Sejarah akupresur, poin, pengalaman pribadi. Titik akupunktur - metode pengaruh - kontraindikasi Cara melakukan akupresur pada tubuh

Akupresur Akupresur berasal dari zaman kuno. Dalam proses mempelajari manusia, para dokter kuno, mengamati fungsi tubuh manusia, mencatat hubungan tertentu antara fenomena alam, persyaratannya, dan manusia

Akupresur Pada sisi yang terkena, semua titik 1 hingga 13 dirangsang (kecuali titik 7 dan 8, terletak di sisi mata yang berelaksasi). Di sisi yang sehat, jika perlu, terapkan metode relaksasi pada poin 10, 11, 12 (Gbr. 124). Beras. 124. Topografi “titik”

Akupresur adalah salah satu jenis pijat terapeutik tertua, yang dengannya pijatan ini memulihkan fungsi semua organ, membuang racun, meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi sistem limfoid, serta mengatasi ketegangan saraf.

Akupresur efektif untuk otot selama pemulihan dari cedera; ini adalah pereda nyeri yang baik.

Pijat ini memiliki sejarah seribu tahun dan banyak digunakan di Timur. Bahkan pada zaman dahulu, para tabib mengetahui bahwa ada lebih dari 5 ribu titik nyeri yang saling berhubungan di tubuh manusia.

Koneksi ini dianggap sebagai meridian. Seluruh kelompok titik bertanggung jawab untuk masing-masing organ, sehingga meridian paru-paru, jantung, ginjal, dll dibedakan. Ada meridian utama yang terletak di sepanjang tulang belakang, ada tiga, dan sisanya berdekatan dengannya.

Untuk melakukan akupresur, Anda harus memiliki pemahaman yang jelas tentang lokasi meridian, serta jari yang kuat. Akupresur Tibet dilakukan di lantai.

Tahap pertama adalah pemanasan otot , yang berlangsung sekitar 20 menit. Ketika apa yang disebut area kerja menjadi cukup lembut dan hangat, tahap kedua dimulai - bekerja dengan titik nyeri. Sangat penting untuk memastikan area tubuh yang dipijat tetap hangat.

Lakukan pemanasan pada tubuh dengan menggosok ringan dengan tepi telapak tangan, menggosok secara hati-hati dengan jari, pergelangan tangan dan lengan bawah, serta mencubit lembut dengan telapak tangan. Semua gerakan harus sangat hati-hati dan lembut agar tidak merusak kapiler, jika tidak maka hematoma dapat terbentuk.

Harap diperhatikan: selama akupresur, dilarang memberikan tekanan pada tulang belakang. Titik-titiknya tidak hanya ditekan, tetapi disekrup berlawanan arah jarum jam, dan dibuka searah jarum jam. Dalam hal ini, proses memasang sekrup dimulai dengan hati-hati, diikuti dengan menekan dan memperdalam, dan memutar - dengan melonggarkan secara bertahap.

Anda harus mulai menangani titik nyeri di sisi anggota badan atau punggung yang tidak terlalu rusak atau tidak sakit. Dalam hal ini, bagian yang sakit lebih mampu diatasi. Akupresur selalu dimulai dari kaki dan berangsur-angsur berpindah ke kepala.

Pijat akupresur kaki. Jika Anda memulai akupresur pada kaki, sebaiknya dorong terlebih dahulu melalui saluran tengah utama, yang letaknya terpusat dari bokong hingga bagian belakang lutut dan dari masing-masing lutut sepanjang bagian tengah otot betis hingga ke kaki. Setelah ini, Anda bisa mengerjakan bagian dalam kaki, lalu bagian luarnya.

Pijat tangan akupresur. Tangan juga dipijat dengan cara yang sama. Penting untuk meregangkan dan melatih secara menyeluruh titik-titik pada jari kaki dan tangan, telapak tangan dan kaki, tempat asal banyak meridian organ dalam.

Dibelakang mulailah mengerjakan titik-titik dari atas ke bawah, dimulai dari daerah leher rahim, sambil mundur dari satu titik ke titik lainnya kurang lebih setengah milimeter. Dekat tulang belakang sendiri, hampir dekat dengannya, ada 2 saluran.

Dua saluran yang lebih penting terletak pada jarak satu hingga dua sentimeter dari tulang belakang. Anda dapat mulai mengerjakannya setelah Anda selesai menelusuri saluran utama.

Pijat dilakukan dalam dua tahap: dari leher ke tengah daerah dada, setelah itu mereka mulai mengerjakan bagian tengah dada, turun ke tulang ekor.

• Setelah berolahraga bagian atas, sirkulasi darah membaik, jantung menjadi lebih kuat, daya pikir meningkat, serta mobilitas tangan dan jari.
• Dan setelah pemijatan pada bagian bawah, fungsi ginjal, otot kaki, dan saluran pencernaan menjadi normal.

Dengan bantuan akupresur dan terapi manual, cakram tulang belakang dapat dikembalikan ke tempatnya.

Poin pijatan dalam pengobatan penyakit:

Pijat akupresur pada titik akupunktur, yang akan kita bahas, sebenarnya memiliki efek ajaib dan mengurangi rasa sakit lebih efektif daripada obat-obatan yang dikenal. Hal ini tidak membahayakan hati dan ginjal, seperti saat mengonsumsi obat pereda nyeri. Selain itu, semua obat hanya meringankan gejalanya, tapi tidak menghilangkan penyebab nyerinya. Akupresur mengembalikan pergerakan qi dan energi darah, menghilangkan penyumbatan, membuka akses zat-zat ini ke otot, sehingga meredakan kejangnya.

Pijat titik cheng fu.

Titik Cheng Fu mengacu pada Saluran Kandung Kemih.

Intinya simetris dan terletak di tengah lipatan gluteal bawah.

Gambar menunjukkan cara menemukannya.

Memijat titik ini mengurangi rasa sakit di daerah lumbosakral, yaitu di daerah pinggang dan tulang ekor, dengan linu panggul dan sakit pinggang, dengan neuralgia saraf skiatik.

Bagaimana cara memijatnya?

Pemijatan dilakukan dengan menekan titik tersebut dengan ibu jari (walaupun bagi saya lebih nyaman memijat titik-titik tertentu dengan jari telunjuk).

Kemudian gosok titik yang ditemukan secara menyeluruh dengan gerakan memutar.

Anda perlu bertindak pada titik yang terletak di sisi di mana rasa sakitnya kuat.

Selain memijat titik Cheng Fu, gunakan jari Anda di sepanjang garis yang menghubungkan titik ini dengan titik Yin Men (ini adalah titik selanjutnya yang akan dipijat).

Pijat titik Yin-men.

Titik Yin-men memiliki nama lain “gerbang yin” dan juga mengacu pada meridian kandung kemih.

Letaknya simetris di bagian belakang paha, 4 cun di bawah titik cheng fu.

Memijat titik Yin-men menghilangkan rasa sakit di punggung bawah dan punggung, meringankan kondisi secara signifikan dan memberikan efek penyembuhan pada neuralgia saraf sciatic.

Tekan titik-titik di kiri dan kanan secara bersamaan dengan dua ibu jari selama 1-2 menit, secara berkala tingkatkan dan kemudian kendurkan tekanannya.

Selain itu, tekan area sepanjang garis dari titik Cheng-fu ke titik Wei-chung.

Titik Wei-chung juga termasuk dalam meridian kandung kemih. Letaknya simetris pada bagian belakang kaki di bawah lutut.

Pijat pada titik ini dapat meredakan nyeri akut dan kronis pada punggung bagian bawah, memiliki efek terapeutik pada sciatic neuralgia, dan juga membantu meredakan nyeri pada sendi lutut secara signifikan.

Selama 1-2 menit, tekan kedua titik, kiri dan kanan.

Titik Wei-chung merupakan titik yang unik.

Jika Anda secara teratur mempengaruhinya, sirkulasi getah bening akan terstimulasi.

Dan aliran getah bening yang buruk sering kali menjadi penyebab rasa sakit karena limbah tidak dibuang oleh getah bening, dan peradangan pun berkembang.

Pijat titik Shen Shu.

Titik Shenshu juga mengacu pada meridian kandung kemih.

Letaknya simetris di punggung, pada garis yang melewati antara vertebra lumbalis kedua dan ketiga.

Anda cukup menentukan garis ini dengan memproyeksikan pusar ke punggung.

Pijat titik Shen Shu di daerah pinggang memungkinkan Anda mengatasi nyeri punggung dan punggung bawah, sakit pinggang, linu panggul, serta meredakan kejang pada tulang belakang dan otot punggung.

Pijat paling baik dilakukan dalam posisi duduk.

Dalam hal ini, dilakukan dengan tinju. Dengan menggunakan punggung tangan Anda, pijat titik Shen Shu selama 1 menit searah jarum jam, lalu berlawanan arah jarum jam dengan durasi waktu yang sama.

Kemudian hangatkan kedua telapak tangan satu sama lain dan letakkan telapak tangan hangat di kedua sisi punggung bawah, pada lekukan.

Lakukan 3-5 gerakan pernapasan penuh, transfer energi, dan gosok punggung Anda dengan kuat dengan telapak tangan dari atas ke bawah hingga tulang ekor.

Ulangi gerakan ini sebanyak tiga puluh enam kali.

Anda dapat secara langsung mempengaruhi titik-titik Shen Shu dengan memijatnya menggunakan ibu jari dan memberikan sedikit tekanan.

Catatan penting!

Berhati-hatilah saat melakukan tekanan, putaran, dan gesekan.

Lebih baik memulai dengan upaya kecil dan secara bertahap meningkatkan kekuatan.

Jangan mengakhiri pemijatan secara tiba-tiba, kurangi kekuatan benturannya secara bertahap.

Jangan pernah memijat jika terjadi tumor, cedera, atau kerusakan mekanis, atau jika Anda tidak yakin dengan diagnosisnya.

Ingatlah bahwa sakit punggung bisa disebabkan oleh penyakit pada organ dalam. Maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. diterbitkan

Galina Apolonskaya

P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah konsumsi Anda, kita bersama-sama mengubah dunia! © econet

Akupresur berasal dari zaman kuno. Dalam proses mempelajari manusia, para dokter kuno mencatat hubungan tertentu antara fenomena alam dan kesejahteraan manusia. Para dokter zaman dahulu berpendapat bahwa tubuh manusia hidup dan bertindak di bawah pengaruh kekuatan yang sama yang mendominasi alam. Tubuh manusia dipandang bukan sebagai SESUATU yang tertutup dan terisolasi dari dunia sekitarnya, tetapi sebagai suatu sistem kompleks yang berhubungan erat dengan semua fenomena alam. Diyakini bahwa dengan setiap penyakit, seluruh organisme pasti ikut terlibat dalam proses tersebut dan ketika fungsi dan aktivitas satu organ berubah, fungsi semua organ dan sistem lainnya akan terganggu. Penyakit dipandang sebagai suatu proses yang timbul sebagai akibat terganggunya hubungan normal, interkoneksi baik pada keseluruhan organisme maupun antara organisme tersebut dengan lingkungan. Jadi, penyakit merupakan hasil perjuangan tubuh melawan faktor patogen. Faktor tersebut dapat bersifat eksternal (iklim, infeksi, cedera) dan internal (makanan, air, emosi). Tugas dokter adalah membantu tubuh dalam perjuangan ini. Secara bertahap, metode dasar dan sarana bantuan tersebut dirumuskan dan dikembangkan, secara lebih empiris.
Area dan titik lokal ditemukan. Mereka disistematisasikan ke dalam garis, saluran, meridian atau zona proyeksi tertentu dari organ dalam individu. Hubungan fungsional mereka dengan organ dan sistem tubuh terungkap. Titik-titiknya dipukul dengan batu tajam, jarum, rokok apsintus, dll., tekanan jari diterapkan (tekanan, shiatsu, doin), dan kemudian berbagai jenis tongkat, instrumen dan perangkat yang terbuat dari berbagai bahan digunakan - ebonit, fluoroplastik, logam (baja, tembaga, emas, perak, titanium).
Akupresur didasarkan pada prinsip yang sama seperti saat melakukan metode akupunktur dan moksibusi (terapi Zhen-Jiu) (Gbr. 67), perbedaannya hanya pada BAP yang dipengaruhi dengan jari atau kuas. Secara total, sekitar 700 poin seperti itu dijelaskan, tetapi sekitar 150 poin paling sering digunakan.

Beras. 67. Posisi jari saat melakukan akupresur

Mekanisme efek terapeutik dari pengaruh BAP didasarkan pada proses fisiologis refleks yang kompleks. Rangsangan dari lingkungan eksternal dan internal dapat mengganggu keseimbangan “internal” relatif, yang dapat dipulihkan dengan mempengaruhi titik-titik penting dari busur refleks. Sangat sulit untuk membayangkan seluruh jalur kompleks yang dilalui sinyal menuju tujuannya melalui banyak titik peralihan koneksi saraf. Akupresur menimbulkan respons pada jarak jauh, pada area yang tidak mempunyai hubungan anatomi yang erat dengan area iritasi. Dalam studi mendalam tentang BAP, yang dilakukan baik di dalam negeri maupun di luar negeri, ditemukan bahwa pengaruhnya pada titik mengatur keseimbangan energi, merangsang atau menenangkan (tergantung pada metode, teknik pengaruhnya) sistem otonom, meningkatkan suplai darah, mengatur trofisme jaringan, aktivitas kelenjar endokrin, mengurangi rasa sakit, mengurangi ketegangan saraf dan otot. Sejumlah penelitian klinis dan fisiologis yang dilakukan di negara kita telah menemukan bahwa titik-titik yang dijelaskan memiliki ciri-ciri khusus yang membedakannya dari area kulit di sekitarnya. Mereka menunjukkan hambatan listrik yang relatif rendah, tercatat pada area seluas 2,5 mm (794 kOhm, sedangkan pada jarak 1-2 mm dari titik hambatan ini adalah 1407 kOhm dan lebih tinggi). Potensi listrik yang tinggi, peningkatan penyerapan radiasi ultraviolet, peningkatan suhu permukaan kulit, peningkatan keringat (hiperhidrosis), proses metabolisme tingkat tinggi dan peningkatan sensitivitas nyeri yang signifikan selama palpasi pada titik-titik ini dicatat.
Saat memberikan tekanan (pressure) pada BAP, biasanya orang yang dipijat mengalami respon yang seringkali bersifat subjektif (perasaan pegal, penuh, mati rasa, pegal, “menusuk seperti tersengat listrik”, perasaan hangat. , rasa ringan datang, sensasi merangkak “merinding” atau “merinding” muncul di area yang diteliti). Pada saat yang sama, daerah-daerah terdekat yang mempunyai pengaruh lokal tidak memberikan tanggapan yang diharapkan. Inilah yang digunakan terapis pijat untuk menentukan titik yang diinginkan secara akurat.
Metode pijat BAT lebih baik dibandingkan dengan metode lain dalam penerapannya yang relatif mudah, fisiologi, area pengaruh yang kecil, dan kemungkinan penggunaan baik dalam praktik pra-medis maupun selama perawatan.
Varietas akupresur dapat digunakan dalam kombinasi dengan terapi obat. Harus diingat bahwa metode pengobatan oriental kuno hanya melengkapi metode modern, memperkayanya, tetapi tidak menggantikannya sepenuhnya dan bukan merupakan obat mujarab.
Saat menggunakan akupresur, semua ketentuan dasar dan persyaratan pengobatan modern harus diperhitungkan. Akupresur hanya dapat digunakan jika tidak ada kontraindikasi absolut dan setelah berkonsultasi dengan dokter.

Aturan untuk memanipulasi titik aktif didasarkan pada gagasan "energi vital", yang disebut "chi", "ki", "Prana" oleh orang yang berbeda, pergerakannya sepanjang saluran, meridian, garis yang tidak terlihat dan sampai sekarang tidak terdeteksi. Secara total, ada 12 meridian primer (“klasik”) berpasangan dan 2 tidak berpasangan, 15 meridian sekunder (garis jaminan atau lopunktur), 8 meridian “ajaib”, dimana 2 di antaranya adalah meridian median posterior dan anterior. Energi kehidupan bersirkulasi dari satu saluran (meridian) ke saluran lainnya. Hal ini dapat dibandingkan dengan jarum jam, yang secara teratur berpindah dari satu angka ke angka lainnya. Ketika setiap saluran secara teratur menerima “nutrisi” yang diperlukan, ini adalah gambaran kesehatan dan keseimbangan dalam tubuh. Ketika seseorang jatuh sakit, urutan “pasang surut” energi vital terganggu - bila terdapat kelebihan energi di suatu area atau organ tertentu, di bagian lain tubuh terjadi kekurangan dan penipisan. Teori ini cukup rapuh, namun bersentuhan dengan bioritme yang sudah terbukti keberadaannya dan dihitung dengan mengekstrapolasi waktu.
Sesuai dengan gagasan Timur kuno, segala sesuatu di alam dibagi menjadi beberapa bagian - “yin” negatif dan “yang” positif. “Yin” adalah prinsip keibuan yang negatif yang melekat dalam segala sesuatu yang pasif, dingin, gelap, reseptif, tersembunyi, dapat berubah, keruh. Di alam ini adalah bulan, malam, tetapi pada manusia itu adalah permukaan bagian dalam tubuh, bagian bawah dan bagian kanannya.
Suasana hati buruk, wajah pucat, mata cekung, kusam, bicara lemah, batuk pelan, pelan, serak, nafsu makan kurang, mencret, kebiasaan makan panas, nyeri pegal terus-menerus, ekstremitas dingin, napas tenang, dangkal, cepat.
"Yang" adalah prinsip maskulin, kekuatan positif; Ia bercirikan gerak, orang yang kuat, aktif, cepat. Di alam ini adalah langit, matahari, siang hari, pada manusia itu adalah permukaan luar tubuh, bagian atas dan kirinya. Pada penyakitnya suhu tubuh tinggi, urine berwarna gelap, konstipasi, keringat berlebih terutama pada siang hari, kebiasaan makan dingin, nafsu makan meningkat, sakit kepala disertai menggigil, ekstremitas panas saat disentuh, kemerahan pada beberapa bagian. badan, kejang-kejang, bicara aktif, nafas berisik, dalam, jarang, suara kasar, nyaring, suasana hati lebih ceria.
Ternyata, tergantung diagnosis pastinya, dengan menggunakan teknik akupresur, Anda bisa mendapatkan efek yang baik.
Penyakit ini terjadi ketika, karena suatu sebab, aliran “energi vital” melemah atau terganggu, seperti aliran air dalam selang yang bengkok. Di sepanjang saluran dan meridian yang disebutkan sebelumnya, terdapat 365 “titik vital”. Mereka berada di tempat dimana aliran ini dapat diinterupsi. Kita tidak boleh lupa bahwa “titik vital” tidak memiliki dasar anatomis. Mereka belum tentu terletak di dekat organ yang terkena. Dalam hal ini, pasien sering kali terkejut dengan efek pada organ atau sistem terkait yang terjadi ketika terkena titik-titik yang terletak di bagian tubuh yang jauh dari mereka. Jadi, jika terjadi kolik ginjal, nyeri harus dihilangkan dengan menekan kuat jari kelingking yang ditekuk secara maksimal ke kaki yang bersangkutan. Bila terasa nyeri di daerah jantung, cukup dengan menekan jari kelingking tangan kiri dari bagian dalam kuku.

1. Pada palpasi, lokasi BAP diidentifikasi dengan menggunakan gerakan menggeser dengan bantalan jari yang paling sensitif; ketika titik ditemukan, perasaan kasar, daya rekat paling besar, kehangatan, dan rasa sakit yang meningkat muncul.
2. Peta topografi, diagram, gambar menginformasikan tentang letak suatu titik sepanjang garis, meridian, saluran tertentu. Jadi, di bagian belakang ada 3 garis seperti itu, di bagian depan dada - 4, dan perpotongan garis vertikal dengan garis melintang setinggi tulang belakang, tulang rusuk atau sudut tulang belikat, duri dan penanda lainnya membuat dimungkinkan untuk dengan relatif mudah melokalisasi titik yang diinginkan. Misalnya pada tingkat D2-3 sepanjang garis ke-1 terdapat titik feng men yang simetris, dan sepanjang garis ke-2 pada tingkat ini (D2-3) terdapat fu fen di bagian belakang atau D4-5/2-D4-5 / 1 - jue-yin-shu - gao-huang.
3. Titik-titik ditentukan oleh penanda anatomi (topografi) - berbagai lipatan (pergelangan tangan, siku, bahu, subgluteal), ujung hidung (titik su-liao), ujung semua jari (shi-xuan), tonjolan, tuberkel, depresi, tempat perlekatan otot (deltoid - bi-nao).
4. Di Cina, untuk menentukan titik dengan lebih akurat, digunakan apa yang disebut cun individu - jarak yang terbentuk antara lipatan tulang jari tengah ketika jari ketiga ditekuk (untuk pria di tangan kiri, untuk wanita - di sebelah kanan ). Lebar jari pertama tangan juga diambil sebagai cun individu. Jika Anda menyambungkan jari II dan III, maka lebarnya sama dengan 1,5 cun individu, dan keempat jari (II-V) yang dilipat menjadi 3 cun (Gbr. 68).
Selain itu, ada juga cun proporsional, yang didasarkan pada prinsip membagi bagian tubuh tertentu menjadi sejumlah bagian yang sama; masing-masing dianggap sebagai satu segmen proporsional - cun proporsional individual. Perlu diperhatikan bahwa cun proporsional individu bukanlah suatu ukuran mutlak, melainkan ukuran relatif yang berkorelasi dengan ukuran tubuh. Cun absolut sebagai satuan pengukuran dianggap 2,5 cm.

Beras. 68. Pengertian tsun : a, b - 1 tsun, c - 1,5 tsun, d - 2 tsun, d - 3 tsun

5. Dengan menggunakan perangkat ELAP, ELAP-VEF, ELITE-04, "Reflex-3-01", KARAT, dicari titik-titik dengan hambatan listrik yang berkurang; elektroda pasif yang ada dipasang oleh subjek, kemudian tombol yang sesuai ditekan atau sakelar diatur ke posisi "pencarian" dan dengan menggerakkan elektroda probe aktif di atas kulit, BAP yang diperlukan ditemukan, ditentukan oleh pembacaan dari mikroammeter, cahaya terang LED atau suara bel, penyimpangan panah ke arah positif atau negatif.

Telah terbukti bahwa selama akupresur, peptida mirip morfin endogen (endorfin, enkephalin, hormon kelenjar pituitari dan otak tengah) dilepaskan. Tergantung pada teknik mempengaruhi suatu titik lokal, metodenya bisa menstimulasi atau menenangkan. Jadi, dalam kasus gangguan tonus otot, dengan peningkatannya, kontraktur yang bersifat sentral atau perifer (kelumpuhan spastik, paresis, palsi serebral, kontraktur otot wajah dengan neuritis rumit pada saraf wajah), serta nyeri, terutama yang bersifat otot dan persendian, tujuan terapinya adalah relaksasi, relaksasi, ketenangan, sedasi. Dalam hal ini, metode "pengereman", "obat penenang" digunakan - dalam 1-2 detik mereka menemukan titik yang diperlukan, dalam 5-6 detik, membuat gerakan rotasi searah jarum jam, mereka masuk lebih dalam, menekan titik ini dan secara bertahap meningkatkan kekuatan, perbaiki level yang dicapai selama 1-2 detik, gunakan gerakan sebaliknya, "buka" jari berlawanan arah jarum jam, secara bertahap kurangi tekanan, lakukan rotasi selama 5-6 detik. Kemudian, tanpa mengangkat jari dari titik tetap, siklus gerakan ini diulangi tergantung pada rekomendasi terapi (bila terkena metode obat penenang selama 1 menit, dilakukan 4 kali masuk dan keluar, masing-masing selama 15 detik; jika perlu untuk bertindak selama 2 menit, kemudian dibuat 8 entri dan keluar). Dengan setiap benturan, tekanan pada titik meningkat tergantung pada sensasi yang diinginkan pada orang yang dipijat (ketegangan, mati rasa, nyeri, kehangatan, dll.) (Gbr. 69).

Beras. 69. Skema untuk melakukan metode pengaruh obat penenang selama akupresur

Untuk gejala penurunan tonus, atrofi kelompok otot, neuritis pada batang utama individu, paresis, digunakan teknik akupresur “stimulasi” (tonik, stimulasi): cari titik selama 1-2 detik, lalu lakukan gerakan memutar searah jarum jam selama 3- 4 s , “memasang” jari dengan tekanan pada titik tersebut, dan kemudian jari pemijat dicabut dengan tajam dari titik tersebut, mirip dengan cara burung memukul dengan paruhnya. Gerakan ini diulangi sebanyak 8-10 kali pada satu titik, yaitu pemaparan selama 40-60 detik.
Dampak seperti itu pada titik-titik tersebut dilakukan dalam urutan tertentu, dengan sengaja, sesuai dengan rekomendasi untuk penyakit atau sindrom yang bersangkutan.

Tergantung pada arah tindakannya, poin-poinnya dibedakan:
1) tindakan umum (paparan terhadapnya secara refleks mempengaruhi keadaan fungsional sistem saraf pusat); yang paling penting atau sering digunakan adalah Tzu-san-li, He-gu, Gao-huang, Yang-lao;
2) segmental - sering terletak di metamer kulit di zona persarafan yang sesuai; dampaknya mempengaruhi organ dan jaringan yang berhubungan langsung dengan persarafan segmen ini - hou-xi, xia-xi;
3) titik tulang belakang - terletak di sepanjang garis tulang belakang atau paravertebral di sepanjang tulang belakang di tempat keluarnya akar saraf dan serabut otonom. Ketika terkena mereka, efek yang sesuai terjadi pada organ dan sistem tertentu - fei shu (paru-paru), xin shu (jantung), ge shu (diafragma), da chang shu (usus besar), shen shu (ginjal), pi-shu (limpa, pankreas);
4) titik daerah - terletak di daerah proyeksi organ dalam ke kulit - zhong fu (paru-paru), zhong wan (perut), qi men (hati), ju que (jantung), tian chi (penguasa dari jantung);
5) titik lokal (lokal) - ditempatkan di otot, pembuluh darah, ligamen, persendian.
Poin yang paling sering digunakan:
- sepanjang garis tengah kepala - Shen Ting, Qian Ding, Bai Hui, Hou Ding (untuk sakit kepala, pusing, penyakit hidung, rinitis, dan mata);
- sepanjang gurat sisi pertama kepala (digunakan sebagai tambahan pada yang sebelumnya);
- sepanjang gurat sisi ke-2 kepala - nao-kun (untuk penyakit mata);
- sepanjang gurat sisi ke-3 kepala - fu-bye (untuk tinitus, sesak napas);
- di area mata - yang-bai, si-zhu-kun, tong-tzu-liao, cheng-qi, si-bai, yin-tang (semua titik paling sering digunakan untuk penyakit radang hidung, neuralgia pada hidung saraf trigeminal dan wajah, tics, kontraktur otot wajah);
- di daerah telinga - ting-gong, ting-hui, er-men, qu-bin, i-feng (untuk penyakit telinga, saraf wajah, stomatitis, sesak napas);
- di daerah mulut dan hidung - ying-xiang, di-tsang, ren-zhong, cheng-jian (untuk neuralgia saraf trigeminal dan wajah, kejang otot pengunyahan, rinitis, bronkial
asma);
- di daerah temporal - tou-wei, tai-yang (untuk migrain, neuralgia trigeminal, penurunan penglihatan, neuritis saraf wajah);
- di daerah pipi - da-ying, xia-guan (jika terjadi disfungsi batang saraf individu, pusing, stomatitis, gondong, gangguan bicara);
- di daerah serviks anterior - tian-tu (untuk bronkitis, batuk, kejang glotis, radang tenggorokan,
glositis);
- di daerah serviks posterior - feng fu, ya men, tian zhu, feng chi, wan gu - serviks (untuk influenza, gangguan pendengaran, radang amandel, migrain, insomnia, mimisan, sakit kepala, nyeri di daerah oksipital serviks, batuk - Gambar .70);
- di daerah tulang belikat - jian-yu, jian-jing, tian-zong, jian-zhong-shu, jian-wai-shu (untuk penyakit pada daerah oksipital dan humeroskapular, cedera pada pleksus serviks, rendah tekanan darah, neurasthenia, penyakit paru-paru, pleura, nyeri pada hati, neuralgia interkostal, nyeri pada bahu, lengan bawah, sakit kepala, dan tinitus);
- di daerah belakang - di sepanjang garis tengah, semua titik segmental - da-zhui, tao-dao (untuk penyakit pada sistem saraf pusat, organ pernapasan, dan sistem kardiovaskular);
Shen-Tao, Ling-Tai (untuk neuralgia interkostal, asma bronkial, bronkitis); ming-men (untuk penyakit gastrointestinal dan penyakit pada organ genitourinari);
titik-titik di daerah sakral dan tulang ekor (untuk penyakit dan cedera pada sistem genitourinari, rektum);
- sepanjang gurat sisi ke-1 punggung - fei-shu, xin-shu, ge-shu, gan-shu, dan-shu, pi-shu, wei-shu, shen-shu, da-chan-shu, xiao- chan -shu, pan-guang-shu dan semua titik di wilayah tersebut

Beras. 70. Topografi titik di kepala 150

bukaan sakrum, ba-liao (shang-liao, tsi-liao, zhong-liao, xia-liao); jenis titik ini memiliki orientasi kerja organ segmental (paru-paru, jantung, ginjal, dll.);
- sepanjang gurat sisi ke-2 punggung - gao-huang, zhi-shi, zhi-bian (untuk nyeri di daerah lumbosakral, penyakit pada organ genital, restoratif, efek tonik, untuk penyakit paru-paru, cegukan, pneumonia - Gambar. 71) ;
- di sepanjang garis tengah dada - xuan chi, hua gai (untuk bronkitis, asma bronkial, kejang pita suara, sesak napas, jantung berdebar, neuralgia interkostal);
- sepanjang gurat sisi pertama dada - bu-lan, shu-fu (untuk asma bronkial, bronkitis, radang selaput dada, neuralgia interkostal, sesak napas, mastitis);
- di sepanjang gurat sisi ke-2 dada - zhu-zhong, zhu-gen (untuk mastitis, hipogalaktia, neuralgia interkostal);
- di sepanjang gurat sisi ke-3 dada - Yun-men, Xin-she, Zhong-fu (untuk bronkitis, asma bronkial, nyeri di daerah serviks dan bahu, untuk kontraktur otot-otot korset bahu);
- di sepanjang gurat sisi ke-4 dada - da-bao (untuk asma bronkial, radang selaput dada, neuralgia interkostal, penyakit hati, kram otot ekstremitas - Gambar 72);
- sepanjang garis tengah perut - Ju Wei, Shan Guan, Zhong Guan, Xia Wan, Shui Fen, Shen Que, Qi Hai, Guan Yuan, Zhong Ji (terutama untuk penyakit saluran cerna) saluran usus, sistem genitourinari, kembung , jantung berdebar);
- sepanjang gurat sisi pertama perut - da-he, yu-men (untuk perut kembung, muntah, impotensi, ejakulasi dini, gangguan menstruasi);
- sepanjang gurat sisi ke-2 perut - Tian Shu, Shui Dao (untuk penyakit ginjal, sistitis, penyakit rahim dan ovarium, penyakit perut, ketidakteraturan menstruasi, sembelit, kolik usus);
- sepanjang gurat sisi ke-3 perut - qi-men, da-heng (untuk penyakit hati, usus, sembelit, tukak lambung dan tukak duodenum);
- sepanjang gurat sisi ke-4 perut - Zhang Men, Jing Men (untuk penyakit gastrointestinal dan ginjal - Gambar 72);

	Beras. 71. Topografi titik-titik di bagian belakang
	Beras. 72. Topografi titik-titik di dada dan perut

Sepanjang garis palmar-radial - Yu Chi, Tai Yuan, Le Que, Chi Chie (untuk neuritis, neuralgia saraf wajah dan trigeminal, hemiplegia, tonsilitis, asma bronkial, emfisema, nyeri pada bahu dan lengan bawah, neuralgia interkostal, sakit kepala dan disfungsi sistem saraf);
- sepanjang garis palmar-ulnaris - Shen-men, Shao-hai (paling efektif untuk penyakit jantung, neurosis, gangguan mental, neuritis dan neuralgia saraf ulnaris dan median), Shao-chun (untuk nyeri di jantung, di belakang tulang dada);
- sepanjang garis tengah palmar - lao gong, da ling, nei guan, jian shi, qu jie (paling penting untuk lesi pleksus brakialis, neuralgia dan neuritis saraf median, penyakit jantung, takikardia, tekanan darah tinggi, penyakit perut) ;
- sepanjang garis radial punggung - shang-yang, he-gu, shou-san-li, qu-chi (untuk gangguan motorik dan sensorik pada ekstremitas atas, miositis, radang sendi bahu, penyakit usus, organ pernapasan , limfadenitis);
- di sepanjang garis tengah punggung - Wai Guan, Zhi Gou, Xiao Le, Tian Jing (untuk penyakit sendi, otot ekstremitas atas, gangguan fungsi motorik dan sensitivitas yang bersifat sentral dan perifer, neurosis, gangguan tidur); shi xuan (saat memberikan perawatan darurat, kehilangan kesadaran, pingsan - Gambar 73).

Beras. 73. Garis dan topografi titik-titik pada tungkai atas: permukaan telapak tangan; b-permukaan belakang

Studi elektrofisiologi saluran tubuh manusia menunjukkan bahwa energi merambat dalam arah sentrifugal dan sentripetal (Gbr. 74-77).

	Beras. 74. Titik-titik utama saluran sentrifugal: a-paru; b-penguasa hati
	Beras. 75. Poin utama saluran sentrifugal jantung
	Beras. 76. Titik-titik utama saluran sentripetal: a-usus halus; b-"tiga pemanas"
	Beras. 77. Titik utama saluran sentripetal usus besar (sepanjang lengan radial dorsal)
	Beras. 78. Garis dan topografi titik-titik pada ekstremitas bawah: permukaan depan; b-permukaan posterior
	Beras. 79. Garis dan topografi titik-titik pada permukaan bagian dalam kaki

