შეესაბამება თქვენს ასტროლოგიურ სქემას
• არომათერაპია. აირჩიეთ საკმეველი სასიამოვნო არომატით
• ივარჯიშეთ მანტრების გალობაზე

ეს არ არის მთელი სია. დაფიქრდით და დაწერეთ რა ნივთები და აქტივობები მოგანიჭებთ სიამოვნებას. ეს შეიძლება იყოს კრეატიულობა, მეგობრებთან და საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობა, ჰობი, სპორტი, აქტიური დასვენება.

თქვით თქვენი ბედი დღევანდელი დღისთვის, ტაროს განლაგების "დღის ბარათის" გამოყენებით!

სწორი ბედის სათქმელად: ფოკუსირება ქვეცნობიერზე და არ იფიქროთ არაფერზე მინიმუმ 1-2 წუთის განმავლობაში.

როდესაც მზად იქნებით, დახაზეთ ბარათი: