Евгения олеговна канаева личная жизнь. Канаева евгения олеговна художественная гимнастика. Спортивные рекорды и достижения Евгении Канаевой
Отшумела юбилейная, XXX Олимпиада в Лондоне. Страсти улеглись, болельщики зарядились позитивом, а спортсмены, подпитавшись их поддержкой, вернулись в график тренировок и соревнований. сайт встретился с Евгенией Канаевой, как только она вернулась из Лондона. Рекордсменка в художественной гимнастике, двукратная Олимпийская чемпионка, Заслуженный мастер спорта России, обладательница ордена "За заслуги перед Отечеством" и Ордена Дружбы оказалась обаятельной и общительной девушкой.
О том, как добиться успеха на выбранном поприще, о ежедневных ритуалах красоты, диете и спортивной карьере Женя рассказывает читателям Рassion.ru.
Как проходит твой день на сборах?
Просыпаюсь я в 7-30, в 8-00 - завтрак, в 9 начинается хореография – час-полтора, затем следует тренировка, где-то до 14-00. Затем 2 часа отдыха и вторая тренировка, которая длится около 4 часов. А дальше у нас остается до сна около 2-3 часов. Если заканчиваем тренировку раньше, остается время на аппаратное восстановление и лечение. Все свободное время уходит на здоровье. Иногда ходим в баню, бассейн, восстанавливаемся.
У тебя есть свободное время, которое ты проводишь по своему усмотрению?
Бывает по одной тренировке в день. Например, после лечения. И тогда у меня есть возможность встретиться с друзьями.
Как ты провела отпуск после Олимпиады?
Я успела отдохнуть 5 дней на Сардинии. Шикарный отдых нам устроила главный тренер. Можно сказать, мы побывали в сказке.
А сейчас я даю много интервью , посещаю приемы.
Какой у тебя рост и какой вес ты поддерживаешь?
Мой рост - 171 см, я не поддерживаю стабильный вес, но после Олимпиады я не взвешивалась. Я смотрю только по зеркалу. Конечно, я поправилась, ведь не тренировалась. Но я очень быстро прихожу в форму, стоит мне неделю не покушать по вечерам – сразу вес падает. Если человек говорит «я на диете, и не худею» – это отмазка: если не есть, похудеешь.
Секрет от Жени Канаевой: как похудеть за неделю?
Не кушать! (улыбается). Например, когда я готовилась к Олимпиаде, при нагрузках я ела все, кроме хлеба, сладкого , жирного. За неделю до Олимпиады я ограничивала себя даже в питье. Все время подготовки к ней мой вес шел в минус.
Утром я кушала кашку, клубнику, еще могла что-то съесть из фруктов. На обед, после тренировки, я старалась поесть мяса или курицу и овощи. А на ужин я старалась не есть, максимум – могла чего-нибудь попить. В выходной я и вовсе старалась не есть. Пила лишь утром полстакана зеленого чая и больше ничего не ела. У нас было всего три выходных за весь период подготовки, и я худела в эти дни.
Какой стиль в одежде ты предпочитаешь: casual и для выхода?
Я очень люблю платья и туфли на каблуке. Но так как это не всегда удобно, я ношу джинсы, шорты, футболки, топы и сапоги. Кроссовки сейчас редко обуваю.
Конечно, девушка всегда должна оставаться девушкой и выглядеть идеально. Бывает очень красивая одежда, но я в первую очередь смотрю, чтобы она на мне хорошо сидела, подходила мне по фасону и цвету.
Что входит в твой ежедневный уход за собой?
Каждое утро и вечер я умываюсь гелем для умывания, затем протираю лицо тоником. Для тела я предпочитаю гель для душа и масло после него. Для ухода за волосами использую Pantene Pro-V. Мне очень нравится их маска для волос.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
Кого ты считаешь своими ближайшими соперницами в спорте?
Честно говоря, о соперниках я никогда не думаю. Когда я выступаю, я думаю о том, что делаю, и о том, что в данный момент происходит. Я вижу иногда, как работают девочки, с которыми я выступаю. Я выхожу на ковер и стараюсь делать свое упражнение как спектакль, не думая, что оброню или потеряю предмет. Как только появляются такие мысли, я сразу делаю ошибки.
Все, кто выступали в первой десятке – очень сильны, и даже двадцатка была очень близка к фаворитам – все шли впритык по десятым. В художественной гимнастике конкуренция большая.
Но у нас прекрасный главный тренер, она создаёт прекрасную атмосферу. Ирина Александровна собирает по всей стране гимнасток и предлагает им работать со своими тренерами. Мой тренер – Вера Ефремовна Штельбаумс, она тренировала до этого Иру Чащину, у Дарьи Дмитриевой (серебряный призер Олимпиады 2012) свой тренер – Ольга Владимировна Буянова.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
У нас прекрасный постановщик Ирина Борисовна Зеновка. Ирина Александровна берет плюсы у каждого тренера и делится с ними своим опытом.
Кто из тренеров сыграл наиболее значимую роль в твоей судьбе?
Прежде всего, это мой тренер – Вера Ефремовна, которая изо дня в день была и есть со мной, а также главный тренер, которая дала мне шанс выступить на Чемпионате Европы, когда случилась травма у Алины Кабаевой, а затем позволила мне впервые выступить на Олимпийских играх. Я не могу никого выделить, потому что это общий труд и общие силы.
О спорте… и не только!
Говорят, что на тебя не действует напряжение. Это так? Какие установки ты себе даешь в ответственные моменты?
Когда я нахожусь на площадке, мне многие говорят: «Жень, ты вообще не боишься, у тебя ни одна мышца не дёргается на лице». На самом деле, все ошибки идут от головы. Ее следует «отключить» и идти к своей цели, к своей мечте.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
Прежде всего, надо убедить себя, что все сложится хорошо, и если человек сделал все, чтобы прийти к своей цели, он ее достигнет. Поэтому нервничать и переживать смысла нет.
Поддерживаешь ли ты связь с болельщиками по всему миру и каким образом?
У меня очень много болельщиков, и это очень приятно. Я получила огромное количество СМС и писем на почту, а также посылок.
Болельщики дают огромную поддержку для спортсмена, хочется еще больше и лучше выступать, и настроение только поднимается. Я ведь выступаю для зрителей.
Евгения Канаева: «Все в жизни получается от позитива»
Куда можно написать Жене Канаевой?
Письма мне шлют на почту, а также посылают через Федерацию художественной гимнастики или в Новогорск.
В одном из интервью ты говорила, что, уйдя из спорта, стала бы заниматься живописью и игрой на фортепиано.
Я бы хотела. Я очень любила рисовать в детстве. У бабушки была знакомая в Омске, художник. Мне тогда было 6 лет, я горела, мечтала стать художником, и мы на занятиях рисовали то, что видели.
Когда я пришла в художественную гимнастику, тренеры через родителей мне предложили выбирать: или рисовать, или заниматься спортом. Ведь большому спорту надо уделять много времени.
Как подбиралась музыка для олимпиады в Лондоне?
Начало года – самый сложный период для спорта. Спортсмен входит в форму, тренирует новые упражнения, новые элементы, их сложно отрабатывать.
Сейчас очень трудно найти музыку, которую еще не использовали. В этом помогала Ирина Борисовна, постановщик, идеи - Веры Ефремовны и главного тренера, мои замечания также были учтены.
Евгения Канаева родилась 2 апреля 1990 года в Омске. Дважды выигрывала Олимпиады - в 2008 и 2012 годах. Впервые в истории стала двукратной олимпийской чемпионкой в многоборье. Носит звание заслуженного мастера спорта России.
Начало
Евгении повезло с родителями: её мать - мастер спорта по художественной гимнастике. Спортивные гены и пример мамы во многом определили будущий успех чемпионки. В спорт Канаева пришла в 6 лет. Несмотря на столь малый возраст, она сразу начала проявлять большой потенциал. Тренеры были поражены и восхищены стремлением юной гимнастки к разучиванию новых сложных элементов. Все дети уже уходили домой, а Женя всё ещё тренировалась.
В 12 лет Евгения Канаева в составе гимнасток из Омска была приглашена на сборы в Москву. Там её заметила Амина Зарипова - тренер по подготовке юниоров.
В 2003 году Женя выступала в команде Газпрома на клубном мировом чемпионате в юниорской категории. Она стала победителем этих соревнований. Примерно в это же время на неё обратила внимание главный тренер российских гимнасток-художественниц Ирина Винер. Канаеву пригласили тренироваться в центр «Новогорск» - базу членов сборной России. Это полностью изменило жизнь спортсменки. Теперь у неё появились реальные шансы добиться в гимнастике самых больших высот.
Путь наверх
В России очень много талантливых гимнасток, высокая конкуренция, поэтому пробиться наверх для любой спортсменки очень трудно. Евгения Канаева не стала исключением. Конкуренцию ей составляли такие гранды, как , Вера Сесина и Ольга Капранова. Места в сборной для Жени не было.
Выступает Евгения Канаева
В 2007 году удача всё-таки улыбнулась спортсменке. Алина Кабаева получила серьёзную травму, и Ирина Винер на замену выбрала Евгению. На ковре Канаева побывала, можно сказать, мимолётно. Главный тренер доверила ей только упражнения с лентой. И Женя не подвела ни тренеров, ни поклонников спорта. Она выиграла финал с лентой и командные соревнования.
Через несколько месяцев она взяла золото в командных соревнованиях на мировом первенстве в греческом городе Патры.
Олимпиады
Своё первое олимпийское золото Евгения выиграла на Олимпиаде 2008 в Пекине . Женю преследовал ряд трудностей, но в итоге она всё преодолела и стала чемпионкой с большим отрывом. Все четыре программы (лента, скакалка, булавы и обруч) Канаевой на пекинской Олимпиаде обладали высокой сложностью, были продуманы в плане музыкального сопровождения и раскрывали индивидуальность спортсменки. Лента была составлена под оригинал «Подмосковных вечеров», исполненный на фортепиано.
Олимпийский сезон 2008 года Женя начала в тени Капрановой, Сесиной и действующей чемпионки мира, украинки Анны Бессоновой. Но в середине весны все препятствия были позади. Канаева выиграла все этапы Гран-при и Кубков мира, стала абсолютной чемпионкой России.
На европейском первенстве в итальянском Турине она уже была полноценным членом российской сборной. Тогда она оставила позади Капранову и Бессонову и с высокими оценками стала чемпионкой Европы.
Главный тренер Ирина Винер к тому времени уже считала Евгению главным претендентом на место в олимпийской сборной. В итоге Винер решила, что Россию Олимпиаде-2008 будут представлять Канаева и Капранова. Женя стала самой молодой финалисткой Олимпийских игр в художественной гимнастике. Тем не менее, она была наиболее собранной и допустила минимум ошибок.
По словам Евгении Канаевой, Олимпиада не похожа на другие соревнования, здесь необходимо полностью сконцентрироваться на себе, предмете и ковре, отвлекаться нельзя ни на что. Она убеждала себя, что всё будет в порядке, что волноваться не о чем. Так в итоге и случилось - Женя выиграла Олимпиаду, набрав отличные 75,50 баллов. Инну Жукову из Белоруси она опередила на 3,50 балла.
Ирина Винер тогда сказала, что повторить результат Канаевой в ближайшем будущем будет очень не легко.
На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне Женя второй раз стала чемпионкой. Для соперниц она была недосягаема с результатом в 116,9 баллов в упражнениях с мячом, обручем, лентой и булавами.
Евгения Канаева и золото Олимпийских игр 2012 года в Лондоне
После Лондона Евгения - первая в истории двукратная олимпийская чемпионка в индивидуальном многоборье.
Рекорды
Единственная в истории двукратная чемпионка Олимпийских игр в индивидуальном многоборье (Лондон).
На 29-м Чемпионате мира завоевала все золото (6 медалей).
31-й Чемпионат мира стал третьим, выигранным подряд. Второй раз выиграла 6 из 6 золотых медалей. Стала единственной в истории обладательницей 17 золотых медалей мировых первенств.
В финале Гран-при в Брно (Чехия) первой в истории набрала 30 баллов из 30 возможных.
Личное
Восьмого июня 2013 года стала женой хоккеиста КХЛ Игоря Мусатова. Пара встречалась в течение года перед лондонской Олимпиадой. После Олимпиады Игорь сделал предложение Евгении.
Гимнастка Дата рождения 2 апреля (Овен) 1990 (29) Место рождения Омск Instagram @evgkanaeva
Канаева Евгения Олеговна - известная российская гимнастка, ставшая единственной двукратной олимпийской чемпионкой, третьей трехкратной чемпионкой мира в многоборье. На протяжении своего долгого пути она заработала 45 единиц золота, лишь трижды получив серебро. Благодаря ей мир в очередной раз убедился в высоком уровне подготовки российских спортсменок. Евгения на данный момент признана одной из лучших гимнасток нашего века.
Биография Евгении Канаевой
В Омске 2 апреля 1990 года в семье спортсменов родилась девочка. В 6-летнем возрасте ребенка привела на занятия спортом родная бабушка. Гимнастика Евгении давалась с трудом, она занималась до позднего вечера, отрабатывая каждый элемент.
Женя сначала ничем не выделялась на фоне остальных, но при этом обладала трудолюбием и стойкостью. Со временем техника малышки усовершенствовалась, в программе появлялись сложные приемы. В переломном 2002 г. омичка была приглашена в Москву, где ее способности были замечены Аминой Зариповой, набиравшей юниоров в российскую сборную. Уже через год Женя одерживает победу в Японии.
После успешного выступления дарованием заинтересовалась Винер, подарившая своей новой протеже путевку в сборную России. Она вместе с другими знаменитыми коллегами начала тренироваться в Новогорске.
Под гнетом серьезной конкуренции Канаева некоторое время находилась в тени. Но в 2007 году судьба дарует уникальный шанс. Когда Алина Кабаева травмировала ногу, в Баку решили отправить темную лошадку. С изящной ленточкой в руках она победила во взрослых соревнованиях.
Год спустя предоставилась возможность показать себя на мировом чемпионате в Греции, где Женя получила медаль высшей пробы. Спустя несколько месяцев Канаева решилась участвовать на Олимпийских играх в Пекине. Недетская целеустремленность и старательность помогли достичь великолепных показателей – Евгения Канаева на этот раз с огромным отрывом ушла от ближайшей конкурентки. Достигнутый результат был настолько прекрасен, что считается практически недосягаемым.
Выступив на токийской олимпиаде в 2009 г., Евгения стала абсолютной чемпионкой мира, получив впервые за всю историю гимнастики максимальное количество золотых наград.
В 2012 году девушка покорила ту же вершину на туманном Альбионе. На этом карьера была завершена.
Евгения Канаева, 22 года, художественная гимнастика
Спортивные достижения: Олимпийская чемпионка 2008 года, третья в истории художественной гимнастики трехкратная чемпионка мира в многоборье, многократная чемпионка мира и Европы в отдельных…
Олимпиада-2012: на кого надеется Россия
Личная жизнь Евгении Канаевой
После завершения Лондонской Олимпиады хоккеист Игорь Мусатов сделал девушке официальное предложение. До этого молодые люди встечались около двух лет. В июне следующего года в столице состоялась торжественная церемония бракосочетания, а 19 марта 2014 года у молодой четы появился малыш. Мальчика нарекли Владимиром в честь деда Игоря Мусатова.
Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер национальной сборной в беседе с корреспондентом агентства "Р-Спорт" Вероникой Столбуновой рассказала о знакомстве с двукратной олимпийской чемпионкой Евгенией Канаевой , о ее жизни вне спорта и своих отношениях с гимнасткой.
Канаева особо не блистала
- Ирина Александровна, помните ли вы вашу первую встречу с Женей?
Женя была девочка очень скромная. И ее второй тренер Вера Ефремовна Штельбаумс в это время работала с Ириной Чащиной в Новогорске. Эту девочку увидела Амина Зарипова на соревнованиях и попросила, чтобы ближе быть к тренеру, чтобы она приехала тренироваться в Олимпийскую деревню на Удальцова в Москву. Я разрешила, Женя приехала, тренировалась, иногда приезжала в Новогорск и там тренировалась. Она была хорошей девочкой, но особо не блистала. Но со временем эта девочка сделала сама себя, конечно, с помощью тренера и всех тех условий, которые были созданы для нее. Основное ее качество - это умение работать над собой, очень много и упорно. С момента, как она попала в Москву, она медленно и уверенно шла к той цели - званию двукратной олимпийской чемпионки в индивидуальной программе, что в художественной гимнастике случилось впервые в истории.
Я помню, когда ее приглашали какие-то московские девочки отдохнуть на дачу, она утром в выходной день вместо того, чтобы спать, как остальные подружки, просыпалась и тренировалась. Для ее родителей это было удивительно, потому что молоденькая девочка вместо того, чтобы отдыхать с друзьями в выходной, посвящала время тренировкам. Вот такой эпизод характеризует ее во всем.
Когда вам, как тренеру, стало понятно, что у Жени большой потенциал? Ведь в то время у нее были серьезные конкурентки, например, Алина Кабаева и Вера Сесина.
Ее самокритичность, постоянное совершенствование как раз дали ей возможность быть на такой высоте.
- А при первой встрече вам удалось разглядеть в ней потенциал?
Конечно, когда попадается такой человечек, так старается, так хочет и прислушивается к замечаниям и советам всех, кто ее окружает, причем с удовольствием, а не критично, и очень благородная девочка, поэтому с самого начала я была уверена, что эта девочка далеко пойдет. Она еще не была даже членом сборной команды, даже юниорской, но уже тренировалась в Новогорске.
Если я не ошибаюсь, первый старт в карьере у Жени был на чемпионате Европы в Баку в 2007 году, на который она поехала только из-за травмы, которую получила Алина Кабаева. Как, на ваш взгляд, это отразилось на ее карьере? Если бы не травма Алины, когда бы вы доверили ей какой-то серьезный старт?
Да, совершенно правильно. Это был ее первый старт. Если бы да кабы, сами знаете, что бывает. В этой жизни ничего случайного не бывает. Значит, так должно было случиться. Все это нормально.
Не было жизни вне спорта
- Какой Женя была вне художественной гимнастики, когда в ее активе было уже не одно выигранное соревнование?
У нее не было жизни вне художественной гимнастики. Только перед Олимпиадой в Лондоне она встретила свою любовь, как теперь стало известно. Встретила она свою любовь в клинике, где проходила лечение, а он тоже там лечился. Он еще не знал, что она Евгения Канаева, одета она была по-спортивному, но так получилось, что они познакомились, влюбились друг в друга, и у нее началась личная жизнь.
- Насколько прост или, может быть, наоборот, сложен тренерский и человеческий подход к ней?
К Жене подход был очень прост. Она очень восприимчивая, благодарная, и если она видит, что ей говорят дело, то она всегда с удовольствием это воспринимала.
- То есть в нужный момент на нее можно было и голос повысить?
- А сама Женя могла что-то возразить тренерам, высказать свое мнение?
У нас такая система работы, что все высказывают всегда свое мнение.
Полное взаимопонимание
- Приходила ли Женя к вам когда-нибудь не за спортивным советом, а за личным?
Она девочка очень скромная и замкнутая и никогда не распространяется о своей жизни, тем более что у нее личной жизни не было. А когда она встретила человека, с которым у нее на 99,9 % сложится прекрасная семейная жизнь, она это не афишировала никому: ни федерации, ни тренерам. Пока не стала тем, кем она стала, а сейчас она уже открыто говорит даже журналистам о себе.
Сама Женя в интервью нашему агентству говорила, что сейчас очень хочет стать мамой. Как вы считаете, после рождения ребенка она способна вернуться в большой спорт?
Я никогда ничего не предугадываю, а живу сегодняшним днем. Я бы с удовольствием продолжала с ней работать и встретила бы ее в сборной команде.
Какой у Жени спортивный ресурс? Помнится, вы говорили, что Алина Кабаева может заниматься гимнастикой хоть до пенсии…
У Жени очень большой потенциал, а именно морально-волевой. Если она захочет вновь преодолевать себя и делать то, что она делала эти восемь лет, то все будет хорошо. Другой вопрос, захочет ли она, сможет ли она теперь подчинить свою жизнь занятиям спортом.
- Советовалась ли с вами лично Женя перед тем, как взять паузу в карьере?
Нет, это само собой вышло. Она сказала, что должна залечить травму, и это действительно так. Тем более, мы понимаем друг друга с полуслова, с полувзгляда. Нам не требуются такие переговоры. У нас с ней полное взаимопонимание.
Российская гимнастика по праву гордится целой плеядой прекрасных художниц, которые с честью борются за звание сильнейших на крупных чемпионатах и становятся олимпийскими медалистками. Одна из них – Евгения Канаева.
Первые шаги
Начиналось все в далеком 1996 году, когда шестилетнюю девочку Женю ее бабушка привела к тренеру Елене Арайс. Арайс, начинающая в то время тренерскую карьеру, вложила в девочку все свои знания, мастерство и увлеченность художественной гимнастикой.
Благо, семена попали в благодатную почву: мама Жени – мастер спорта по художественной гимнастике. От мамы и бабушки девочка унаследовала любовь к гимнастике, спортивное упрямство и умение достигать поставленных целей ценой многочасовых тренировок. А бабушка стала для любимой внучки верным спутником в начале ее спортивной карьеры – она повсюду сопровождала ее на тренировки и соревнования.
Упорству маленькой Жени могли бы позавидовать и старшие спортсмены: Арайс восхищалась поразительным стремлением совсем еще малышки к усложнению тренировок и включению новых элементов в свою программу.
Первые победы
В двенадцатилетнем возрасте Евгения в составе омских юниоров участвовала в спортивных сборах в Москве, где обратила на себя внимание тренера Амины Зариповой. С тех пор Женя продолжила тренировки в столице. Большое влияние на нее в этот период оказала тренер Вера Штельмбаус, мать Елены Арайс. Штельмбаус в то время была личным тренером еще одной известной гимнастки из Омска – Ирины Чащиной, и не оставляла без внимания воспитанницу своей дочери.
Спортивные успехи и упорство юной гимнастки обратили на себя внимание главного тренера сборной Ирины Винер. Ирина Александровна сумела разглядеть в девочке огромный потенциал и решила, что той будет полезно тренироваться среди именитых спортсменок. Канаевой было предложено продолжить тренировки в учебно-тренировочном центре «Новогорск», где размещалась тренировочная база членов сборной России. Девочке повезло – там же работала и Вера Штельмбаус, поэтому решение о переводе в центр было принято по обоюдному согласию. Любовь Евгении к художественной гимнастике, ее спортивное упорство и талант ни разу не заставили тренеров усомниться в правильности сделанного выбора.
Путь к Олимпу
Несмотря на природный талант и огромное упорство, с которым тренировалась Женя, ее восхождение на спортивный пьедестал нельзя назвать легким. Все места в сборной были заняты вплоть до 2007 года, когда из-за серьезной травмы Алина Кабаева вышла из состава сборной, готовящейся к Чемпионату Европы в столице Азербайджана Баку.
Все это время Евгения Канаева упорно и тяжело тренировалась, осваивая все новые сложнейшие элементы и оттачивая свое мастерство. Поэтому на замену выбывшей из состава сборной маститой Кабаевой Винер взяла именно ее. Правда, пока тренер рискнула доверить Евгении только выступление с лентой. Однако уже тогда юная спортсменка смогла добиться внимания и признания болельщиков и судей, завоевав золото.
И уже спустя несколько месяцев, Женя добилась еще одного золота – в командном соревновании на чемпионате мира в греческих Патрах. С этих пор Евгения заявила о себе как о сильной спортсменке, которая готова побороться за олимпийские медали.
Олимпийский взлет
2008 год для Канаевой начался удачно. Уже весной того же года на Чемпионате России она уверенно стала абсолютной чемпионкой страны. В этом сезоне Жене удалось взять главный приз на всех этапах Гран-При и Кубка Мира, где художница принимала участие, а позже и на Чемпионате Европы. Уже тогда СМИ заговорили о гимнастке, как о главной претендентке на золото предстоящей Олимпиады.
И прогнозы оправдались! В Пекине Евгения Канаева показала самый лучший результат 75,5 балла. Она обошла ближайшую соперницу, белорусскую спортсменку Инну Жукову, на 3,5 балла. Свой успех гимнастка феерично повторила и в Лондоне.
Уйдя из большого спорта, Женя Канаева не рассталась с любимым делом: сегодня она – молодой тренер молодежной сборной Российской Федерации. Евгения прививает любовь к художественной гимнастике и спортивные навыки подросткам 12 – 14 лет, считая это не работой, а подарком судьбы.