Pada ekstremitas bawah terdapat titik-titik sepanjang garis di sepanjang permukaan depan, belakang dan dalam:
- sepanjang garis luar anterior kaki - Zu-Lin-Qi, Xuan-Zhong, Yang-Ling-Quan, Feng Shi, Xin-Jian (untuk nyeri, gangguan motorik dan sensorik pada ekstremitas bawah, penyakit sendi, organ pernapasan, pusing, sembelit );
- di sepanjang garis tengah anterior kaki - nei-ting, jie-si, du-bi, tzu-san-li (jika terjadi gangguan fungsi motorik
ekstremitas bawah yang bersifat sentral dan perifer, penyakit sendi - lutut, penyakit pada saluran pencernaan, hati, sakit kepala, nyeri di daerah pinggang, memiliki efek penguatan umum);
- di sepanjang garis dalam anterior kaki - Xing Pian, Tai Chun, Di Chi, Yin Ling Quan, Xue Hai (untuk penyakit pada sistem genitourinari, saluran pencernaan, ketidakteraturan menstruasi, nyeri pada kaki);
- di sepanjang garis tengah permukaan bagian dalam kaki - san-yin-jiao, yin-bao (untuk kram otot pada ekstremitas bawah, penyakit pada organ genital, gangguan tidur, menopause, impotensi, disfungsi endokrin-hormonal, kejang otot betis, kolik usus);
- di sepanjang garis belakang permukaan bagian dalam kaki - yin-bai, gun-sun, zhao-hai; fu-liu (untuk gangguan fungsi motorik ekstremitas bawah, kram otot betis, penyakit pada sistem genitourinari, penyakit lambung dan usus, sakit perut, faringitis, memar di daerah selangkangan, nyeri di daerah lumbosakral);
- sepanjang garis tengah permukaan belakang kaki - Cheng Shan, Wei Zhong, Cheng Fu, Huan Tiao, He Yang (untuk kram otot betis, penyakit pada alat kelamin wanita, wasir, muntah tak terkendali, radikulitis lumbosakral, linu panggul , penyakit saraf peroneal, saat memberikan perawatan darurat untuk pingsan);
- sepanjang garis luar permukaan belakang kaki - Zhi-yin, Jin-men, Shen-mai, Kun-lun (untuk nyeri di daerah pinggang, kram otot betis, sembelit, retensi urin, kerusakan pada saraf peroneal, nyeri di daerah lumbosakral, artritis reumatoid, wasir, linu panggul, sakit kepala, pusing, mimisan - Gambar 78-79). Perubahan fungsi organ dalam diproyeksikan pada titik distal saluran sentrifugal dan sentripetal tangan dan kaki (Gbr. 80-85).

1. Tentukan titik-titik yang letaknya simetris - untuk penyakit lambung, gabungkan titik Zu-San-Li di kedua tungkai; dalam penyakit ginekologi, mereka bekerja berdasarkan titik San-Yin-Jiao di kedua anggota badan; untuk sakit kepala frontal - pada titik simetris kepala tou-wei; untuk diare - pada titik tian-shu.
2. Pada saat yang sama, pijatan pada titik-titik ekstremitas atas dan bawah digabungkan untuk penyakit yang “tumpang tindih”, seperti disfungsi lambung dan usus (titik he-gu + tzu-san-li).
3. Mereka bekerja pada titik-titik di permukaan depan dan belakang tubuh (dalam pengobatan penyakit saraf sciatic - Huan-Tiao + Zu-San-Li; untuk sakit gigi atau neuralgia interkostal, mereka menggabungkan efek pada titik-titik Qu-Chi + He-Gu).
4. Gabungkan pemijatan pada titik-titik permukaan dalam dan luar, misalnya titik tangan Nei Guan + Wai Guan atau Qu Chi + Shao Hai untuk meningkatkan efek terapeutik pada kelumpuhan ekstremitas atas atau penyakit pada sistem pernapasan dan pencernaan.
5. Dimungkinkan juga untuk memilih titik yang terletak langsung di lokasi nyeri atau kelainan (untuk radikulitis lumbosakral, titik Zhi-Bian, Da-Chang-Shu, Ba-Liao terpengaruh).
Aturan tradisional Tiongkok kuno tentang yao-xue, yang dianut oleh penulis modern, menyatakan bahwa berapa pun jumlah titik yang terletak pada meridian (saluran) tertentu, di antara mereka pasti ada 6 yang paling penting dan efektif (tonik, simpatik, obat penenang, stabilisasi, titik bantu dan pemberita periode). Dari jumlah tersebut, 5 poin (kecuali titik herald) bersifat terapeutik untuk penyakit ini, dan titik herald bersifat informatif dan digunakan untuk diagnosis.
Titik tonik terletak pada meridian (saluran) utama dan memiliki sifat merangsang dalam kaitannya dengan organ yang terkait dengannya.
Titik penenang - juga di meridian utama ~ memiliki sifat penghambatan dalam kaitannya dengan organ yang terkait dengannya.
Titik penstabil sering kali ditempatkan di bagian akhir meridian utama, di tempat di mana meridian tertentu terhubung dengan meridian yang berdekatan; itu memiliki arti penting koordinasi.
Titik simpatis terletak di luar meridian utama (saluran), terutama di saluran kandung kemih di zona refleksogenik yang sesuai. Saat terkena, Anda dapat meningkatkan secara selektif, meningkatkan efek toning atau relaksasi.
Titik bantuan terletak di saluran utama; ini membantu meningkatkan aksinya dan menstabilkannya selama pengencangan atau relaksasi.
Titik pemberita terletak di luar meridian (saluran), dekat dengan tempat nyeri, paling sering di zona segmental atau zona kulit Zakharyin-Ged; sangat sensitif.
Pada Gambar. 86-105 menyajikan teknik akupresur yang direkomendasikan untuk kondisi tubuh tertentu.

Beras. 86. Poin yang digunakan untuk kelelahan mental

Beras. 87. Poin yang digunakan untuk kelelahan fisik secara umum

Beras. 88. Titik yang digunakan untuk kelelahan otot-otot ekstremitas bawah

Beras. 89. Poin yang digunakan untuk mata lelah

Beras. 90. Poin yang digunakan untuk stres

Beras. 91. Poin yang digunakan untuk kelesuan, penurunan nada keseluruhan

Beras. 92. Poin yang digunakan saat performa menurun